彩虹跑是一項2011年發(fā)源于美國的運動，被稱為“地球上**快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據(jù)國際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)；2、在活動中，每公里設(shè)置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍色，及隨身包中發(fā)放的紫色；3、當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點區(qū)，主持人將會帶領(lǐng)陸續(xù)抵達終點的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂派對。超級障礙四件套還是蠻好玩的。寧波快樂趣味運動會道具
背夾球是一種雙人協(xié)作型的戶外趣味游戲。游戲規(guī)則是每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕 對服從裁判，以裁判員的判罰為判決。本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。長寧區(qū)趣味運動會特色主題在趣味運動會上，人們可以參加各種有趣的比賽和游戲。
中國的古建筑往往只有一、兩層，少數(shù)樓閣可以達到四、五層，在無數(shù)“匍匐”，于地面的古建筑之中，唯有一種古建筑，敢于向上突破，它便是——塔?！八奔匆环N獨特的建筑，代 表著人們的祈望，或宣揚著不同的信仰，在中國大地上，有太多的名塔佇立：白馬寺塔，傳說中的永寧寺塔，寶寺塔、興國寺塔、大理三塔、六和塔、雷峰塔……無一不是聞名于天下，登臨高塔，憑欄遠眺，目視極遠，置身于高遠空靈的情境之中，不禁豪氣由然心生。（合力筑塔），又叫“步步高升塔”，項目說難不難，說簡單也不簡單；困難還是簡單，要看活動參與者如何對待項目。合力，即需要全員的通力協(xié)作與配合，人人都保持專注認真的態(tài)度，在團隊策略下，做好本職工作，就能和很好的助力團隊完成目標。在規(guī)定區(qū)域內(nèi)放置著若干塊方木，小組成員手拉塔鉤的繩頭把木頭勾起并移動到指定區(qū)域，根據(jù)培訓(xùn)師要求層層壘高，直到壘完末尾一塊木頭，塔身屹立不倒，即視為任務(wù)完成，根據(jù)用時評判勝負，任務(wù)期間不允許說話，木頭掉落需要重新開始。
達芬奇密碼拓展項目演繹了一個變化的市場情景，從信息收集，到科學(xué)決策，到堅決執(zhí)行。從上至下考驗著一個團隊領(lǐng) 導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力，也考驗著這支團隊的執(zhí)行能力。從放權(quán)-監(jiān)控-服務(wù)-分享幾個層面提升領(lǐng) 導(dǎo)力!指定區(qū)域范圍內(nèi)放了30張代 表不同數(shù)字的圖片(30張卡片分別代 表1至30的阿拉伯數(shù)字，卡片的內(nèi)容形式由漢字、數(shù)字或圖像組成)；每隊必須在60秒內(nèi)依次找到代 表數(shù)字1-30的圖片；每隊每次只能由一個人進入指定區(qū)域；在規(guī)定的60秒鐘(每組3輪機會)的時間內(nèi)按照從1到30的數(shù)字順序依次找出并逐一遞交給拓展培訓(xùn)師，方算成功!適合室外的趣味運動會項目。
趣味運動是一項將傳統(tǒng)的體育運動比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項運動，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風(fēng)采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。隨著越來越多人對趣味運動會的了解很多企事業(yè)單位把它當成內(nèi)部員工鍛煉身體，釋放壓力促進感情，建立企事業(yè)文化的一種手段或者途徑趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣 泛性的一種體育游戲?qū)ⅰ叭の丁比谟凇皥F隊”中注重個人的奉獻和集體的協(xié)作。企業(yè)趣味運動會 詳細方案，適合50-300人公司。常州員工趣味運動會
趣味運動會可以增加人們的耐心和毅力。寧波快樂趣味運動會道具
合力建塔衍生小故事：開始，上帝創(chuàng)造的人類只有一種語言，人們生活和諧、美滿。有一 天，人類決定建一座高塔到天上去。很快，塔就建起來了，眼看就要到天上。上帝急了，怕人類真要到天上來。于是，上帝賦予了人類多種語言。從此，那個塔再也沒有再高一點。團隊需要合理分工和相互配合。在一個團隊里，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，更大化地發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做得更好！在工作中也是一樣，每個崗位的人相互配合，共同努力，才會取得更好的成績。 隊員的彼此信任。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。寧波快樂趣味運動會道具