鄭州青少年訓(xùn)練中心

少兒體適能教育主要的功能在于有利于促進(jìn)孩子腦神經(jīng)的發(fā)育，使寶寶更加的聰明；有利于促進(jìn)孩子肌肉與骨骼的生長，對(duì)孩子的生長發(fā)育更加有利；有利于幫助孩子建立穩(wěn)定的情緒，通過平衡專題的訓(xùn)練達(dá)到身體機(jī)能的平衡；有利于提高孩子的肺活量，是心臟更加強(qiáng)壯；少兒體適能教育更多的是視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、平衡感綜合鍛煉。此外，少兒體適能教育孩潛移默化的培養(yǎng)孩子將來的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力、組織能力和主導(dǎo)能力，使孩子擁有一個(gè)美好的未來。孩子在參加體適能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候體內(nèi)會(huì)分泌啡肽，這樣可以讓兒童產(chǎn)生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育，提高注意力。鄭州青少年訓(xùn)練中心

提升兒童注意力訓(xùn)練：幫孩子學(xué)會(huì)“聽”?；叵胍幌录依镉袥]有這種情況——家人之間經(jīng)常一邊做自己的事一邊大聲交談，和孩子說話也常常是想起什么就說什么，無論孩子正在做什么事，身邊總有聲音圍繞著他。長時(shí)間被各種語音指令包圍，孩子對(duì)語音信息的敏感度會(huì)降低，甚至逐漸養(yǎng)成“屏蔽”語音信息的習(xí)慣，也就是我們常說的“像沒聽見一樣”。這跟聽力無關(guān)，是孩子的身體對(duì)各種繁雜聲響啟動(dòng)了自我保護(hù)機(jī)制。平時(shí)盡量給孩子創(chuàng)造安靜的生活環(huán)境，避免打擾孩子的專注力，有事要跟孩子說時(shí)，記得和他面對(duì)面，請(qǐng)他看著你的眼睛，告訴他現(xiàn)在要做什么，接下來要做什么，必要時(shí)可以請(qǐng)他重復(fù)你說的話，確保他聽到并且明白你的話。鄭州青少年訓(xùn)練中心兒童注意力訓(xùn)練：靈活的思維可以幫助孩子們獲得他們成年后需要使用的重要技能。

提升兒童注意力訓(xùn)練：1、家長和孩子平時(shí)多溝通交流，經(jīng)常就一個(gè)問題談深談透，形成家庭文化。深度討論要求彼此專注地傾聽和大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)，每天堅(jiān)持討論，孩子的大腦就被開發(fā)的活躍積極，同時(shí)養(yǎng)成專注的好習(xí)慣。2、家長和孩子講話要專注，蹲下來眼睛看著孩子，認(rèn)真地說話，同時(shí)孩子說話時(shí)我們也要認(rèn)真傾聽和回應(yīng)。不要一邊做飯一邊和孩子說話，不要隨意打斷孩子說話，不要對(duì)孩子的講話不耐煩。3、孩子專注地玩一樣?xùn)|西的時(shí)候，或者做一件事情的時(shí)候，不要隨便打斷。有的父母爺奶過分關(guān)注孩子，一會(huì)過去送水果，一會(huì)過去送牛奶，一會(huì)過去提醒孩子注意衛(wèi)生和安全，不停地打斷孩子。或者自己覺得有一件更有意義和好玩的事情，就隨意打斷孩子手上正在做的事情，強(qiáng)迫孩子去做另一件事情。其實(shí)正是這些每天發(fā)生的小細(xì)節(jié)，不知不覺破壞了孩子的專注力。4、陪孩子深入地玩，也可以培養(yǎng)專注力。比如陪孩子到江邊挖沙堆城堡，我們也可以和孩子把城堡堆出較好，玩幾個(gè)小時(shí)是沒有問題的，這樣不知不覺中也培養(yǎng)了孩子專注力。

孩子在生長的過程中會(huì)有很多的生長敏感期，如果父母錯(cuò)過了這些敏感期的教育與引導(dǎo)，會(huì)給孩子造成不可挽回的遺憾。所以家長需要在特定的時(shí)期給孩子提供認(rèn)知世界，培養(yǎng)情感以及語言能力、興趣愛好、面對(duì)困難的能力等引導(dǎo)和措施，這樣能夠?yàn)楹⒆右院蟮纳钯|(zhì)量奠定基礎(chǔ)。少兒體適能教育不僅能讓孩子大腦得到開發(fā)，而且在一系列的親子活動(dòng)和教育活動(dòng)中，讓孩子學(xué)會(huì)去面對(duì)問題和自己解決問題的能力，讓孩子從小學(xué)會(huì)克服困難，這樣對(duì)孩子以后面對(duì)和處理學(xué)習(xí)和工作中遇到的問題提前做好準(zhǔn)備。孩子是社會(huì)的未來，每個(gè)孩子素質(zhì)的提高，就是社會(huì)整體素質(zhì)的提高。少兒體適能訓(xùn)練能夠有效的提高孩子的學(xué)習(xí)能力，例如提高注意力和記憶力。

如果把我們的身體比喻做一部汽車，那么從出生到成年這一段時(shí)間就是這部車的設(shè)計(jì)與生產(chǎn)階段，出廠之后也就基本定型了，還想提升性能那就得面臨改裝了。這就是為什么從小要給孩子進(jìn)行體適能訓(xùn)練。3到12歲時(shí)期參加體適能訓(xùn)練除了給孩子的身體打下良好的基礎(chǔ)，還能給孩子養(yǎng)成一整套科學(xué)實(shí)用的鍛煉保養(yǎng)習(xí)慣，受益一生。長期的體適能訓(xùn)練除了增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的工作能力之外，還會(huì)提升抵抗力極大降低孩子被染心肌炎、鼻炎、鼻竇炎、氣管炎、肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。兒童注意力訓(xùn)練：培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子做他們喜歡做的事。兒童能力訓(xùn)練

兒童注意力訓(xùn)練：帶孩子參加親子活動(dòng)培訓(xùn)。鄭州青少年訓(xùn)練中心

小孩注意力不集中，就帶孩子參加少兒體適能訓(xùn)練。因?yàn)轶w適能在練習(xí)的過程中，小孩子是要集中注意力的，然后就是有一個(gè)教練幫助孩子改正錯(cuò)誤。孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏。其次是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實(shí)運(yùn)動(dòng)更有利于孩子各項(xiàng)能力的培養(yǎng)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動(dòng)作。鄭州青少年訓(xùn)練中心

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