缺乏蛋白質(zhì)對(duì)人體的危害：體力下降，精神萎靡不振，易疲勞?，F(xiàn)代都市和貧困地區(qū)存在著相當(dāng)數(shù)量的蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良族群，主要表現(xiàn)是能量損失或不足，如體力不支、機(jī)體虛弱、抵抗力降低、肌肉萎縮、睡眠不安、怕冷畏寒、怕熱、性冷淡、無法進(jìn)行正常的體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，衰老表征過早出現(xiàn)。人體缺乏蛋白質(zhì)常常與能量缺乏同時(shí)發(fā)生，即蛋白質(zhì)—能量營養(yǎng)不良，可分為消瘦型和水腫型，消瘦型營養(yǎng)不良易形成皺紋、顴骨突出、頦部變長，形成老人外貌。水腫型營養(yǎng)不良表現(xiàn)為皮膚干燥發(fā)涼、毛發(fā)干燥變黃易脫落、指甲生長遲緩等。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)新細(xì)胞生成速度緩慢，生長發(fā)育遲緩、體重減輕、身材矮小、智力低下、心臟及神經(jīng)性疾病。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)引起腺體分泌紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，并且會(huì)引起長痘等問題。此外，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響血紅蛋白的制造和生成，從而導(dǎo)致貧血等現(xiàn)象。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致手術(shù)、創(chuàng)傷、骨折、病后恢復(fù)緩慢、傷口不易愈合。給外科病人補(bǔ)充質(zhì)量蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，加速新細(xì)胞的再生替換。蛋白粉可以增肌、減脂、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)抵抗力。北京代理玄施美乳清蛋白短肽營養(yǎng)粉歡迎選購
蛋白粉的作用和功效1、滋養(yǎng)肌膚平時(shí)人們多吃一些蛋白粉，可以滋養(yǎng)肌膚，因?yàn)榈鞍追勰艽龠M(jìn)人體皮膚與代謝，能讓新的皮膚細(xì)胞盡快把老化皮膚細(xì)胞替換掉，能讓人們的肌膚處于一種年輕的狀態(tài)，經(jīng)常食用可以細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚也能增加皮膚彈性減少皺紋生成。2、抗疲勞平時(shí)人們適量吃一些蛋白粉，還能提高人體的抗疲勞，因?yàn)榈鞍追壑械闹饕镔|(zhì)是蛋白質(zhì)，而這種營養(yǎng)成分又是人體正常代謝時(shí)必需的營養(yǎng)，它能滿足人體代謝時(shí)對(duì)蛋白質(zhì)的需要，也能轉(zhuǎn)化成能量，并加快人體內(nèi)乳酸的代謝，能讓人體的疲勞癥狀很快減輕。3、提高身體抗病能力蛋白粉中不得含有蛋白質(zhì)，還含有大量的氨基酸，而這些氨基酸也是維持人體正常功能的重要營養(yǎng)，還可以促進(jìn)人體內(nèi)免疫，而且能抑制多種病毒與細(xì)菌的活性，能減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害，可以從根本上提高人體的自我免疫能力，在這種情況下人體的抗病能力也會(huì)隨之提高。北京附近哪里有玄施美乳清蛋白短肽營養(yǎng)粉誠信合作喝蛋白粉可不僅是健身人士的專屬，只要肝腎正常，所有需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人，都可以喝蛋白粉；
堅(jiān)持每天吃蛋白粉你的身體會(huì)發(fā)生哪些變化：保障“必需氨基酸”的充足攝入雖說各種食物本身就含有蛋白質(zhì)；但只有肉蛋魚等動(dòng)物蛋白質(zhì)，才能為我們提供所有9種“必需氨基酸”（Essentialaminoacid），植物蛋白幾乎無法做到！因此，如果你日常飲食以素食蔬菜為主，就很可能存在“必需氨基酸”攝入不足的情況。此時(shí)，采用蛋白粉就不失為比較好解決方式，能真正幫你補(bǔ)足這9種對(duì)人體特別關(guān)鍵的必需氨基酸，保障身體處于健康、積極的狀態(tài)。肌肉茁壯增長蛋白質(zhì)的重要性，相信無需強(qiáng)調(diào)——人體的肌肉、、、酶、神經(jīng)遞質(zhì)等都是由蛋白質(zhì)構(gòu)造而成的。而且要想維持細(xì)胞內(nèi)部酸堿、液體平衡，蛋白質(zhì)也扮演著尤為重要的角色！對(duì)于愛好健身的小伙伴來說，要想肌肉快速恢復(fù)、茁壯增長，必須確保肌肉組織能從蛋白質(zhì)中獲取足夠的氨基酸物質(zhì)！
