結(jié)論：無(wú)論是LED燈，還是節(jié)能燈，各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。對(duì)于一般家庭來(lái)說(shuō)，盡量采用混合光源，以避免只有單一光源的缺點(diǎn)。另外，“護(hù)眼燈”是否護(hù)眼，主要還是取決于燈的使用方法，而不全是燈本身。平時(shí)燈頭不要過(guò)高以避免眩光或桌面光線(xiàn)太暗；燈頭也不宜過(guò)低，否則桌面光線(xiàn)太強(qiáng)也不利于眼睛。如果自己無(wú)法確定光線(xiàn)亮度是否合適（按國(guó)標(biāo)，閱讀/寫(xiě)字時(shí)的光線(xiàn)亮度要大于300Lux），可以用護(hù)眼光度筆做些檢測(cè)。直流熒光燈將市電進(jìn)行降壓整流變?yōu)橹绷麟?，?qū)動(dòng)熒光燈管，避免了頻閃和高頻電磁干擾信號(hào)。但直流熒光燈技術(shù)尚未得到推廣。臺(tái)燈的光源比較集中、有很強(qiáng)的方向性。湖南寫(xiě)字臺(tái)燈
眼睛自我保護(hù)的過(guò)程被稱(chēng)為眼睛的“視覺(jué)周期”。但是，藍(lán)光等個(gè)別光線(xiàn)卻不在眼睛自我保護(hù)的“視覺(jué)周期”范圍之內(nèi)，因?yàn)檠劬Σ粫?huì)在吸收了一定的藍(lán)光后，就停止對(duì)藍(lán)光的吸收并處理，而是持續(xù)不斷地吸收，這就較大程度上提高了有害藍(lán)光對(duì)眼睛造成傷害的機(jī)率。上述研究表明：LED照明燈光源的光生物安全相當(dāng)不穩(wěn)定，特別是那些窄光束、高亮度的LED照明燈具不只可能對(duì)眼睛造成損傷，還是造成兒童青少年眼睛近視的主要原因之一。對(duì)于損傷眼睛的具體形式，查閱相關(guān)資料后總結(jié)如下（包括但不限于）：1、LED藍(lán)光傷害：2、LED炫光傷害：3、LED頻閃傷害。湖南寫(xiě)字臺(tái)燈藍(lán)光的波長(zhǎng)短，能量是較強(qiáng)的，能夠直接穿透晶狀體直接影響到視網(wǎng)膜。
另一方面，要真正發(fā)揮好臺(tái)燈的功效，就應(yīng)該先了解臺(tái)燈的特點(diǎn)。否則，再好的臺(tái)燈，如果使用不當(dāng)也會(huì)有損于眼睛。臺(tái)燈的光源比較集中、有很強(qiáng)的方向性。學(xué)習(xí)時(shí)，燈如果離得近，光線(xiàn)太強(qiáng)容易傷著眼睛；燈如果離得遠(yuǎn)，光線(xiàn)變暗，還容易被手、頭或上身?yè)踝 Ｒ虼嗽趯W(xué)習(xí)、閱讀時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生光線(xiàn)過(guò)亮或過(guò)暗的情況，一般人不易把握光線(xiàn)到底是否合適，也難以時(shí)刻注意自己的身體姿態(tài)，這就是為什么要借助于光度筆等亮度測(cè)量工具來(lái)監(jiān)測(cè)臺(tái)燈光線(xiàn)的原因 。所以說(shuō)，良好的臺(tái)燈光源，加上合適的亮度，才能讓臺(tái)燈發(fā)揮其應(yīng)有的作用，二者缺一不可。
LED燈：價(jià)格偏貴，但選好了體驗(yàn)較好，作為明星照明光源，LED燈的優(yōu)點(diǎn)可以說(shuō)是非常多：體積小、非常節(jié)能、壽命也超級(jí)長(zhǎng)，理論上也可以切底消除頻閃，而且LED光譜連續(xù)，良好的產(chǎn)品可以做到非常不錯(cuò)的顯色指數(shù)（95以上）。而且LED的色溫大都在4000K到6000K之間，這個(gè)區(qū)間的光源冷暖也是非常適合閱讀的。只不過(guò)，目前LED臺(tái)燈龍蛇混雜，劣質(zhì)的產(chǎn)品由于電源電路部分偷工減料，令到LED燈的頻閃變得明顯。所以如果要買(mǎi)LED臺(tái)燈，就不能選價(jià)格太低的產(chǎn)品，建議購(gòu)買(mǎi)有名大廠(chǎng)的產(chǎn)品更有保障。優(yōu)點(diǎn)：顯色性較好，節(jié)能，壽命非常長(zhǎng)，無(wú)頻閃（良好產(chǎn)品）。缺點(diǎn)：價(jià)格高。護(hù)眼指數(shù)：較好。好的護(hù)眼臺(tái)燈它相較于普通臺(tái)燈，具備更良好的亮度、適當(dāng)?shù)纳珳?、更好的顯色性、更好的屏蔽藍(lán)光。
