眼睛，是動(dòng)物的一個(gè)視覺感官。人類的生活離不開眼睛，眼睛對(duì)生活與勞動(dòng)而言是至關(guān)重要的，它能讓我們看清這個(gè)絢麗多彩的世界，讓人們的生活變得更美好。眼睛包括眼球及其附屬器，在人體中所占的面積與容積較小。其中眼球是一個(gè)球形，可分成為兩部分，分別是“眼球壁”和“眼內(nèi)容物”，眼球壁又可分為外層、中層、內(nèi)層等三層，眼球內(nèi)容物包括晶狀體、房水和玻璃體。而眼的附屬器則包括眼眶、眼瞼、結(jié)膜、淚器和眼外肌等。為“捕捉”光的訊息，眼必須暴露于體表，這增加了它受外傷和外界病原體侵襲的機(jī)會(huì)。眼的疾病后面都會(huì)影響視覺功能。視力的喪失會(huì)使患者遭受痛苦，非常影響生活質(zhì)量。 四川視力保健加盟就選明日康。河南眼睛視力保健加盟項(xiàng)目
在清晨常例梳洗、化妝時(shí),做簡(jiǎn)短的眼按摩,能改善血液循環(huán),增加營(yíng)養(yǎng)物的供應(yīng),也有助于消除腫脹,使雙眸更富有青春活力。眼瞼皮膚輕涂少許油或雪花膏,左手1-2指放于左外眼角1.2cm處,向左輕拉緊皮膚,用右手食指由左內(nèi)眼角下開始以輕柔劃圓動(dòng)作移動(dòng),做按摩,換手以同樣動(dòng)作做另眼按摩。食指放于下眼窩外眼角1.2cm處,按壓和按摩10秒鐘。兩手食指分別按壓兩眉中心,閉眼,兩, 手食指搭于眼瞼,抗御輕壓,努力睜眼,放松,反復(fù)5次。眼睜大。用指腹于眉上向上推前額, 5秒鐘,放松,重復(fù)5次。蘭州明日康視力保健加盟連鎖視力保健加盟前景如何？
眼睛，是動(dòng)物的一個(gè)視覺感官。人類的生活離不開眼睛，眼睛對(duì)生活與勞動(dòng)而言是至關(guān)重要的，它能讓我們看清這個(gè)絢麗多彩的世界，讓人們的生活變得更美好。青少年時(shí)期眼睛該如何保健？這一時(shí)期是形成近視的高發(fā)期，而視疲勞是青少年近視的主要誘因。此時(shí)期培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣非常重要，教會(huì)孩子科學(xué)的學(xué)會(huì)看電視、使用電腦，避免視疲勞，對(duì)預(yù)防近視和防止近視度數(shù)繼續(xù)加深尤為重要。當(dāng)孩子患上近視后要及時(shí)驗(yàn)光配鏡，注意定期檢查的同時(shí)，更要注意飲食、營(yíng)養(yǎng)、用眼環(huán)境、用眼衛(wèi)生習(xí)慣和適當(dāng)?shù)难劬Ρ＝∵\(yùn)動(dòng)。
原來學(xué)習(xí)成績(jī)不好，是因?yàn)橐暳Σ缓茫〈蠹叶贾?，眼睛所看到的信息首先通過視神經(jīng)被傳送到大腦，然后成像于視網(wǎng)膜之上，人體就可以看到眼前的事物了。當(dāng)視力減弱時(shí)，人的視線就會(huì)模糊，此時(shí)由視覺傳送到大腦的刺激也會(huì)減弱。相反，如果人體通過能夠很好的對(duì)物體進(jìn)行顏色、形狀、大小、位置以及遠(yuǎn)近做出精確的定位，那么大腦就會(huì)受到充分的刺激，人體的更多潛能就能夠被激發(fā)出來。尤其是對(duì)正在發(fā)育的小孩子來說，大腦通過眼睛接收各類信息都十分清楚時(shí)，他們接收新事物的能力也會(huì)逐步增強(qiáng)。這也印證了聰明的小孩子一般會(huì)有一雙靈動(dòng)眼睛的說法。 增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼意識(shí)，幫助師幼養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
預(yù)防近視眼的方法：1、改善照明、端正坐姿：自然光源是理想的光源。太強(qiáng)或太弱的光對(duì)眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視和夜間長(zhǎng)期應(yīng)用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。讀寫姿勢(shì)要端正，眼離書本一般以30厘米為標(biāo)準(zhǔn)，糾正不良的習(xí)慣：如歪著頭、斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動(dòng)的條件下(如車船上)或黃昏時(shí)看書等。2、節(jié)制看電視、用電腦，看電視要有節(jié)制，注意調(diào)節(jié)好電視的亮度，距離要適當(dāng)，位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)，每天不宜超過2小時(shí)。3、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食；為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
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老年人做好眼睛保健工作，要及時(shí)理療內(nèi)科疾病。河南眼睛視力保健加盟項(xiàng)目
視力保健的日常防護(hù)方法？早在春秋時(shí)期，我國(guó)就有古方以“損讀書，減思慮；專內(nèi)視，簡(jiǎn)外觀；旦晚起，夜早眠”等手段來預(yù)防眼病，提高遠(yuǎn)近視力。因此，應(yīng)從小培養(yǎng)兒童良好的用眼習(xí)慣和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，有效防止近視眼的發(fā)生。具體措施如下。在閱讀和書寫時(shí)照明要適度，光線不可太暗，保持端正的姿勢(shì)，眼與書本應(yīng)保持30cm左右的距離。切勿在臥床、走路或乘車時(shí)看書報(bào)?？措娨曇话愠^lh后，應(yīng)放眼遠(yuǎn)眺3—5min，讓眼休息片刻。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和行為，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，保證均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃魚、動(dòng)物肝臟、糧食、乳制品(脫脂牛奶)、柑橘類水果(柑、橘、橙、檸檬)與紅色果實(shí)。少吃或不吃各種糖果、甜食和全脂奶酪。河南眼睛視力保健加盟項(xiàng)目
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