大樹(shù)與松鼠參與人數(shù)：若干組，每組3人游戲規(guī)則：1、每一組中，兩人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒(méi)成對(duì)的成員擔(dān)任臨時(shí)人員；2、主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人接受懲罰。3、主持人喊“大樹(shù)” ，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圍住松鼠，主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人接受懲罰；4、主持人喊“地震” ，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散井重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人或其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人接受懲罰。適合室外的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目。松江區(qū)百發(fā)百中趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
破冰信任坐這個(gè)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)的十分簡(jiǎn)單，屬于一種熱身游戲。它需要全體學(xué)員圍成圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊(duì)員的肩膀上，由培訓(xùn)教練發(fā)出指令，所有隊(duì)員同時(shí)慢慢向后坐依次坐在后方學(xué)員的大腿上即可。信任坐的規(guī)則很簡(jiǎn)單，但是實(shí)際操作并沒(méi)有我們想象中的那么容易。在項(xiàng)目中，隊(duì)員們首先要認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，通過(guò)與隊(duì)友的溝通來(lái)解決行動(dòng)實(shí)施中遇到的問(wèn)題，學(xué)會(huì)換位思考，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，培養(yǎng)共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)，提升人與人之間的信任感。閔行區(qū)社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以嘗試一些新的挑戰(zhàn)。
在陸地上的龍舟賽你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？這就是趣味團(tuán)建拓展項(xiàng)目——旱地龍舟，也叫毛毛蟲(chóng)競(jìng)速。通過(guò)這樣的趣味拓展項(xiàng)目能提高組員的身體素質(zhì)，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)。旱地龍舟游戲規(guī)則：4—8人坐騎在充氣賽龍舟道具上，隊(duì)員雙手握住賽龍舟的固定把手，賽龍舟道具前方立于起跑線(xiàn)后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合帶動(dòng)瘋狂賽龍舟游戲道具在跑道上快速行駛，裁判安排隊(duì)員注意賽龍舟道具不帶拖地行走，賽道長(zhǎng)度根據(jù)場(chǎng)地制定。以各參賽隊(duì)員所用的賽龍舟道具觸及終點(diǎn)線(xiàn)為計(jì)時(shí)停止，往返一次，用時(shí)短者為勝。項(xiàng)目特色是1、便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣 泛、外觀(guān)優(yōu)美以及具有高度安全性、全 面參于性、豐富互動(dòng)性、觀(guān)賞共融性、組織便利性等諸多優(yōu)點(diǎn)；2、毛毛蟲(chóng)顏色亮麗，形態(tài)可愛(ài)，外形惹人喜愛(ài)，器材新穎，簡(jiǎn)單有趣，刺激好玩。
神筆馬良又稱(chēng)妙筆生花（書(shū)寫(xiě)未來(lái)），在工作上我們一起經(jīng)歷，一起成長(zhǎng)，把我們的感悟，用團(tuán)隊(duì)的力量書(shū)寫(xiě)在宣紙上，收藏我們的墨寶，在地上放一張大紙，所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)，以完整性（不能寫(xiě)草書(shū)）和完成時(shí)間作為成績(jī)。1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要有一個(gè)有力的領(lǐng) 導(dǎo) 者。古語(yǔ)有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個(gè)缺乏領(lǐng) 導(dǎo) 者的團(tuán)隊(duì)就是一盤(pán)散沙；2、必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒(méi)有用折疊的方法來(lái)規(guī)范布局，寫(xiě)出來(lái)字有可能會(huì)偏離中心點(diǎn)，效果就不會(huì)太好；3、做事情要細(xì)心?！凹?xì)節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒(méi)得較前名次，并非我們寫(xiě)的不好，而是內(nèi)容不完整，還是細(xì)心度不夠；4、團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。這個(gè)拓展項(xiàng)目的每一步都是集中了團(tuán)隊(duì)所有人的智慧，我想如果讓一個(gè)人單獨(dú)去做(前提是在規(guī)則之內(nèi))，恐怕無(wú)論如何都很難完成。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)包含什么項(xiàng)目呢？
躲避球起源于英國(guó)，盛行于美國(guó)一項(xiàng)新興的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)從專(zhuān)業(yè)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，發(fā)展成為大眾化的戶(hù)外拓展游戲。他的規(guī)則：1、場(chǎng)上所有人員分成紅藍(lán)兩隊(duì)，每隊(duì)每輪選出一位國(guó)王；2、每隊(duì)成員必須守護(hù)住自己隊(duì)伍中的國(guó)王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國(guó)王被打中，整隊(duì)失敗，此輪游戲結(jié)束；5、雙方隊(duì)員都不能走出場(chǎng)地，否則判為犯規(guī)，犯規(guī)兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發(fā)球，對(duì)方隊(duì)員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發(fā)球擊打?qū)Ψ疥?duì)員?？梢宰黾賱?dòng)作。就**簡(jiǎn)單的一點(diǎn)而言，躲避球其實(shí)就是將內(nèi)場(chǎng)的對(duì)手用球全部砸外場(chǎng)去的游戲。那么球場(chǎng)就一定分為內(nèi)場(chǎng)和外場(chǎng)之分了。每個(gè)小隊(duì)輪流進(jìn)入賽場(chǎng)，其他陣營(yíng)平均散落在四周，2分鐘的時(shí)間里，再提供的炮火支持下任意進(jìn)攻，被沙包砸中的隊(duì)員離場(chǎng)。比賽時(shí)間截至，統(tǒng)計(jì)存活人數(shù)。超級(jí)障礙賽項(xiàng)目深受大家喜愛(ài)。無(wú)錫冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案
夏季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)玩什么好呢？松江區(qū)百發(fā)百中趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
趣味拓展是近幾年來(lái)企業(yè)新興的一種企業(yè)文化活動(dòng)。企業(yè)趣味拓展把成員從日常繁重的工作中解脫出來(lái)，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂(lè)不再壓抑，將信心從此增強(qiáng)，把力量悄悄凝聚。企業(yè)趣味拓展兼顧了趣味性與團(tuán)隊(duì)性。即競(jìng)技、娛樂(lè)、健身等綜合于一體的全新趣味訓(xùn)練活動(dòng)，激發(fā)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭(zhēng)第 一的精神，玩中享受快樂(lè)，歡樂(lè)中得到收獲。玖九團(tuán)建趣味活動(dòng)策劃---根據(jù)趣味體育為依托結(jié)合休閑運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)體育與體驗(yàn)式訓(xùn)練相結(jié)合，開(kāi)發(fā)出新穎、觀(guān)賞性強(qiáng)，道具創(chuàng)新獨(dú)特、面壯觀(guān)、內(nèi)容豐富多彩，運(yùn)動(dòng)量適宜的趣味活動(dòng)項(xiàng)目，我們將運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)和企業(yè)文化三大元素融為一體，展現(xiàn)全新團(tuán)體活動(dòng)與現(xiàn)代企業(yè)文化活動(dòng)！松江區(qū)百發(fā)百中趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)