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如何讓EPP泡沫軸發(fā)揮比較大作用?其實(shí),使用泡沫軸的方式有很多種,但只要有一點(diǎn)開(kāi)始創(chuàng)立性,泡沫軸也可以成為你從未考慮過(guò)的較為有效的肌肉鍛煉工具之一。有一些專業(yè)人士認(rèn)為,使用泡沫軸較關(guān)鍵的一點(diǎn)或許是在「運(yùn)動(dòng)中」,而不是在運(yùn)動(dòng)前后。如何讓泡沫軸這種長(zhǎng)、圓柱形的設(shè)計(jì)充分發(fā)揮作用,是讓訓(xùn)練計(jì)劃變困難或變簡(jiǎn)單的一個(gè)微妙之處。例如:當(dāng)你將泡沫軸垂直放置在地面上,單手或雙手握住頂部,泡沫軸可以用來(lái)支持、增強(qiáng)穩(wěn)定性,幫你保持平衡以完成一些進(jìn)階動(dòng)作,如深蹲、羅馬尼亞硬拉。 epp泡沫軸批發(fā)廠家,歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!浙江EPP三合一epp泡沫軸滾軸使用
EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料(ExpandedPolypropylene),作為國(guó)家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),EVA是通過(guò)化學(xué)發(fā)泡制備,會(huì)有少量揮發(fā)物殘留,因此購(gòu)買(mǎi)后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無(wú)任何殘留物質(zhì),安全環(huán)保,同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開(kāi)發(fā),是點(diǎn)彩科技(DreamINColor)經(jīng)過(guò)多年技術(shù)積累和潛心研究開(kāi)發(fā)出來(lái)的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,不同階段使用的軟硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,減少肌肉酸痛;同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,可以更貼近身體每個(gè)部位(頸、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的,點(diǎn)彩科技(DreamINColor)團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下(健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí))調(diào)查研究,統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,開(kāi)發(fā)了多款EPP瑜伽棒,不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員,也能適用非專業(yè)人員初次使用河北EPP按摩epp泡沫軸柱使用跑步后如何正確使用泡沫軸?
泡沫軸不但能作為筋膜放松工具.3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置:它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí),它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,增加訓(xùn)練技巧?,F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性:提高身體控制能力及穩(wěn)定;加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm.長(zhǎng)度有92cm.46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.
發(fā)泡聚苯乙烯被使用。EPP用作IT產(chǎn)品、電子通訊設(shè)備、液晶顯示器、等離子彩電、精密電子元件、精密儀器等的封裝材料。另一個(gè)特別重要的使用領(lǐng)域是汽車行業(yè)的很多應(yīng)用:汽車保險(xiǎn)杠、汽車側(cè)面防震芯、汽車車門(mén)防震芯、高級(jí)安全汽車座椅、兒童安全座椅、工具箱、后備箱、扶手、底墊、遮陽(yáng)板、儀表板等。(據(jù)統(tǒng)計(jì),每輛車平均使用塑料100~130kg,其中使用EPP塑料約4~6kg)。其他的EPP也是制作航空模型的好材料,但是價(jià)格也是限制模友們克己EPP航模的重要原因。泡沫軸價(jià)錢(qián)多少,歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