蛋白質(zhì)對(duì)于胎兒、孕產(chǎn)婦的好處：十月懷胎，蛋白質(zhì)很重要女性在懷孕期間對(duì)蛋白質(zhì)的需要量增加，平均每日需要攝入80-85克，以同時(shí)滿足母體、胎盤和胎兒生長的需要。而《中國孕婦飲食營養(yǎng)現(xiàn)狀分析》數(shù)據(jù)表明，我國大多數(shù)育齡期女性由于各種原因，蛋白質(zhì)尤其是質(zhì)量蛋白的攝入還達(dá)不到正常水平。孕婦攝入蛋白質(zhì)不足，會(huì)引發(fā)妊娠綜合癥、妊娠貧血和營養(yǎng)不良性水腫，同時(shí)也會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育不利。保障胎兒正常發(fā)育在胎兒發(fā)育過程中，各組織細(xì)胞增殖或細(xì)胞增大，都必須要有充足的蛋白質(zhì)，孕婦妊娠5個(gè)月的胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的需要明顯增加。當(dāng)母體攝人蛋白質(zhì)不足時(shí)，可引起胎兒細(xì)胞分化減慢，從而使某些細(xì)胞數(shù)目減少，影響胎兒的正常發(fā)育，容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或畸胎。胎兒即使能來到人間，也會(huì)體弱多病或智力低下。相對(duì)于食物，蛋白粉只需要較少的量就可以達(dá)到相同的蛋白含量。
蛋白粉的功效與作用：1.提高免疫力。人體免疫系統(tǒng)中的免疫細(xì)胞和免疫因子都是由蛋白質(zhì)組成的。當(dāng)人體攝入足夠的蛋白質(zhì)時(shí)，免疫系統(tǒng)可以發(fā)揮作用。2.促進(jìn)新陳代謝。蛋白質(zhì)在促進(jìn)人體新陳代謝中起著重要作用。隨著蛋白質(zhì)攝入量的減少，身體的能量消耗也會(huì)減少，人們會(huì)感到非常疲勞，無法提高食欲。3.趕走疲勞。長時(shí)間在電腦前工作后，很容易感到疲勞。這時(shí)，一杯沖泡好的蛋白粉可以為身體提供能量并恢復(fù)能量。4.蛋白粉可以降低血脂和膽固醇。我們知道，如果人體內(nèi)的血脂和膽固醇過高，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。食用蛋白粉可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇，也可以減輕一些糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。5.蛋白粉可以提供足夠的營養(yǎng)。蛋白粉富含多種營養(yǎng)成分，能改善人們因食欲引起的營養(yǎng)不良。對(duì)于腸胃虛弱的人來說，蛋白粉也可以補(bǔ)充營養(yǎng)。適當(dāng)食用一些蛋白粉可以保證人們的營養(yǎng)攝入，使人體功能更加正常。蛋白粉中含有大量蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)人體正常代謝，維持人體生命正常運(yùn)行。北京代理玄施美乳清蛋白短肽營養(yǎng)粉歡迎選購
蛋白粉可以增強(qiáng)抵抗力，保持好身材，提升營養(yǎng)。北京代理玄施美乳清蛋白短肽營養(yǎng)粉歡迎選購
蛋白粉適合什么人群吃1、體質(zhì)差，低下抵抗力差或營養(yǎng)不良的人，可以通過蛋白粉補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高身體對(duì)病毒細(xì)菌的抵抗力和免疫能力。2、中老年人，特別是身體不好多病多痛的老年人。由于他們體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝大于合成代謝，這種狀態(tài)下會(huì)使蛋白質(zhì)出現(xiàn)負(fù)平衡，所以特別需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)。3、減脂者和素食主義者都可以多通過蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)轱嬍成系目桃鉁p少和單一，長期以來會(huì)使身體營養(yǎng)缺乏，所以喝蛋白粉不僅能夠得到所需要的營養(yǎng)也能滿足需求。4、術(shù)前術(shù)后的病人，病人手術(shù)后蛋白質(zhì)消化吸收功能較正常時(shí)候會(huì)有所下降，且蛋白質(zhì)的分解代謝增加，也會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)代謝負(fù)平衡，所以補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠幫助術(shù)后身體恢復(fù)和防止并發(fā)癥的發(fā)生。北京代理玄施美乳清蛋白短肽營養(yǎng)粉歡迎選購
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