皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動，親近自然，親近水，不僅能鍛煉人的平衡性和協(xié)調(diào)性，還是個全身運動。不是很多人想的那樣，是個上身運動，實屬速度和耐力項目。經(jīng)常參加皮劃艇運動，還能有效地增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，加大肺活量，發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)，由于皮劃艇能夠充分用核 心肌群，你可以感受到腹肌鍛煉帶來的好處遠遠大于局限在健身房內(nèi)的大汗淋漓。既有利身心健康還能豐富人們的業(yè)余生活，完全是一項老少皆宜的戶外休閑。在皮劃艇上，與水無限接近，似乎你就浮在水面上，隔絕了外界的喧囂，入耳只聽得見三兩說笑聲，潺潺流水聲。不過，劃的時候可不要忘記教練的演示喲，手中的槳靈活掌握皮劃艇的方向，左右倫臂更要合理用對力，船才不會偏離航線，奔向其他的友情小船。陽光，空氣，水，一葉扁舟。這是親近自然的運動。一個好的團建需要具備哪些特點您了解嗎？寧波大型團建機構(gòu)
撕名 牌，起源于韓國SBS綜藝節(jié)目《Running Man》，并在中國于浙江衛(wèi)視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲，收獲無數(shù)好評。2014年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán)，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播。2014年在浙江衛(wèi)視大型戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內(nèi)的運動因子。尤其是節(jié)目中**激烈，相當(dāng)有懸念的“撕名 牌”游戲，也引發(fā)廣大觀眾爭相模仿。它總是作為** 后一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光，成為節(jié)目一大亮點。游戲一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名 牌。然后對戰(zhàn)開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，想方設(shè)法把對方后背上的名 牌撕下來即為勝利者，例如A隊兩個人把B隊兩人的名 牌全部撕下，即A隊獲勝。如果途中一人名 牌被撕，則被撕名 牌者淘汰（out）。鹽城戶外團建服務(wù)需要團建的可以了解下玖九團建。
在南美洲西部秘魯?shù)募{斯卡大地上，每當(dāng)太陽東升西落的時候，在納斯卡大地上，會看到一幅幅天然形成的巨畫，只有在300米以上的高空的位置才能看到他的全貌，故名為納斯卡巨畫，又被稱為“世界第八大奇跡”。是誰創(chuàng)造了它們？至今無人能解。金字塔不是一人建成的，納斯卡巨畫更非一人所繪，孤掌難鳴，獨木難支，無論在工作還是生活中，團結(jié)協(xié)作都顯得尤為重要。納斯卡巨畫也稱共繪藍圖，是一項適合大型團隊學(xué)員之間通過有效的溝通，相互配合與執(zhí)行，從而實現(xiàn)一個共同的理想與目標(biāo)，提升團隊精神的主題拓展項目。納斯卡巨畫活動開始前會設(shè)計出一張與公司企業(yè)文化相關(guān)聯(lián)或者與活動的目的相關(guān)聯(lián)的圖案，以便達到本次活動目的。
撕名 牌游戲玩法三：參賽人員共20人,每組5人，共4組，明確分組，開始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些，每隊有一名紅牌人員（紅色名 牌被撕，整隊淘汰）。比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)并確定好位置后，游戲開始后工作人員離開，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名 牌，同時保護好自己身上的名 牌，更保護好自己隊紅色名 牌。勝負：結(jié)束時帶自己隊的紅色名 牌到工作人員處進行登記，若無紅色名 牌則整隊記0分，若有紅色名 牌則撕掉敵方一張名 牌記1分，紅色名 牌2分，自己名 牌沒有被撕掉記一分，分高的隊伍獲勝。注：撿的名 牌則記錄到撿的那一隊的分數(shù)中。學(xué)校老師團建活動有哪些：1、趣味運動會 2、健步走 3、游園會等。
戶外團建活動可以極大的緩解團隊成員近期的工作壓力、增進同事之間的情感聯(lián)絡(luò)，提升團隊的精神面貌、增強集體凝聚力，可以說是目前中大型企業(yè)團建的優(yōu)先選擇。因此戶外團建活動有哪些呢？找玖九團建，可以讓領(lǐng)導(dǎo)老板滿意，員工玩的嗨起來哦，一起來了解一下吧。很多小伙伴覺得團建就是一起去吃吃飯喝喝酒。其實不然，團建有很多內(nèi)容與形式，吃飯只是其中一種。這個時候團建策劃師就非常重要了，要根據(jù)客戶的具體需求定制每一場活動，那么活動一般都有什么呢？接下來玖九團建為您娓娓道來，一般團建活動主要有：戶外傳統(tǒng)拓展，室內(nèi)外常規(guī)趣味活動，旅行團建，年會團建，室內(nèi)綜合娛樂場館主題活動，樂章樂器類活動，偏腦力或體力或配合協(xié)作或溝通協(xié)作或凝聚力等的各類項目，以及各類主題項目（例如旱地冰壺主題活動、棒球主題活動、飛盤主題活動、健球主題活動、中國鼓、油畫大師、納斯卡巨畫、挑戰(zhàn)弋德堡、多米諾、漂流、滑雪、巨人捕手、擊劍、定向游玩等等）健康且又能增強團隊成員間互幫互助的團建活動：徒步。南京腦力團建旅游
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“真人大富翁”主題團建活動根據(jù)經(jīng)典游戲改編，每個隊伍將會扮演一個企業(yè)，為了完成上市夢想，我們將在大富翁上爭奪勝利的夢想，在游戲結(jié)束時，哪個隊伍所獲得的金幣數(shù)量多，哪個隊伍獲就是我們的冠 軍小隊，獲勝小隊可以得到全部的榮譽和勝利?！罢嫒舜蟾晃獭币詢簳r游戲大富翁為基礎(chǔ)進行優(yōu)化，以擲骰點數(shù)前進，有多種道具、卡片使用，隨機觸發(fā)一些"特別事件"。真人版的大富翁根據(jù)人數(shù)的情況會增加幾十種挑戰(zhàn)和PK類的任務(wù)，還有虛擬的福利彩 票和股 票市場，讓大家有高度參與感，是一項集肢體活動，互動體驗，腦力挑戰(zhàn)一體的團建主題活動。寧波大型團建機構(gòu)
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