在傳統(tǒng)的運動會項目中，一般以競技體育項目為主，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的刻苦訓練才能取得一定的成果。而趣味運動會則不同，它將競技運動規(guī)則進行修改，并加入一些有趣的道具，讓競技類項目來了一個華麗轉(zhuǎn)身，變成了一項對體能、競技要求相對較低，卻可達到鍛煉身體、娛樂身心、營造氣氛等效果的趣味活動。把員工從繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚，體驗團隊精神的意義，破除本位主義，通過個人與團隊的努力，一起共創(chuàng)雙鸁的喜悅！讓團建氣氛嗨起來，有我們在告別尬場。虹口區(qū)室內(nèi)趣味運動會方案
“呼吸的力量”是一個去促進團隊溝通與協(xié)作項目，每個小組會得到一張呼吸機的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的內(nèi)容，以便讓其他隊員根據(jù)圖紙搭建好呼吸機，考驗著團隊內(nèi)部的溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調(diào)整戰(zhàn)略方向，這又會是一大考驗。在這項訓練中我們體驗不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖 突，體驗團隊合力的力量。有利于在團隊中建立良好的工作習慣流程，培養(yǎng)隊員們積極的心態(tài)、高度的責任感以及隊員之間高度契合執(zhí)行力。湖州團員趣味運動會夏季水上趣味主題活動比較受歡迎。
躲避球起源于英國，盛行于美國一項新興的球類運動，已經(jīng)從專業(yè)的球類運動，發(fā)展成為大眾化的戶外拓展游戲。他的規(guī)則：1、場上所有人員分成紅藍兩隊，每隊每輪選出一位國王；2、每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國王被打中，整隊失敗，此輪游戲結(jié)束；5、雙方隊員都不能走出場地，否則判為犯規(guī)，犯規(guī)兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發(fā)球，對方隊員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發(fā)球擊打?qū)Ψ疥爢T?？梢宰黾賱幼?。就**簡單的一點而言，躲避球其實就是將內(nèi)場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內(nèi)場和外場之分了。每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被沙包砸中的隊員離場。比賽時間截至，統(tǒng)計存活人數(shù)。
趣味游戲花開花落。游戲共六個口令分別為：花開，花落，風吹，草動，高山，流水。所分別對應(yīng)的動作分別是：后仰，前屈，左仰，右仰，蹲下，踮腳。學員雙手搭在左右伙伴的肩膀上并圍成一個圓，在教練員的口令下往前踏步，計算出總共能走動幾步。根據(jù)教練員的口號“花開”所有學員向后彎倒，喊“花落”向前彎身，“春去”向右側(cè)倒“秋來”左側(cè)倒，升級版，所有人坐在后一位伙伴的腿上。在規(guī)定時間類學員們通過分工協(xié)作完成任務(wù)，然后進行每個團隊的風采展示，要求氣勢，流暢，創(chuàng)意都做到較好!通過身體接觸，拉進人與人之間的距離，進一步提升團隊精神，加強團隊的向心力。運轉(zhuǎn)乾坤趣味項目需要大家Q心協(xié)力共同完成。
達芬奇密碼拓展項目演繹了一個變化的市場情景，從信息收集，到科學決策，到堅決執(zhí)行。從上至下考驗著一個團隊領(lǐng) 導者的領(lǐng)導力，也考驗著這支團隊的執(zhí)行能力。從放權(quán)-監(jiān)控-服務(wù)-分享幾個層面提升領(lǐng) 導力!指定區(qū)域范圍內(nèi)放了30張代 表不同數(shù)字的圖片(30張卡片分別代 表1至30的阿拉伯數(shù)字，卡片的內(nèi)容形式由漢字、數(shù)字或圖像組成)；每隊必須在60秒內(nèi)依次找到代 表數(shù)字1-30的圖片；每隊每次只能由一個人進入指定區(qū)域；在規(guī)定的60秒鐘(每組3輪機會)的時間內(nèi)按照從1到30的數(shù)字順序依次找出并逐一遞交給拓展培訓師，方算成功!水上項目羅馬炮架蠻好的，既能玩水驅(qū)熱，又能體現(xiàn)出團隊配合協(xié)作。蘇州元宵趣味運動會游園會活動
趣味運動會集體比賽項目。虹口區(qū)室內(nèi)趣味運動會方案
沙灘排球出現(xiàn)在20世紀20年代美國的加利福尼亞，在美國的開展逐漸廣 泛，被視為美國排球的“國粹”。一到夏季，人們便涌向海灘，架起球網(wǎng)，在陽光下盡情跳躍、墊球、扣球、魚躍。人們還把游泳、沖浪、打排球結(jié)合起來，享受著大自然帶給人類的樂趣。后來，這種在海灘上娛樂的形式被越來越多的崇尚戶外運動的人所喜愛。沙灘排球是一項每隊由兩人組成的兩隊在由球網(wǎng)分開的沙地上進行比賽的運動。它有多種不同的比賽形式以適應(yīng)不同人、不同環(huán)境下的比賽需求。沙灘排球運動是團隊作戰(zhàn)，一般是需要6個隊員的默契配合，每一個人、每一個方位任何一個方位都是至關(guān)重要的，只有隊友之間互相配合好才能把沙灘排球打好并且打贏，隊員在不斷地練習和磨合之間會增強團隊的凝聚力。虹口區(qū)室內(nèi)趣味運動會方案