如果不睡枕頭，至少沒有承托頭部！使得您的頸部椎體逐漸容易變形！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?！墩眍^記》中還介紹說，枕頭高了，即便您睡眠和休息時間很長，也休息不好！這也許就是您睡眠時間長但是老感覺身體困乏的重要原因！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反張。古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕。小枕頭廠
仰臥型睡眠需要一個中等高度，并能提供足夠支撐的枕頭，高度和拳頭等高為宜（5-7cm）。側臥型睡眠則需要一個更厚的枕頭，枕頭高度應該與側睡時一側肩寬等高。枕頭支撐性也是一個重要因素。好的枕頭要有一定的支撐性，只有適當的支撐力才可以完全承托頸部，讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來，在睡眠時還原頸椎的生理弧度。過強的支撐會導致頭部與枕頭接觸面積過少，頭部和頸部壓力增大，不利于肌肉的放松。過弱的支撐力往往導致枕頭的高度偏低，頸部過度牽拉，造成抬頭的姿態(tài)。河南單人枕頭定制對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質增生者，枕頭以生理位為佳。
枕頭還可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效。蠶砂、決明子、薰衣草、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。所以，一個有利于睡眠的好枕頭必須有一個很好的枕芯，在我們枕枕頭的時候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合，這樣我們就能更好的避免落枕，更好的預防頸椎?。∷赃x枕頭必須選一個適合自己的枕頭，選一個適合自己頸椎的好枕頭！枕頭高度的選擇很大程度上取決于睡覺的姿勢，仰臥型睡眠、俯臥型睡眠及側臥型睡眠所對應合適的枕頭高度是不同的，而且需要根據每個人的生理特點來進行相應的調整。
決明子枕頭，外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭難受、頭暈、睡不好，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。決明子天然理療用途較多，同時普遍應用于降壓、通便等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”基本理療理論。自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時，以獨特的纖維填充物使枕頭更加舒適、柔軟，保健的同時使睡眠更加是一種享受。較好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。
大面積的接觸也會影響血流循環(huán)。合適的枕頭需要與頸椎曲度相吻合，在頸部和頭部同時提供舒適的支撐力度。一般而言支撐頸部的部分應稍高一些，并具備更好的支撐力，而支撐后腦部分應該略低一些。整個枕頭呈現(xiàn)波浪形。很后就是枕頭的填充物問題，以上枕頭的高度、支撐性都是由填充物決定的。目前市面常見的枕頭填充物多以纖維、蕎麥、記憶棉、乳膠、鵝絨為主，并不是說哪個很較好，都有各自的優(yōu)缺點和適應不同使用習慣的人群。如果從目前的主流的使用習慣上來說，鵝絨和乳膠是目前總體接受度很好的填充物材質。枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言。重慶單人枕頭定做
枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度。小枕頭廠
不同廠家的實力不同，所以生產出來的量子枕頭會在質量等方面存在差異，由此對于身為用戶的大家來說，就需要在購買階段注意優(yōu)化量子枕頭的選擇，保證使用到的是較好的量子枕頭，這樣自己的使用需求才會得到充分的滿足。那么大家需要如何來做才能夠保證使用到的是較好的量子枕頭呢?在正規(guī)商家：不錯的廠家及正規(guī)商家才會在量子枕頭的品質方面有可靠的保障，所以為了保證使用到的是較好的量子枕頭，大家要選擇正規(guī)的商家去購買量子枕頭，以商家的正規(guī)來在量子枕頭質量品質方面可靠進行保障。小枕頭廠
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