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膝蓋有筋結(jié)，有問題光練膝蓋是不頂用的，股頭肌是伸膝關節(jié)的力量來源，股頭肌力量不夠，髕骨兩側(cè)就要出現(xiàn)筋結(jié)了，那時就不是打軟腿了，就該關節(jié)僵硬打不彎費勁了。所以說練好了這塊地方，膝蓋自然不疼。筋脈通了后，百病不擾不敢說，至少人體內(nèi)部循環(huán)通暢了，病上身的可能性那是大大減??！現(xiàn)有的疾病也能得到緩解，這好處是只有拉過筋的人才知道呢！⊙版權(quán)聲明：文章源于道醫(yī)，如侵權(quán)請我們刪除?！堰\營編號：YNZY0003
互盛醫(yī)養(yǎng)代理-點贊(2024已更新)(今日/服務詳解)， 臟拉筋之舌養(yǎng)，臟滋肝膽、養(yǎng)心胃心氣不足是很多人都有的問題。比如：日常生活中有人經(jīng)常會出現(xiàn)口誤，這也能預示健康問題，這就是心氣虛。舌頭跟著不聽使喚，出現(xiàn)錯語，有時候會不經(jīng)意地咬舌頭，這可不是因為饞肉了，而是心氣不足，嚴重的人，思維表達上就會出現(xiàn)問題。通過口唇部的抻筋動作，可以使我們的嘴皮子更利落，同時對肝膽、心、胃起到滋養(yǎng)的作用。手麻是中老年人特別常見的一個問題，而且手麻和筋結(jié)確實有一定的關系。我們說手麻的原因，常見的有兩個，一種是上肢神經(jīng)卡壓，一種就是頸椎病，這個比較常見。
把腿照顧好，就等于在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力。腳跟痛說明腎氣虛，不能養(yǎng)腿。、通過腿部形狀與贅肉看健康1 當腿肚子較大，腳腕特細的為家族史糖尿癥狀，當糖尿癥狀即將出現(xiàn)的時候腿部會出現(xiàn)酸，麻，脹的種癥狀。2 當腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族史血糖癥狀。4 當腿腕內(nèi)側(cè)出現(xiàn)贅肉說明乳腺與的問題，因為腿腕內(nèi)側(cè)是肝經(jīng)所走的部位，肝經(jīng)是有乳腺主，所以腿腕內(nèi)側(cè)長贅肉代表或乳腺問題。5 腿部膝眼長贅肉，說明膝關節(jié)出現(xiàn)問題了，一般表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛，上樓困難等。6 腹股溝出現(xiàn)肉肉，不僅會引起大腿部內(nèi)側(cè)贅肉還會引起女士的盆腔積液。7 大腿外側(cè)出現(xiàn)贅肉說明膽經(jīng)出現(xiàn)於堵，肝膽相表里，會引起女士火氣旺。
互盛醫(yī)養(yǎng)代理-點贊(2024已更新)(今日/服務詳解)， 痘痘如果長在法令紋附近，例如左、右臉頰是大腸的位置，可能是不好的油脂不易從大腸排出，比方說便秘，經(jīng)前大便不順、油脂排不出，會反映在面部相關位置。月經(jīng)周期不正常，嘴角冒痘痘。痘痘如果是長在嘴唇周圍，調(diào)理就以滋陰降火的藥材為主。人中、嘴唇周到下巴長痘痘，屬于道醫(yī)講的“腎”的部分（卵巢、子宮），通?？紤]是否有、白帶問題。老百姓都會說“通則不痛，痛則不通”，如果經(jīng)絡上出現(xiàn)痛點，意味著這條經(jīng)絡有堵塞，將影響氣血的運行，臟腑功能亦會受到影響。
每天清晨用鼻子吸氣、嘴呼氣，默念“噓、呵、呬、吹、呼”字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑：“噓”對肝，“呵”對心，“呬”對肺，“吹”對腎，“呼”對脾。常念“噓”可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火，以此類推，這是通過調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通臟。長久堅持，會有一定的作用。雙手各握啞鈴，直臂合于胸前，再向兩側(cè)打開。整個過程手臂不要彎屈，這樣一開一合擴展20～30次，使整個胸腔隨之開合。
互盛醫(yī)養(yǎng)代理-點贊(2024已更新)(今日/服務詳解)， 肝開竅于目，是說肝的精氣通于目，肝臟的經(jīng)路又上聯(lián)目系，而目的視力，要靠肝血的濡養(yǎng)。眼睛抻筋主要有兩個動作：點風池、握拳怒目。這兩個動作能夠幫助眼睛變得明亮，預防一些眼病，還能幫助止暈。3，臟拉筋之舌養(yǎng)，臟滋肝膽、養(yǎng)心胃心氣不足是很多人都有的問題。比如：日常生活中有人經(jīng)常會出現(xiàn)口誤，這也能預示健康問題，這就是心氣虛。舌頭跟著不聽使喚，出現(xiàn)錯語，有時候會不經(jīng)意地咬舌頭，這可不是因為饞肉了，而是心氣不足，嚴重的人，思維表達上就會出現(xiàn)問題。通過口唇部的抻筋動作，可以使我們的嘴皮子更利落，同時對肝膽、心、胃起到滋養(yǎng)的作用。手麻是中老年人特別常見的一個問題，而且手麻和筋結(jié)確實有一定的關系。我們說手麻的原因，常見的有兩個，一種是上肢神經(jīng)卡壓，一種就是頸椎病，這個比較常見。