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作者:[19857k] 發(fā)布時間:[2024-06-02 04:04:51]

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咨詢:山東掌門人傳媒加盟(2024更新成功)(今日/報(bào)價(jià)), 有社交焦慮的青少年常羞于向人表達(dá)自己的喜歡和欣賞,并把稱贊別人當(dāng)作是奉承。前文已談到,人都喜歡那些喜歡自己的人,你對別人的稱贊發(fā)自內(nèi)心,別人就會由衷地快樂。感激的表達(dá)同樣重要,有些人認(rèn)為別人為自己做了事,自己心里記著就行,不必說出來??墒?,你若不說出來別人就不會知道,還會誤以為你缺乏感恩之心。表達(dá)情緒的本原則是:對事不對人,就事論事,實(shí)事求是。下面介紹一些參考句型,大家可根據(jù)自己的情況加以修改,并以角色扮演方式加以練習(xí)。

此外,人人都會有苦惱甚至痛苦,這使人得以理解并感受他人的痛苦,并在必要時伸出自己的援手。人只會看不起只會傾訴而不采取任何建設(shè)性行動的人。怕人說自己不會忍,不像男子漢。對不可逆的事件我們的確要能夠忍受,但對情緒則不能忍,否則積累到一定時候就會產(chǎn)生很大的破壞作用。壞情緒就像垃圾,積攢多了人就會受不了。當(dāng)然,垃圾不可以隨便倒,壞情緒也不可以隨便說,只要你選對了人、時間以及表達(dá)方法,你就可以以富有建設(shè)性的方式宣泄你的負(fù)性情緒,從而使你的男子漢形象變得更豐滿而真實(shí)。大多數(shù)方法都可以用于自助,也可以作為青少年進(jìn)行社會交往的對比參照。不必以完美主義的態(tài)度要求自己對每一種方法都加以實(shí)踐,而只需根據(jù)個人的需要去參考。

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