一般來(lái)說(shuō)，在實(shí)際應(yīng)用中，除了選對(duì)一款合適的護(hù)眼臺(tái)燈外，如何使用臺(tái)燈對(duì)于保護(hù)視力更有效呢？1、調(diào)整臺(tái)燈的擺放位置，一般不宜放在身體正前方，因?yàn)檎胺降墓饩€(xiàn)容易在紙面上產(chǎn)生反射炫光，影響閱讀和學(xué)習(xí)，對(duì)眼睛還有一定的傷害。2、臺(tái)燈的高度。根據(jù)調(diào)查顯示，臺(tái)燈的較低高度不應(yīng)低于40厘米，選購(gòu)臺(tái)燈時(shí)，大都選購(gòu)高度可調(diào)節(jié)的護(hù)眼臺(tái)燈，這樣在使用的時(shí)候，可以根據(jù)周邊的環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。比如，當(dāng)臺(tái)燈的高度達(dá)到60厘米時(shí)，周?chē)沫h(huán)境較亮，一定程度上可以緩解臺(tái)燈暗亮調(diào)節(jié)過(guò)渡而引起的視覺(jué)疲勞。3、除以上兩點(diǎn)外，桌面的材質(zhì)選擇，尤其是顏色也是需要考慮的元素之一，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于桌面的選擇，不宜采用黑色或者深色，因?yàn)榕_(tái)燈光線(xiàn)和桌面顏色的強(qiáng)烈反差，會(huì)一定程度上家中眼鏡的視覺(jué)疲勞。總之，除選擇合適科學(xué)的護(hù)眼燈之外，科學(xué)用眼，健康用眼，才是保護(hù)眼鏡的根本。因?yàn)闆](méi)有電能量的多次轉(zhuǎn)換過(guò)程，OLED照明要比節(jié)能燈還要節(jié)約大約60%至70%的電能。杭州床頭臺(tái)燈現(xiàn)貨
色溫越高的LED燈源所發(fā)出的燈光越刺眼，不只不適合照明，還有可能讓眼睛受到不可逆的損傷。湖南寫(xiě)字臺(tái)燈
臺(tái)燈，不管是學(xué)習(xí)還是辦公,是我們生活中必不可少的照明設(shè)備。如果沒(méi)有一款良好的護(hù)眼臺(tái)燈，繁重的作業(yè)和長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，過(guò)度用眼的話(huà)，沒(méi)有合適的燈光，是導(dǎo)致近視的直接因素，那么選擇一款舒適護(hù)眼的臺(tái)燈就尤其重要了，如果沒(méi)有合適的燈光，等到真正近視的那一整天，大人和孩子都追悔莫及。如何正確選擇護(hù)眼臺(tái)燈，什么牌子好？答主作為智能硬件迷，加上較近經(jīng)常輔導(dǎo)還在上學(xué)的弟弟寫(xiě)作業(yè)，所以開(kāi)始研究各類(lèi)學(xué)習(xí)臺(tái)燈，護(hù)眼臺(tái)燈。臺(tái)燈好與不好，適合什么人群使用，我做了比較整體的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，分享出來(lái)給大家如何根據(jù)自己需要，選擇合適的護(hù)眼臺(tái)燈。湖南寫(xiě)字臺(tái)燈
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