按季節(jié)選擇養(yǎng)生茶：春季大地生機(jī)勃發(fā)，人體陽(yáng)氣上升。適合選擇那些能夠刺激感官、味道芬芳濃郁、辛溫的花瓣類養(yǎng)生茶。有助于散發(fā)一個(gè)冬季積蓄在體內(nèi)的寒濕邪毒，增加人體的陽(yáng)氣。起到疏通經(jīng)絡(luò)、舒肝利膽的效果。夏季烈日炎炎，人體陽(yáng)氣旺盛。適合選擇那些茶性清涼、茶味清苦、具有沉降功能、的花草養(yǎng)生茶。有助于消暑解渴、去煩燥清心火、清清涼涼過(guò)夏季。秋季風(fēng)干物燥，人體陽(yáng)氣漸弱陰氣上升，很容易陰虛成內(nèi)火傷肺。適合選擇那些具有收斂性、滋陰去火、滋陰潤(rùn)肺、的果類養(yǎng)生茶。有助于清理體內(nèi)余熱、滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰、潤(rùn)肺清火。冬季冰雪寒冷，人體陽(yáng)氣衰陰氣盛。適合選擇那些溫和升陽(yáng)、暖身御寒、茶氣辛散、的根莖類養(yǎng)生茶。有助于隱藏精氣、強(qiáng)身健體。養(yǎng)生茶的沖泡溫度一般為80°C至100°C之間。成都菠蘿茶哪里進(jìn)貨

玫瑰花茶特別適合女性飲用，壓力大時(shí)喝一杯能穩(wěn)定情緒。《本草正義》中記載：“玫瑰花，香氣較為濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣化血，宣通窒滯而絕無(wú)辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，較為有捷效而較為馴良者，芳香諸品，殆無(wú)其匹。”可見，玫瑰花芳香，擅長(zhǎng)疏肝解郁，而且藥效溫和。喝玫瑰花茶雖有益健康，不過(guò)要注意三不宜：（1）不宜與茶葉同泡：建議每次取15克玫瑰花放入杯中，用溫水沖泡，趁熱服用。但不要與茶葉一起沖泡，茶葉中含有大量鞣酸，二者同用會(huì)削弱玫瑰花疏肝解郁等作用。（2）經(jīng)期、孕期不宜飲用：玫瑰花化瘀作用較強(qiáng)，孕期和經(jīng)期飲用不利健康。（3）腹瀉者不宜飲用：玫瑰花茶有很好的收斂固澀效果，但長(zhǎng)期過(guò)多飲用會(huì)導(dǎo)致大便不暢。安徽男士養(yǎng)生茶排行榜養(yǎng)生茶適合各個(gè)年齡段的人群飲用。

在春季喝養(yǎng)生茶的好處？1.去寒氣：一個(gè)冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇，多喝一些茶，來(lái)幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。2.散濕氣：地濕之氣漸升，晨時(shí)有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和去風(fēng)除濕。春天喝茶補(bǔ)充身體所需要的水分，又促尿，而促尿?qū)�祛濕大有好處。而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶的作用就是生津潤(rùn)喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。3.增強(qiáng)陽(yáng)氣旺盛：春季喝茶可以促進(jìn)人體陽(yáng)氣。春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時(shí)人要順應(yīng)天地，讓體內(nèi)的陽(yáng)氣順應(yīng)春天的氣息發(fā)出來(lái)，重點(diǎn)在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質(zhì)就是要疏達(dá)，不能郁結(jié)。4.保持身材：唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。

冬季喝什么茶養(yǎng)胃排毒？1、陳皮茶。陳皮有順氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。做法：陳皮3g煮水飲，加食鹽調(diào)味。2、姜蘇茶。姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。做法：將生姜切成細(xì)絲，蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當(dāng)作茶來(lái)喝。3、和胃調(diào)脾茶。和胃調(diào)脾茶有除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃的功效，脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。做法：準(zhǔn)備好白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前面五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。養(yǎng)生茶的沖泡完成后可以加入蘋果干增添果香。

《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用。因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便。上班族喝養(yǎng)肝茶，能發(fā)揮保肝和抗老的效果。江蘇金橘茶哪里進(jìn)貨

西洋參茶也是一款非常養(yǎng)胃的茶，對(duì)于老年人養(yǎng)生很好。成都菠蘿茶哪里進(jìn)貨

養(yǎng)生茶的原料選擇極為講究，既要考慮原料的藥的性、食性是否相宜，又要考慮其口感、色澤等感官因素。優(yōu)良的茶葉是基礎(chǔ)，而搭配的食材或藥材則需根據(jù)季節(jié)、地域、人群等因素進(jìn)行精心挑選。例如，春季可選用清新的綠茶搭配菊花、枸杞等以養(yǎng)肝明目；冬季則可選擇溫補(bǔ)的紅茶搭配紅棗、桂圓等以暖身驅(qū)寒。養(yǎng)生茶的制作工藝因原料不同而有所差異，但總體上包括采摘、篩選、清洗、干燥、配比、混合、沖泡等多個(gè)環(huán)節(jié)。其中，配比和混合是制作養(yǎng)生茶的關(guān)鍵步驟，需要匠人憑借豐富的經(jīng)驗(yàn)和準(zhǔn)確的判斷力來(lái)確定各種原料的比例和搭配方式。沖泡時(shí)，水溫、時(shí)間、茶具等因素也會(huì)對(duì)養(yǎng)生茶的口感和品質(zhì)產(chǎn)生影響。成都菠蘿茶哪里進(jìn)貨