現(xiàn)在天氣逐漸變熱，有很多人面臨濕氣重的問題，其實(shí)借助于艾灸，可以幫助除濕，在艾灸過程中，可以把身體濕氣有效排出來，遠(yuǎn)離濕氣困擾，也能改善身體，獲得健康，因此，艾灸是很有必要的事情。血液保持流通順暢狀態(tài)下，會(huì)發(fā)現(xiàn)更加健康，一旦血液停滯，流動(dòng)速度緩慢，會(huì)出現(xiàn)瘀血，通過艾灸，身體得到改善，在溫?zé)岬拇碳は?，促使氣血處于協(xié)調(diào)狀態(tài)下，可以使血脈疏通，幫助消散瘀血。艾灸，往往是作用在人們穴位上，因此，在艾灸時(shí)候，可以刺激穴位，達(dá)到改善身體目的，這樣的做法，達(dá)到雙重刺激作用，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體變得更好。長期艾灸對我們身體有什么幫助？江北古法艾灸條
艾條灸：艾條灸是以艾絨制成艾條(一般叫做清艾條)，將艾條的一端點(diǎn)燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條(一般叫藥艾條)進(jìn)行熏灸，則叫做“藥條灸”。艾條灸的方法主要是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸。艾灸時(shí)，點(diǎn)燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，有溫?zé)岣?，而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。
溫和灸：施灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位，約距皮膚2-3厘米左右，進(jìn)行熏烤，熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度。對于昏厥、局部知覺遲鈍的患者，醫(yī)者可將中、食二指分開，置于施灸部位的兩側(cè)，這樣可以通過醫(yī)者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)施灸的距離和防止?fàn)C傷。 江北古法艾灸門店艾灸的時(shí)候要選擇好艾條。
有些人嘗試了艾灸，但是不能堅(jiān)持，不能堅(jiān)持艾灸的原因，寧波市艾昇生物制品有限公司也給大家整理了一些。不能正確認(rèn)識(shí)排病反應(yīng)。：有的人在艾灸過程中，會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、出水泡、上火、病情加重等各種各樣的調(diào)整反應(yīng)，其實(shí)這是好現(xiàn)象，這些反應(yīng)被稱為“排病反應(yīng)”。說明身體的氣血還算旺盛，正氣能夠被調(diào)動(dòng)起來積極對抗病邪，一般反應(yīng)越明顯調(diào)理效果越好；相反地，調(diào)理后如果人體沒有明顯的反應(yīng)，則說明身體虛弱反應(yīng)遲鈍，那進(jìn)度也就會(huì)緩慢。施灸一段時(shí)間后，沒有明顯好轉(zhuǎn)反應(yīng)，所以信心動(dòng)搖：得病就想快速好，灸了一個(gè)療程不見好，所以很多人就會(huì)動(dòng)搖信心，覺得艾灸無效，從而放棄艾灸。冰凍三尺非一日之寒，排病的道理也一樣，堅(jiān)持才能見成效。
艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種重要療法。艾灸的操作是將中藥艾葉通過晾干、鞣制、去除雜質(zhì)等工序后制成艾絨，然后將艾絨制成艾炷或者艾條等艾灸用具。在做艾灸的時(shí)候，將艾絨點(diǎn)著，通過艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量，熏灸人體的特定穴位，從而達(dá)到療理的目的。艾灸主要有溫陽、通絡(luò)、止痛的作用，同時(shí)可以祛除病邪，提高人體的抵抗力，在臨床當(dāng)中普遍使用。艾灸在臨床可以調(diào)解虛寒類疾病，比如婦女痛經(jīng)、畏寒怕冷、容易感冒等；可以緩解疼痛類疾病，比如勞損性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。同時(shí)，艾灸還是一種保健的好方法，患者通過在家自行艾灸，可以起到提高抵抗力、祛除疾病的作用。艾灸可以堅(jiān)持長期做，前提是你身體和體質(zhì)和適合。
艾灸養(yǎng)生，其實(shí)和刮痧、拔罐是有相似之處的，屬于一種艾灸養(yǎng)生方式，艾灸的出現(xiàn)是由于火，也是早的一種艾灸養(yǎng)生方法，隨著社會(huì)不斷的發(fā)展和我們觀念的變化，艾灸逐漸的被大眾所接受和推廣了。而經(jīng)常艾灸，你的身體也會(huì)在不知不覺中發(fā)生非常喜人的變化，艾灸過的人可能就滲透體會(huì)了。
可以促進(jìn)血液的循環(huán)、新陳代謝：現(xiàn)代人的生活和工作壓力都比較大，身體其實(shí)很多也是出于亞健康的狀態(tài)的，尤其是經(jīng)常久坐不動(dòng)的辦公室人群，體內(nèi)的血液流通與循環(huán)可能更容易不通暢，或者是經(jīng)常感覺身體很疲勞的人群，不妨學(xué)一學(xué)艾灸，能有效的促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，幫你疏通經(jīng)絡(luò)、釋放壓力。 艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝。北侖艾灸時(shí)間
艾灸是一種什么樣的養(yǎng)生方式？江北古法艾灸條
雀啄灸：施灸時(shí)，將艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動(dòng)地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動(dòng)或作反復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。
間接灸：間接灸又稱隔物灸。其方法是施灸時(shí)，艾柱不直接置于皮膚上，而是在皮膚與艾柱之間加上藥物，根據(jù)所隔藥物的不同，又分為多種灸法:中間以生姜襯隔的，叫隔姜灸;中間以蒜作襯隔的叫隔蒜灸:中間以鹽作襯隔的叫隔鹽灸等等。間接灸火力溫和，同時(shí)具有艾灸和所加藥物的雙重作用。其機(jī)理主要看其中所添加的墊物的性質(zhì)而決定補(bǔ)瀉，如隔姜灸、附子餅隔物灸可以加強(qiáng)其溫陽補(bǔ)益的作用，多用于補(bǔ)虛。鼓餅隔物灸則多用于散瀉毒邪，一般認(rèn)為是瀉法。 江北古法艾灸條
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