江蘇EPP三合一epp泡沫軸銷售

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-06-05

泡沫軸筋膜放松對(duì)身體的好處改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度增強(qiáng)神經(jīng)肌肉有效性維持良好的肌肉長度減輕關(guān)節(jié)壓力加速身體運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)改善皮膚的營養(yǎng),使皮膚潤澤而富于彈性,泡沫軸筋膜放松的原理筋膜放松術(shù)是治療師針對(duì)肌肉相關(guān)疼痛癥狀的病人進(jìn)行的一種手法。泡沫軸筋膜放松與治療師使用的筋膜放松手法有點(diǎn)區(qū)別,它是利用身體自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松緊張肌肉。當(dāng)練習(xí)者利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生一定壓力時(shí),肌肉張力便會(huì)增加,從而存在肌腱位置的肌張力變化感受器——高爾基腱(GTO,GolgiTendonOrgans)。當(dāng)高爾基腱活躍后,會(huì)抑制位于肌肉纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭(MuscleSpindles).從而降低該組肌肉及肌腱張力。終放松肌肉、恢復(fù)肌肉功能性長度及提高肌肉功能性。泡沫軸直接在肌肉上滾動(dòng)能加快血液循環(huán),加速代謝物吸收。除此之外,更能降低筋膜組織粘連及組織堆積。epp泡沫軸大概多少錢?歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!江蘇EPP三合一epp泡沫軸銷售

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泡沫軸幾乎是現(xiàn)在瑜伽,健身私教的必備工具了。它的原理是通過自身重量,對(duì)筋膜放松,起到舒張緊張的肌肉,促進(jìn)身體的血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛的作用。這種放松方式也叫SMR,譯為自我筋膜放松,早應(yīng)用于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,教練和醫(yī)療工作人員,近年來被大力推廣。什么是筋膜呢?筋膜是覆蓋在肌肉肌腱上的一種結(jié)締組織,像一層粘膜一樣,包裹著里面的肌纖維。運(yùn)動(dòng)時(shí),筋膜起著約束和保護(hù)肌肉作用。筋膜又有淺層,中層,深層之分,就像我們把一個(gè)橘子剝開,可以看到橘子上附著的白色部分,這種白色部分相當(dāng)于人體筋膜,也就是我們用泡沫軸放松的部分。河南EPP放松epp泡沫軸供應(yīng)epp泡沫軸價(jià)格是多少?歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!

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每一位跑者或運(yùn)動(dòng)愛好者都有一件休閑法寶,那就是泡沫軸。泡沫軸就是一個(gè)廉價(jià)的按摩師,效果超乎想像。特別是速度訓(xùn)練、長距離跑后使用,發(fā)硬的雙腿馬上會(huì)輕松自如。如何長期伏案工作的小伙伴深感疲勞,也可以試試泡沫軸噢。關(guān)于泡沫軸,它有話想和大家說。1、泡沫軸歷史早在50年代,圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具,應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及骨傷康復(fù)中。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成,硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代。摩謝·費(fèi)登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個(gè)比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師、防護(hù)師。用于改善身體感知、提高平衡及協(xié)調(diào)、增加柔韌性及力量。后來才逐漸應(yīng)用至運(yùn)動(dòng)員肌肉放松與恢復(fù)。這是由于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員每天用了大量時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,必須進(jìn)行牽拉及按摩,從而放松緊張肌肉,恢復(fù)體能及預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷。可是只有前列運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)才能聘請(qǐng)專職物理治療師或運(yùn)動(dòng)按摩師為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后放松。

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具.3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置:它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí),它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,增加訓(xùn)練技巧?,F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性:提高身體控制能力及穩(wěn)定;加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,但是在由于中國健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm.長度有92cm.46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問人群另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.epp泡沫軸工廠,歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!

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泡沫軸筋膜放松技巧注意事項(xiàng)。1.在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松時(shí),可能會(huì)有輕微疼痛感覺,若肌肉刺激過大,可以選擇強(qiáng)度較低的動(dòng)作或找專業(yè)教練教導(dǎo)正確的動(dòng)作。2.進(jìn)行訓(xùn)練過程中保持收緊腹部,確保在動(dòng)作過程中部位的穩(wěn)定3.訓(xùn)練過程中保持正常呼吸,不要憋氣。4.一般情況下,泡沫軸筋膜放松可安排在運(yùn)動(dòng)后的整理部分。若某些肌肉比較緊張,可在訓(xùn)練前針對(duì)這些肌肉進(jìn)行泡沫軸筋膜放松。5.泡沫軸在使用一段時(shí)間后,會(huì)出現(xiàn)被壓扁或變形的情況,因此,要注意泡沫軸的狀態(tài)。必要時(shí),需要更換新的器材。6.確保泡沫軸在軟組織部位下,盡量不要直接放在骨頭或關(guān)節(jié)下。7.在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松后,建議多補(bǔ)充水分,就如同身體按摩后一樣。8.對(duì)一般大眾維持身體柔韌性,可以選擇身體大肌肉群進(jìn)行約10分鐘的泡沫軸全身肌肉筋膜放松建議每周進(jìn)行3-5次。9.若要更進(jìn)一步提高身體柔韌性,可以在完成泡沫軸筋膜放松后,對(duì)該肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸15-30秒。10.泡沫軸肌肉筋膜放松并不醫(yī)學(xué),若身體有肌肉疼痛,應(yīng)找醫(yī)生或治療師檢查及提供。11.在使用泡沫軸筋膜放松前,應(yīng)詢問醫(yī)生或治療師是否適合使用。epp泡沫軸哪家好?歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!廣東EPP健身epp泡沫軸滾柱廠家

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EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料(ExpandedPolypropylene),作為國家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,會(huì)有少量揮發(fā)物殘留,因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),安全環(huán)保,同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā),是點(diǎn)彩科技(DreamINColor)經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,不同階段使用的軟硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,減少肌肉酸痛;同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,可以更貼近身體每個(gè)部位(頸、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的,點(diǎn)彩科技(DreamINColor)團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下(健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí))調(diào)查研究,統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,開發(fā)了多款EPP瑜伽棒,不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員,也能適用非專業(yè)人員初次使用。江蘇EPP三合一epp泡沫軸銷售

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