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我們在運(yùn)動健身的過程中,總是會聽到,看到有人在用泡沫軸,那么到底什么是泡沫軸,泡沫軸有什么作用,怎樣使用和挑選泡沫軸呢?使用泡沫軸筋膜放松有什么好處?改善肌肉力量的不平衡,維持良好的肌肉長度提高關(guān)節(jié)的活動幅度,緩解關(guān)節(jié)壓力加速身體運(yùn)動后的恢復(fù),降低肌肉的疼痛和減輕肢體的僵硬感改善皮膚狀態(tài),適當(dāng)消除橘皮組織,使皮膚潤澤,富于彈性提高身體穩(wěn)定性,協(xié)調(diào)能力,平衡能力提高個人身體意識,增強(qiáng)專注度。泡沫軸的使用禁忌首先要提醒大家,泡沫軸并非適合所有的人。有出血性衰竭,腎臟衰竭等任何組織衰竭,出血性疾病等患者,在使用泡沫軸前,要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士?!皩I(yè)相關(guān)人士”包括專業(yè)的健身教練,康復(fù)師,醫(yī)學(xué)專業(yè)人士等?;加泄琴|(zhì)疏松,骨折,關(guān)節(jié)過伸,靜脈曲張,習(xí)慣性脫臼,急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松。知道了使用泡沫軸的好處和禁忌。 epp泡沫軸供應(yīng)商有哪些?歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!湖南EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸棒廠家
EPP是一種新型泡沫塑料是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫(Expandedpolypropyiene),eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料,是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復(fù)合材料,epp耐熱保溫,低溫性能良好通常能耐130°高溫,其制品在-30°c時,也能保持良好的性能,EPP材質(zhì)輕用途廣,EPP分子結(jié)構(gòu)密度小,重量輕、易于運(yùn)輸便于攜帶,可被用于汽車、飛機(jī)等省重部件,硬度佳,抗震防震,epp有非常強(qiáng)的耐性,具備一定硬度,對于承重有緩沖性能,更好保護(hù)運(yùn)輸中的物品,EPP韌性強(qiáng),可反復(fù)使用,EPP材料分子穩(wěn)定性強(qiáng),與同類材料相比其制品柔韌性更好,不易損壞??煞磸?fù)使用。本公司注重客戶的需求與創(chuàng)新,以及提供個性化產(chǎn)品和服務(wù)為創(chuàng)新目標(biāo),努力實(shí)現(xiàn)觀念創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、經(jīng)營創(chuàng)新。用我們的人技術(shù)人才、設(shè)備生產(chǎn)出符合市場需求的產(chǎn)品。EPP三合一epp泡沫軸滾軸廠家泡沫軸大概多少錢,歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
泡沫軸是什么?滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù),(SMR,Self-MyofasciaRelease)被運(yùn)動員和運(yùn)動康復(fù)師運(yùn)用。訓(xùn)練前使用泡沫軸,幫助肌肉活性、配合針對性訓(xùn)練進(jìn)而增加關(guān)節(jié)靈活度,為運(yùn)動做準(zhǔn)備;訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù)、降低肌肉緊張度。泡沫軸有什么用?1、降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,其膠原纖維再次修復(fù)時,并不會完全按照原來的順序生長,有可能會與其他層面的筋膜相連。2、改善關(guān)節(jié)活動范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張,增加關(guān)節(jié)活動范圍。當(dāng)組織間有粘連時,就會造成肌肉持續(xù)縮短,進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,限制關(guān)節(jié)的活動范圍。定期使用泡沫軸對筋膜進(jìn)行放松,可以降低肌肉緊張程度,幫助維持關(guān)節(jié)活動范圍,增加整體的運(yùn)動表現(xiàn)。3、減輕酸痛、促進(jìn)恢復(fù)在訓(xùn)練后使用泡沫軸,可以減輕酸痛、促進(jìn)恢復(fù)。
發(fā)泡聚苯乙烯被使用。EPP用作IT產(chǎn)品、電子通訊設(shè)備、液晶顯示器、等離子彩電、精密電子元件、精密儀器等的封裝材料。另一個特別重要的使用領(lǐng)域是汽車行業(yè)的很多應(yīng)用:汽車保險(xiǎn)杠、汽車側(cè)面防震芯、汽車車門防震芯、高級安全汽車座椅、兒童安全座椅、工具箱、后備箱、扶手、底墊、遮陽板、儀表板等。(據(jù)統(tǒng)計(jì),每輛車平均使用塑料100~130kg,其中使用EPP塑料約4~6kg)。其他的EPP也是制作航空模型的好材料,但是價(jià)格也是限制模友們克己EPP航模的重要原因。EPP泡沫軸采購,請致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法:將泡沫軸放置在需要進(jìn)行放松的肌肉上,慢慢滾動至較敏感的疼點(diǎn)位置,停留30~60秒鐘,直到疼痛程度下降約50~75%然后再到另一疼點(diǎn)位置;若肌肉沒有明顯疼痛點(diǎn),可以直接進(jìn)行泡沫軸動態(tài)筋膜放松,維持肌肉與筋膜彈性,預(yù)防受傷。在進(jìn)行泡沫軸動態(tài)筋膜放松時,建議從肌肉始端(靠近身體中心)來回滾動至肌肉中段位置(遠(yuǎn)離身體中心)數(shù)次后,再用泡沫軸滾動整塊肌肉。泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,長度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中,適合初學(xué)者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對比較高,適合運(yùn)動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,就算比較重的人群使用都不會有明顯凹進(jìn)去的情況。連續(xù)使用6~12個月,泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形。同時泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好,如果硬度過高會使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥情況,更近一步降低關(guān)節(jié)活動幅度。 epp泡沫軸哪家靠譜?歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!北京EPP放松epp泡沫軸滾柱使用
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泡沫軸筋膜放松對身體的好處改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動幅度增強(qiáng)神經(jīng)肌肉有效性維持良好的肌肉長度減輕關(guān)節(jié)壓力加速身體運(yùn)動后恢復(fù)改善皮膚的營養(yǎng),使皮膚潤澤而富于彈性,泡沫軸筋膜放松的原理筋膜放松術(shù)是治療師針對肌肉相關(guān)疼痛癥狀的病人進(jìn)行的一種手法。泡沫軸筋膜放松與治療師使用的筋膜放松手法有點(diǎn)區(qū)別,它是利用身體自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松緊張肌肉。當(dāng)練習(xí)者利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生一定壓力時,肌肉張力便會增加,從而存在肌腱位置的肌張力變化感受器——高爾基腱(GTO,GolgiTendonOrgans)。當(dāng)高爾基腱活躍后,會抑制位于肌肉纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭(MuscleSpindles).從而降低該組肌肉及肌腱張力。終放松肌肉、恢復(fù)肌肉功能性長度及提高肌肉功能性。泡沫軸直接在肌肉上滾動能加快血液循環(huán),加速代謝物吸收。除此之外,更能降低筋膜組織粘連及組織堆積。湖南EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸棒廠家
“EPP輕量化汽車零部件|EPP綠色循環(huán)包裝|EPP保溫生鮮冷鏈箱|EPP、EPE、ETPU材料”無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,公司位于:江蘇省無錫市新吳區(qū)菱湖大道200號,多年來,無錫點(diǎn)彩新材料堅(jiān)持為客戶提供好的服務(wù)。歡迎廣大新老客戶來電,來函,親臨指導(dǎo),洽談業(yè)務(wù)。無錫點(diǎn)彩新材料期待成為您的長期合作伙伴!