很多跑步愛(ài)好者都有這樣的疑問(wèn)：為什么當(dāng)我在寒冷天氣下跑步時(shí)，感覺(jué)自己的肺都要燃燒起來(lái)了一般？有沒(méi)有什么可以幫助跑友們解決這個(gè)問(wèn)題呢？接下來(lái)，就讓我來(lái)為大家解答一下小疑問(wèn)吧！對(duì)于那些跑步初學(xué)者以及剛剛搬到寒冷地區(qū)的跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō)肺都要燃燒起來(lái)一般的感覺(jué)尤其明顯，運(yùn)動(dòng)**指出：在嚴(yán)寒天氣下跑步，對(duì)于身體機(jī)能尤其是肺部的考驗(yàn)將增加，而頭巾圍脖和頭套面罩很可能成為你的幫手。 但是很多人都不會(huì)因?yàn)樘鞖夂渚屯Ｏ伦约号懿降牟椒?，即便是在一些室外溫度低于零下十度的地方，也?huì)有很多跑步愛(ài)好者堅(jiān)持跑步。在這樣的情況下，防御措施是非常關(guān)鍵的，運(yùn)動(dòng)**指出，在低溫條件下跑步，一條圍巾和一副面罩將會(huì)起到非常重要的作用，它能夠幫助你對(duì)空氣進(jìn)行“預(yù)熱”，使得進(jìn)入你體內(nèi)的空氣溫度上升一些，這樣可以有效降低你肺部的工作負(fù)荷。此巾和面罩還可以幫助你減少裸露的肌膚，使得頸部和臉部有效避免危險(xiǎn)。盡量選擇帽檐較大、顏色略淺的太陽(yáng)帽，這樣才能達(dá)到有效的遮陽(yáng)效果。衢州運(yùn)動(dòng)配件大概多少錢
滑雪面罩：滑過(guò)雪的朋友們都知道，無(wú)論是在室內(nèi)滑雪場(chǎng)還是室外，溫度都非常的低，很多滑雪的小朋友鼻子手指都被凍得通紅，所以我們需要更重視防凍措施?；┟嬲质窃诨┑倪^(guò)程中對(duì)臉部皮膚有效的保護(hù)?；r(shí)形成的相對(duì)速度很大的冷風(fēng)，對(duì)皮膚的刺激和雪地反射的強(qiáng)烈紫外線對(duì)皮膚的灼傷，是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。臉部防凍非常重要，尤其是喜歡在室外滑雪場(chǎng)的天氣十分寒冷，如果沒(méi)有把臉部完全包裹住很容易遭受輕微的受傷。它可以對(duì)你保護(hù)你的臉不會(huì)變干、皴裂或曬傷，也不會(huì)被風(fēng)吹而變紅；即使風(fēng)再大，它也可以保證你通暢的呼吸；而且面罩還可以將領(lǐng)口封住，防止寒風(fēng)或者雪進(jìn)入，保暖。臺(tái)州運(yùn)動(dòng)配件公司哪家好太陽(yáng)帽選擇根據(jù)當(dāng)?shù)靥?yáng)照射情況，如果是太陽(yáng)比較猛，就應(yīng)該選擇周圍都有遮掩性的。
怎樣挑選太陽(yáng)帽？一般太陽(yáng)帽的材質(zhì)有尼龍、棉質(zhì)、棉麻混紡和網(wǎng)狀紗帽、草帽。帽子防曬效果的關(guān)鍵在于材質(zhì)密度的大小，肉眼就可分辨。相比來(lái)看，網(wǎng)狀紗帽和草帽的材質(zhì)密度大，雖然戴著涼快，但遮蔽效果差，防曬的效果也就可想而知了;棉質(zhì)帽子的防曬系數(shù)高達(dá)1000以上，但材質(zhì)較厚，夏天戴特別容易出汗。尼龍帽材質(zhì)輕薄，很適合夏天用，抗紫外線的效果也不錯(cuò)。除了材質(zhì)以外，選擇太陽(yáng)帽還要根據(jù)自己的實(shí)際情況。如果使用頻繁，比如在室外工作的人，或外出旅游，應(yīng)該選擇寬邊的帽子;脖子短的人以半邊和窄邊的太陽(yáng)帽較佳;留長(zhǎng)發(fā)的女性，選戴四周為寬邊的太陽(yáng)帽，可以收到護(hù)發(fā)的效果。綜上，尼龍的太陽(yáng)帽防曬會(huì)比較好。
