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目前市面上有各種五顏六色、各式各樣的泡沫軸,現(xiàn)在我就跟大家一起來(lái)分析一下泡沫軸到底應(yīng)該要如何選擇。低密度泡沫軸:這一種泡沫軸是目前可以買(mǎi)到的質(zhì)量輕的泡沫軸,也是軟的一種,比較適合初學(xué)者,尤其是平時(shí)并不經(jīng)常鍛煉的人群,在突然進(jìn)行劇烈的活動(dòng)之后,往往會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候適合使用柔軟的低密度泡沫軸來(lái)進(jìn)行放松。中低密度的泡沫軸這一種密度的泡沫軸一般適用于低密度的泡沫軸不起作用的時(shí)候。比如說(shuō)連續(xù)多日進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)候柔軟的泡沫軸已經(jīng)很難再發(fā)揮放松的作用了,只能夠說(shuō)采用更高一點(diǎn)密度的泡沫軸了。無(wú)錫點(diǎn)彩的電動(dòng)epp泡沫軸是否結(jié)實(shí)耐用?廣東電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)
使用泡沫軸的功效:3、緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉酸痛,是因?yàn)榧∪獗黄茐?,身體產(chǎn)生乳酸,則導(dǎo)致酸感,痛感主要來(lái)自運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有充分拉伸肌肉筋膜,肌肉組織沒(méi)有活動(dòng),蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致,使用泡沫軸拉伸后,可以避免這種痛感。4、幫助運(yùn)動(dòng)前充分熱身我們?cè)诮∩怼⒋蚧@球等運(yùn)動(dòng)前,使用泡沫軸刺激中心肌肉群體,除了可以拉伸肌肉,打開(kāi)關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度外,還可以促進(jìn)身體血液循環(huán),讓肌肉做足運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備,提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。廣東電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)電動(dòng)epp泡沫軸廠家哪家好?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
有些人會(huì)因?yàn)榕绿鄣仍蛳胍I(mǎi)軟一點(diǎn)的泡沫軸,有些人會(huì)因?yàn)橄胍非蟾鼜?qiáng)的刺激想要買(mǎi)硬一點(diǎn)的泡沫軸,那么,買(mǎi)軟的泡沫軸和買(mǎi)硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別?一般來(lái)說(shuō),較軟的泡沫軸(PE和EVA材質(zhì))更多影響的是表層的筋膜,適合一次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸(EPP材料)將增加對(duì)軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,影響到更深層的筋膜,適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運(yùn)動(dòng)員。但是,并不是越硬越刺激的泡沫軸越好。過(guò)硬的泡沫軸可能會(huì)使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥,降低關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,降低肌力。所以,初學(xué)者不要選擇過(guò)硬的泡沫軸。
EPP:聚丙烯,塑料發(fā)泡材料,是一種性能好的環(huán)保新型抗壓緩沖隔熱材料,可回收再利用、自然降解,不會(huì)造成白色污染,因?yàn)樗挠捕雀?,所以制作出?lái)的泡沫軸很穩(wěn)定,強(qiáng)度高,適合有一定基礎(chǔ)的朋友。PE:聚乙烯,無(wú)臭,無(wú)毒,具有優(yōu)良的耐低溫性能(比較低使用溫度可達(dá)一1Q0~-70°C),化學(xué)穩(wěn)定性好,透氣性好,手感似蠟,所以2號(hào)表面有一種像摸蠟的感覺(jué),但其實(shí)質(zhì)量很好,目前在售的這款是改良升級(jí)后的產(chǎn)品,回彈和抗壓度都更好。EVA:乙烯一醋酸乙烯共聚物,是日常生活中比較常見(jiàn)的一類中底材料,用它制成的成品柔軟性好、防震、防滑、抗壓力強(qiáng),我們?nèi)粘4┲倪\(yùn)動(dòng)鞋鞋底就是這個(gè)做成的,如:1號(hào)、4號(hào)、5號(hào)、6號(hào)外軸,都是采用這種材質(zhì)制作,站在上面練習(xí)平(不用擔(dān)心會(huì)變形。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備報(bào)價(jià),致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
我們的副交感神經(jīng)在興奮狀態(tài)下,你會(huì)感覺(jué)很放松。比如用手輕輕的抓頭、慢慢的揉肚子、撫摸后背都會(huì)讓人放松下來(lái)。因?yàn)檫@些地方是”副交感神經(jīng)“比較密集的地方,當(dāng)它們受到刺激的時(shí)候就會(huì)促活“副交感神經(jīng)系統(tǒng)”,從而抑制會(huì)使人亢奮、警覺(jué)、緊張的”交感神經(jīng)系統(tǒng)”。你可以在橋式的姿勢(shì)下把一根電動(dòng)泡沫軸放在骶骨的下方,打開(kāi)3-4檔,這時(shí)壓力就會(huì)對(duì)副交感神經(jīng)密集的這里產(chǎn)生一個(gè)令人放松的刺激,當(dāng)振動(dòng)發(fā)生之后,就可以同時(shí)促活環(huán)層小體和副交感神經(jīng),你就會(huì)覺(jué)得更加的放松。電動(dòng)epp泡沫軸哪家好?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。汕頭電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家
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電動(dòng)工具主要的作用體現(xiàn)在對(duì)本體感覺(jué)的影響,可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌肉靜息張力和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的靈活性。但是,電動(dòng)工具對(duì)于扳機(jī)點(diǎn)和筋膜粘連的作用有限,不能代替按壓類工具,更不能代替手法治療師的手法處理。泡沫軸已經(jīng)成為健康和健身專業(yè)人士中流行的一種自我肌筋膜釋放的小發(fā)明。研究表明,泡沫軸可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍(ROM,RangeOfMotion)。近,電動(dòng)泡沫軸被引入,使振動(dòng)療法和泡沫軸滾壓相結(jié)合。一些研究已經(jīng)證實(shí)了它的功效。廣東電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)
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