崇明區(qū)足部艾灸哪家正規(guī)

艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí)，一些部位需要直接暴露在空氣中，所以，冬季要注意保暖，夏季要注意防暑，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié)，并及時(shí)通風(fēng)。2.施灸后勿與冷水接觸。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開(kāi)水的飲用量，這將有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見(jiàn)，艾灸時(shí)講究也是非常多的，不管怎樣，較終都是讓艾灸對(duì)我們的身體達(dá)到較大的效用。因此，我們要綜合艾灸的注意事項(xiàng)，充分合理地使用艾灸。臨床上發(fā)泡灸多用小艾炷，對(duì)皮膚的灼燙程度較輕。崇明區(qū)足部艾灸哪家正規(guī)

艾灸是很多人喜歡的養(yǎng)生方式之一，通過(guò)艾灸的方式可以達(dá)到防治疾病的作用，對(duì)人的身體有很大的好處。但是很多人艾灸之后會(huì)出現(xiàn)很多水珠，-般人都認(rèn)為那是身體中的寒氣，寒氣過(guò)多導(dǎo)致艾灸后出現(xiàn)水珠，那么艾灸之后的水珠到底是寒氣嗎？艾灸后的水珠是寒氣嗎艾灸之后出現(xiàn)的水珠是身體排病的反應(yīng)，也是身體部位的癥狀體現(xiàn)。如果大量出現(xiàn)水珠，必須引起你的注意了，這說(shuō)明你的身體有嚴(yán)重的濕氣、寒氣、經(jīng)絡(luò)淤堵的現(xiàn)象；艾灸出來(lái)的水珠是體內(nèi)的寒濕之氣，只要有寒濕之氣就會(huì)出現(xiàn)水珠，這種情況是非常正常的。艾灸有自行調(diào)整的作用，哪里有寒濕哪里就會(huì)出水。崇明區(qū)足部艾灸哪家正規(guī)睡眠質(zhì)量差的可在睡前施灸。

艾條灸是以艾絨制成艾條條（一般叫做清艾條），將艾條的一端點(diǎn)燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進(jìn)行熏灸，則叫做“藥條灸”（普通的艾條和藥艾條中藥店均有售）。艾條灸的方法主要是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時(shí)，點(diǎn)燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，有溫?zé)岣?，而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。間接灸又稱隔物灸。其方法是施灸時(shí)，艾炷不直接置于皮膚上，而是在皮膚與艾炷之間加上藥物，根據(jù)所隔藥物的不同，又分為多種灸法：中間以生姜襯隔的，叫隔姜灸；中間以蒜作襯隔的叫隔蒜灸；中間以鹽作襯隔的叫隔鹽灸等等。

灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。艾條所用的藥物中，艾是必不可少的，離開(kāi)了艾，艾灸就不存在了。灸療中使用的藥物大多數(shù)為辛香之品，含有的揮發(fā)油成分和辛辣素能夠?qū)Ρ砥ぜ?xì)胞產(chǎn)生刺激，增加細(xì)胞膜的通透性，便于吸收藥物，從而使藥物的藥效能得到充分的發(fā)揮利用。同時(shí)皮膚腺體在表皮的開(kāi)口因辛辣、溫?zé)岽碳ざ鴶U(kuò)大，一些大分子和脂溶性的藥物可通過(guò)腺體開(kāi)口而進(jìn)入體內(nèi)，有利于這些藥物藥效的發(fā)揮。艾灸是中醫(yī)常見(jiàn)的自然療法，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。

保健養(yǎng)生可以選擇哪種艾灸方法呢？艾灸有多種的方法，比如艾炷灸、艾條灸等，艾條灸操作起來(lái)比較簡(jiǎn)單。如果是在家里保健養(yǎng)生的話建議采用艾條溫和灸。艾條溫和灸的操作方法：一、將艾條一端點(diǎn)燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫?zé)?。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動(dòng)。二、灸時(shí)，溫?zé)岣袝?huì)使皮膚發(fā)紅卻不灼痛，局部、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺(jué)。三、每次選3~5個(gè)穴位，每一個(gè)穴位就5～10分鐘，過(guò)多易疲勞，過(guò)少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч?。一般?lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。長(zhǎng)寧區(qū)灸療服務(wù)費(fèi)用

在艾灸前把房間門窗關(guān)好，不能通風(fēng)也不能開(kāi)空調(diào)或者風(fēng)扇。崇明區(qū)足部艾灸哪家正規(guī)

艾灸的禁忌：1、施灸的禁忌部位。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影響美觀。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸，以防化膿、潰爛，不宜愈合。此外，大動(dòng)脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位，妊娠婦女的腰骶部、下腹部以等處均不宜施灸。以上不過(guò)略舉大概，如用變通辦法，用艾卷灸、間接灸等，則有些部位可溫灸。如遇急病、危癥，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，酌情施行，不可拘泥。2、禁灸病癥。艾灸主要借溫?zé)岽碳?lái)醫(yī)療疾病。因此，對(duì)于外感溫病、陰虛，內(nèi)熱、實(shí)熱證一般不宜施灸。另外，傳染病、高熱、昏迷、抽搐，或極度衰竭，形瘦骨立，呈惡病質(zhì)之垂危狀態(tài)，自身已無(wú)調(diào)節(jié)能力者，亦不宜施灸。3、禁忌人群。一般空腹、過(guò)勞、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，應(yīng)慎用艾灸。不宜在風(fēng)雨雷電、奇寒盛暑、大汗淋漓、婦女經(jīng)期之際施灸。崇明區(qū)足部艾灸哪家正規(guī)

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