滑雪面罩的重要性:滑雪時(shí)形成的相對(duì)速度很大的冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激和雪地反射的強(qiáng)烈紫外線對(duì)皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。為防止這種情況的發(fā)生，可選用一些油性的有防止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時(shí)間（一般2小時(shí)）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因?yàn)殛幪觳煌糠罆袼?，因?yàn)殛幪鞎r(shí)紫外線依然很強(qiáng)烈。如果滑行中感覺(jué)冷風(fēng)對(duì)臉部的刺激太厲害，可選擇一滑雪面罩，再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對(duì)面部的侵入。運(yùn)動(dòng)帽以全棉的或牛仔布質(zhì)地的大前檐的款式為流行。
在運(yùn)動(dòng)健身的熱潮下，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種時(shí)尚的風(fēng)尚，運(yùn)動(dòng)帽和運(yùn)動(dòng)服的搭配則成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。帽子和衣服的搭配不只能讓人更舒適的運(yùn)動(dòng)，也能改變一個(gè)人的整體形象和氣場(chǎng)，所以挑選適合自己的運(yùn)動(dòng)帽和運(yùn)動(dòng)服還是很有必要的。 在選購(gòu)運(yùn)動(dòng)帽的時(shí)候，要根據(jù)自己的需求去選購(gòu)。膚色比較黑的人應(yīng)該選擇一些顏色比較深的暗色系運(yùn)動(dòng)帽，這樣可以讓人看上去沒(méi)那么黑。選帽子的時(shí)候要選擇適合自己戴的，大小要合適，另外就是要注意和服裝的搭配。運(yùn)動(dòng)帽的選擇也是要看臉型和身材的，年齡和發(fā)型也需要相協(xié)調(diào)。臉型長(zhǎng)的人不要戴比較寬的帽子。臉型寬的不應(yīng)該戴高頂?shù)倪\(yùn)動(dòng)帽。身高比較高的也不適合戴高筒的運(yùn)動(dòng)帽，帽子也是要看年紀(jì)的，年齡大的人不要買太花哨的運(yùn)動(dòng)帽，盡量挑一些深色的。除此之外，質(zhì)量也很重要，一定要看起來(lái)縫針整齊和清晰，這樣不容易脫線、不容易染污漬；而且在挑選的時(shí)候用手捏陷一下，看能不能迅速的恢復(fù)原狀。顏色不僅會(huì)影響帽子的外觀，還會(huì)影響防曬的效果。臺(tái)州運(yùn)動(dòng)配件公司哪家好
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如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)單品運(yùn)動(dòng)帽在哪種比賽場(chǎng)合出現(xiàn)的多，毫無(wú)疑問(wèn)，必須是力與美相結(jié)合的網(wǎng)球比賽，而且是女網(wǎng)居多，男網(wǎng)較多的是頭巾。女網(wǎng)的所戴的運(yùn)動(dòng)帽與身穿的運(yùn)動(dòng)裙更配更搭，讓整體更和諧，但重要的是運(yùn)動(dòng)帽可以防止陽(yáng)光對(duì)運(yùn)動(dòng)員視線的影響，還有不只可以固定女性的長(zhǎng)發(fā)還能吸收頭部的汗水，讓運(yùn)動(dòng)員更專注的比賽。平常生活中頭戴運(yùn)動(dòng)帽的美女也是隨處可見(jiàn)，雖然大多數(shù)只是把它當(dāng)作裝飾品，但不得不說(shuō)只只這樣還是會(huì)讓人多看兩眼，足以看出運(yùn)動(dòng)帽的獨(dú)特魅力所在。如果是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，就是焦點(diǎn)所在。衢州運(yùn)動(dòng)配件大概多少錢
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