泡沫軸筋膜放松對(duì)身體的好處改善肌肉不平衡提高關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度增強(qiáng)神經(jīng)肌肉有效性維持良好的肌肉長(zhǎng)度減輕關(guān)節(jié)壓力加速身體運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)改善皮膚的營(yíng)養(yǎng),使皮膚潤(rùn)澤而富于彈性,泡沫軸筋膜放松的原理筋膜放松術(shù)是治療師針對(duì)肌肉相關(guān)疼痛癥狀的病人進(jìn)行的一種手法。泡沫軸筋膜放松與治療師使用的筋膜放松手法有點(diǎn)區(qū)別,它是利用身體自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松緊張肌肉。當(dāng)練習(xí)者利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產(chǎn)生一定壓力時(shí),肌肉張力便會(huì)增加,從而存在肌腱位置的肌張力變化感受器——高爾基腱(GTO,GolgiTendonOrgans)。當(dāng)高爾基腱活躍后,會(huì)抑制位于肌肉纖維內(nèi)的肌肉長(zhǎng)度變化感受器——肌梭(MuscleSpindles).從而降低該組肌肉及肌腱張力。終放松肌肉、恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度及提高肌肉功能性。泡沫軸直接在肌肉上滾動(dòng)能加快血液循環(huán),加速代謝物吸收。除此之外,更能降低筋膜組織粘連及組織堆積。瑜伽后如何使用泡沫軸呢?福建epp泡沫軸銷售
泡沫軸的作用是什么?放松肌肉嗎?浙江EPP三合一epp泡沫軸滾軸使用
泡沫軸筋膜放松技巧注意事項(xiàng)。在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松時(shí),可能會(huì)有輕微疼痛感覺(jué),若肌肉刺激過(guò)大,可以選擇強(qiáng)度較低的動(dòng)作或找專業(yè)教練教導(dǎo)正確的動(dòng)作。進(jìn)行訓(xùn)練過(guò)程中保持收緊腹部,確保在動(dòng)作過(guò)程中部位的穩(wěn)定。訓(xùn)練過(guò)程中保持正常呼吸,不要憋氣。一般情況下,泡沫軸筋膜放松可安排在運(yùn)動(dòng)后的整理部分。若某些肌肉比較緊張,可在訓(xùn)練前針對(duì)這些肌肉進(jìn)行泡沫軸筋膜放松。泡沫軸在使用一段時(shí)間后,會(huì)出現(xiàn)被壓扁或變形的情況,因此,要注意泡沫軸的狀態(tài)。必要時(shí),需要更換新的器材。確保泡沫軸在軟組織部位下,盡量不要直接放在骨頭或關(guān)節(jié)下。在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松后,建議多補(bǔ)充水分,就如同身體按摩后一樣。對(duì)一般大眾維持身體柔韌性,可以選擇身體大肌肉群進(jìn)行約10分鐘的泡沫軸全身肌肉筋膜放松建議每周進(jìn)行3-5次。若要更進(jìn)一步提高身體柔韌性,可以在完成泡沫軸筋膜放松后,對(duì)該肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸15-30秒。1泡沫軸肌肉筋膜放松并不醫(yī)學(xué),若身體有肌肉疼痛,應(yīng)找醫(yī)生或治療師檢查及提供。在使用泡沫軸筋膜放松前,應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)生或治療師是否適合使用。 浙江EPP三合一epp泡沫軸滾軸使用
無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司在同行業(yè)領(lǐng)域中,一直處在一個(gè)不斷銳意進(jìn)取,不斷制造創(chuàng)新的市場(chǎng)高度,多年以來(lái)致力于發(fā)展富有創(chuàng)新價(jià)值理念的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn),在江蘇省等地區(qū)的化工中始終保持良好的商業(yè)口碑,成績(jī)讓我們喜悅,但不會(huì)讓我們止步,殘酷的市場(chǎng)磨煉了我們堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志,和諧溫馨的工作環(huán)境,富有營(yíng)養(yǎng)的公司土壤滋養(yǎng)著我們不斷開(kāi)拓創(chuàng)新,勇于進(jìn)取的無(wú)限潛力,無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技供應(yīng)攜手大家一起走向共同輝煌的未來(lái),回首過(guò)去,我們不會(huì)因?yàn)槿〉昧艘稽c(diǎn)點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜,相反的是面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的市場(chǎng)氛圍,我們更要明確自己的不足,做好迎接新挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備,要不畏困難,激流勇進(jìn),以一個(gè)更嶄新的精神面貌迎接大家,共同走向輝煌回來(lái)!