武夷山定制室外乒乓球桌廠家(推薦之二:2024已更新)

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另外，很多人喜歡進(jìn)行大重量的腿部伸展動(dòng)作，這會(huì)加劇關(guān)節(jié)的壓力，而且，過份依賴大腿伸展訓(xùn)練器會(huì)令肌肉發(fā)展不平衡。腿伸展訓(xùn)練器只訓(xùn)練股頭肌，但對(duì)一般人來說如健身初學(xué)者，其股頭肌通常比后腿肌肉發(fā)達(dá)，所以只會(huì)做腿部伸展機(jī)訓(xùn)練的話便有可能令兩組肌肉發(fā)展越趨不平衡。

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