鼓動人心：項目規(guī)則：一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位學員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一個排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛十次。項目目的：它是一個培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的絕好項目!-它可以讓一個團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。激情節(jié)拍：項目規(guī)則：所有隊員圍成一圈，側(cè)身朝向前方隊員的后背，分別拍打自己前后兩名隊友的肩部，每次增加一次拍打次數(shù)，直到將口號呼喊完畢?？谔栆话銥椋何覀兊膱F隊都很棒！項目目的：肢體上的鼓勵，短時間內(nèi)提升團隊氣勢。參加趣味運動會可以增加人們的體力和耐力。長寧區(qū)趣味運動會策劃
羅馬炮架拓展項目來源于冷兵器時代的古羅馬戰(zhàn)場，士兵們用竹木、繩索等制作能發(fā)射石頭的炮架。從而取得了一次次戰(zhàn)役的勝利。在羅馬炮架拓展項目中，學員被分為兩大對攻陣營，也分別分發(fā)竹木、繩索，讓他們制作炮架，然后用裝水的皮球當作模擬石頭，雙方對攻。這個項目充分體現(xiàn)了籌備，策劃，指揮，分工等。把大團隊分組成若干小團隊在一個固定的戰(zhàn)場里面，利用資源在規(guī)定的時間用竹竿、繩子、水漂等搭建羅馬炮臺，發(fā)射用氣球制作的水球，相互攻擊對方成員，得分多者為勝。所有隊員必須進入指定的活動區(qū)域，利用扎好的羅馬炮架，發(fā)送水彈攻擊對方隊員。楊浦區(qū)趣味運動會新穎標題在趣味運動會上，人們可以嘗試一些平時不常做的活動。
信任背摔：游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典團建項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感?；顒幽繕耍号囵B(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
鼓動人心是拓展訓練中的團隊合作項目。在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠遠不夠的，只有借助全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績。項目挑戰(zhàn)失敗后，要集體受罰，這種形式也能促進在困難中的人們相互幫助，團結(jié)一心，有效地培養(yǎng)集體主義精神。我們的任務(wù)首先是利用所給的材料制作出一面靠繩子牽拉的鼓。然后使每個隊友都牽拉著其中一條繩子，通過繩子控制鼓面來顛球，并至少完成顛球100次的目標。（如果大團隊比賽，除定基本目標外，使各小隊之間形成競賽關(guān)系。）?！豆膭尤诵摹坊顒又卦谟谧尨蠹殷w會到團隊合作的重要性，培養(yǎng)大家的團隊意識。因而在游戲結(jié)束之后特別安排大家在一起一個相對正式的場所進行分享。在分享過程中大家都要都積極發(fā)表我們對團隊協(xié)作的的感受，讓我們通過活動都體會到了在一個團隊中合作的重要性并且會體諒團隊其他成員的辛苦。此活動讓參與活動的成員加深了對團隊的理解，增強了彼此間的友誼和團隊的凝聚力!2023年趣味運動會項目精選 。
團建又稱作Teambuilding，可傳遞企業(yè)價值觀、增強企業(yè)凝聚力、提升員工認同感。對于企業(yè)來說，好的團建活動非常有必要，新員工、新領(lǐng)導加入團隊，團建可以讓他們更快的融入環(huán)境，了解團隊也增加歸屬感；一個本就團結(jié)互助、有凝聚力的團隊在團建后能更加團結(jié)更有凝聚力，他們可以在團建中看到彼此在工作中看不到的一面和性格，也能發(fā)掘彼此的擅長與短板；初創(chuàng)團隊可以彼此熟悉，打破隔閡。但是很多時候是團建的錢花了，目的沒達到，還滿滿的吐槽......這往往是組織者只考慮了上司的看法而忽略了員工的體驗感，有些甚至把團建放在休息日（emmm是我我也翻白眼），還有那些團建項目爬山死命運動的，怎么狼狽怎么來，有考慮過員工感受嘛？本來團建是為了增加凝聚力和放松，結(jié)果搞幾次員工都離職了。成功的團建是既讓員工在團建中能夠增進彼此了解與溝通，也能讓員工覺得每一次團建都是公司的一次福利，增加對公司的好感和歸屬感。特別現(xiàn)在企業(yè)主力軍都是年輕的90后，輕松愉悅不漏痕跡的團建才能“俘獲”員工的心。趣味運動會，有“趣”也有“味”！紹興小學親子趣味運動會項目
想鍛煉員工身體、有沒有比較好的趣味運動會團建呢？長寧區(qū)趣味運動會策劃
偏娛樂類團建游戲：你演我猜【游戲道具】詞卡（也可以手機搜索）玩法一：兩人一組，兩人相對而站，一個表演一個猜詞，主持人拿詞卡給表演者觀看，表演者通過不說話只演動作的方式表達詞卡的內(nèi)容，讓猜詞者猜。在規(guī)定時間內(nèi)看哪一組猜對的詞語多。玩法二：多人一組，背對主持人排列站，第 一個組員看完詞卡之后表演給下一位，下一位再表演給后一位，依次傳遞，直至全部說出答案，看哪一組答對的時間短。玩法三：參考王 牌對王 牌的形式也不錯哦，每組1-2人表演，其余組員猜詞，比拼哪個組猜對的多。長寧區(qū)趣味運動會策劃
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