艾炷的常用艾灸方法：1.無瘢痕灸：施灸時不燒傷皮膚、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位，點(diǎn)燃施灸。不等艾火燒到皮膚，當(dāng)患者感到微有灼痛時，即用鑷子將艾炷夾去，更換新艾炷再灸。連續(xù)灸3~7壯，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度。2.隔鹽灸：又叫神闕灸。用純凈的食鹽填敷于臍部，至臍部填平，上置艾炷點(diǎn)燃施灸，至受灸者感覺灼痛，即可更換艾炷。也可在食鹽上放置薄姜片，上置艾炷施灸。灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)
艾條灸又稱艾卷灸，是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。（1）溫和灸：施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側(cè)，以感知患者皮膚受熱程度。（2）回旋灸：將點(diǎn)燃的艾條，旋于施灸部位上，距離皮膚3cm，平行往復(fù)左右移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?；一般可?0-30分鐘。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對準(zhǔn)穴位，上下移動，鳥雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右。足底灸療服務(wù)多少錢在艾灸的過程中集中思想，不能分散注意力，不然會導(dǎo)致艾條的移動。
一些做艾灸前后注意事項：1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個小時不要用水。因為艾灸過后人體經(jīng)絡(luò)整個打開的，這時候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_，得不償失。2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，道理同上，只是這個是風(fēng)寒。3、艾灸前后半小時不要飲食，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時了。剛剛吃過飯就艾灸對胃消化有一定影響，剛剛艾灸后，可以半小時左右吃飯。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。4、艾灸后建議喝點(diǎn)溫開水，或者紅茶滋潤下，補(bǔ)充艾灸過程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的。
不建議艾灸的時間：一般來說艾灸的時間應(yīng)盡量選擇在白天，此時陽氣相對來說比較充足。而晚上陽氣開始回落，人體需要休息及靜養(yǎng)，所以不建議晚上艾灸。如果白天實(shí)在沒時間，晚上也可以進(jìn)行艾灸，但盡量在晚上9點(diǎn)前完成比較好。因為在中醫(yī)看來，晚上9點(diǎn)-10點(diǎn)，卦相對應(yīng)12時辰為純坤卦，全是陰，無一陽生，這個時辰如果艾灸扶陽不當(dāng)，過于強(qiáng)烈刺激穴位，不但陽氣補(bǔ)充不了，還容易傷了陰血；所以說這個時間點(diǎn)灸關(guān)元、氣海、神闕、命門等穴都是對健康不利的。晚上11點(diǎn)后則是一日中陰氣較重的時刻，不適宜進(jìn)行艾灸。另外夏季下午6點(diǎn)后和冬季5點(diǎn)后，建議不要進(jìn)行艾灸。要選擇正確的艾灸量，對于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住、艾條比較細(xì)。
艾灸時要注意哪些事項：1.注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間，如睡眠質(zhì)量差要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。2.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。3.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心、臉色發(fā)白，不停的冒汗，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上，多喝水。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)
艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個小時之后再洗。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)
被施灸者在做灸時的注意事項：1、心情要平靜、放松，勿緊張，被施灸時不要思緒太多。2、施灸時，必須做到姿勢端正，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情，采取固定、舒適，且能堅持較長時間的位置。尤其要注意位置自然，肌肉放松，勿取免強(qiáng)位置。3、被施灸時，可隨時將自己的感受告訴施灸者，以便施灸的人隨時掌握施灸時的灸量、熱度、時間等情況，并根據(jù)被施灸人的感受隨時進(jìn)行調(diào)整。4、被施灸時，不要隨意亂動身體，如要變換姿勢，應(yīng)告知施灸的人。5、因為施灸時需要一定的時間，所以在施灸前，被施灸者盡量提前上廁所。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)
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