彩虹跑是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國的運(yùn)動，被稱為“地球上**快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據(jù)國際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)；2、在活動中，每公里設(shè)置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍(lán)色，及隨身包中發(fā)放的紫色；3、當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂派對。在趣味運(yùn)動會上，人們可以展示自己的才藝和技能。長寧區(qū)比賽趣味運(yùn)動會
趣味小游戲之粉盆吹球顧名思義，粉盆吹球就是把若干個乒乓球放到一個盛有面粉的盆子里，然后看誰較早將其中的乒乓球吹出來。游戲的時候盡量帶個游泳鏡和帽子，防止面粉進(jìn)到眼睛里。其他的就無所謂了，滿身都是面粉才好玩呢。玩這個小游戲的時候我們需要放下個人形象全身心的投入，如果有的員工對此游戲沒有特殊感覺，也不用強(qiáng)求其必須參與。粉盆吹球注意事項(xiàng)：吸一口吹完后，迅速將頭轉(zhuǎn)到背后再吸氣，不然會被面粉嗆住。這個游戲可以很好的讓大家在嬉笑中放松開來，展現(xiàn)自己真實(shí)的一面。楊浦區(qū)簡單的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤趣味項(xiàng)目需要大家Q心協(xié)力共同完成。
輕松娛樂的新型趣味項(xiàng)目，實(shí)力比拼的傳統(tǒng)競技項(xiàng)目，獨(dú)特設(shè)計(jì)的企業(yè)特有項(xiàng)目，讓員工在互動中感受企業(yè)文化，加強(qiáng)企業(yè)與員工、員工與員工之間的溝通項(xiàng)目創(chuàng)新，耳目一新。通過多種特制新穎器材，令參與團(tuán)體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加項(xiàng)目者更為投入；簡單有趣，刺激好玩，與游戲形式結(jié)合，趣味性極高。與傳統(tǒng)運(yùn)動會相比，趣味運(yùn)動會更特顯團(tuán)體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運(yùn)動上共同參與。因趣味運(yùn)動項(xiàng)目區(qū)域要求不高，只需要不大的面積便可進(jìn)行，觀眾與參賽者的距離很近，場里場外像打成一片。開場、比賽、頒獎?wù)麄€環(huán)節(jié)的氣氛都特顯活躍、熱鬧。
團(tuán)建拓展項(xiàng)目大多數(shù)都是以小隊(duì)15-20人參加為主，而50人以上所有人同時參與的項(xiàng)目有畢業(yè)墻、動力圈等，另外就是《百人戰(zhàn)鼓》這個項(xiàng)目，人數(shù)多，場面震撼。百人戰(zhàn)鼓顧名思義就是100人同時挑戰(zhàn)的項(xiàng)目。直徑1.3m*寬0.5m的大鼓周邊連接了100根的繩子，要求100名團(tuán)隊(duì)成員圍著鼓每人拉著1根繩子末端，然后團(tuán)隊(duì)合作控制鼓的顛伏蕩起皮球。項(xiàng)目的難度在于人數(shù)眾多，如何調(diào)整個人節(jié)奏，維持整個團(tuán)隊(duì)的一致步伐？“齊鼓共進(jìn)，同心跨越”，這不僅是《鼓舞飛揚(yáng)》的培訓(xùn)目的，也是各企業(yè)的團(tuán)建目標(biāo)！伙伴們拿起這面大鼓，戰(zhàn)當(dāng)下，贏未來！在高效的執(zhí)行力下，伙伴們也完成了出色的績效挑戰(zhàn)！當(dāng)沉睡的巨龍?zhí)K醒之時，你就會知道有多么地讓震撼，將潛在的能力釋放，將不可能變?yōu)榭赡?，正如我們的思想一樣，“方法是槳，結(jié)果是燈，簡單相信，青春必勝”，沒有什么是團(tuán)結(jié)起來完成不了的。趣味運(yùn)動會可以增加人們的團(tuán)隊(duì)溝通能力。
在傳統(tǒng)的運(yùn)動會項(xiàng)目中，一般以競技體育項(xiàng)目為主，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的刻苦訓(xùn)練才能取得一定的成果。而趣味運(yùn)動會則不同，它將競技運(yùn)動規(guī)則進(jìn)行修改，并加入一些有趣的道具，讓競技類項(xiàng)目來了一個華麗轉(zhuǎn)身，變成了一項(xiàng)對體能、競技要求相對較低，卻可達(dá)到鍛煉身體、娛樂身心、營造氣氛等效果的趣味活動。把員工從繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的意義，破除本位主義，通過個人與團(tuán)隊(duì)的努力，一起共創(chuàng)雙鸁的喜悅！上海團(tuán)建企業(yè)趣味運(yùn)動會選擇-玖九團(tuán)建-新穎活動方案。松江區(qū)趣味運(yùn)動會年會
趣味運(yùn)動會可以增加人們的自我認(rèn)知和自我發(fā)展。長寧區(qū)比賽趣味運(yùn)動會
目前舉辦趣味運(yùn)動會是受企業(yè)歡迎的一種公司團(tuán)建活動，公司通過舉辦趣味運(yùn)動會可以將員工在平時工作和生活中的壓力釋放出來，以比較好的心態(tài)回歸帶工作中，這樣可以將個人的自信心增強(qiáng)，在不知不覺中將團(tuán)隊(duì)的凝聚力聚集起來。那舉辦一場企業(yè)趣味運(yùn)動會到底可以為大家?guī)硎裁春锰幠?？公司舉辦趣味運(yùn)動會團(tuán)建活動，能夠獲得的益處有很多：趣味運(yùn)動會的所有項(xiàng)目內(nèi)容都是非常的新穎，這對于第 一次接觸這項(xiàng)活動的人來說是非常的有吸引力的，而且趣味運(yùn)動會的參與性和趣味性讓公司對它是情有獨(dú)鐘。趣味運(yùn)動會項(xiàng)目的操作難度不高，大多數(shù)員工都會樂于參與，為活動添色彩。長寧區(qū)比賽趣味運(yùn)動會