手指推拿按摩方式：1.雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復進行10—20次。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復3—5遍。3.緊握拳頭，然后把手指一個一個地伸開，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個手指，兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松，五指松開，上下甩動。推拿時按摩者的動作應便于操作，被按摩者的肌肉應充分放松。推拿按摩理療業(yè)務咨詢
手指推拿按摩有5種方式：1.雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復進行10—20次。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復3—5遍。3.緊握拳頭，然后把手指一個一個地伸開，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個手指，兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松，五指松開，上下甩動。松江區(qū)推拿按摩理療哪家靠譜推拿旋推法多用于手指螺紋面。
推拿按摩足推法分類：1、足直推法：術(shù)者以足掌或足跟在施術(shù)部位上進行直線推動的方法。2、足分推法：術(shù)者用雙足在施術(shù)部位上沿中線自上而下做左右分推的方法。3、足滑推法：術(shù)者以雙足足掌在施術(shù)部位上沿經(jīng)絡(luò)循行路線進行緩慢滑動地推進。4、足合推法：雙足足掌或足跟分別自兩端向中線推動的方法。動作要領(lǐng)：被術(shù)者俯臥位時，應在胸部和大腿部墊枕亦可在腹部墊枕；仰臥位時，可在腘窩下墊枕。踩法操作時，術(shù)者要雙手拉握踩桿，以控制自身的力量，以便靈活自如地操作。足推壓力要適宜，推進的速度均勻、緩和自如，雙足的力量要一致。
推拿機構(gòu)的推拿師要掌握的技巧：1、掌握經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡(luò)圖、穴位圖等，還可以在自己身上查找、標注穴位，這樣記憶起來會更快。掌握了經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置后，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識，進行配穴，對于一個病癥，不同的體質(zhì)、性別等，配穴都有可能是不一樣的。2、熟練掌握操作手法，手法是推拿學習中的半壁江山，手法的學習是一個漫長的過程，他需要在學習和實踐中不斷地去訓練和熟練，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個不斷摸索的過程，輕了不管用，重了顧客受不了，適中的力度每個人、不同年齡、性別、職業(yè)等的感受都是不同的，所以在學習推拿的過程中，盡量多的給人按摩實踐，找手感，找力度。推拿手法技術(shù)的基本要求“持久”是指手法能夠持續(xù)運用一定時間，保持動作和力量的連貫性。
推拿按摩的注意事項：(1)身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。(4)循序漸進。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或舒心，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。初次推拿的人，推拿的力度都要輕，經(jīng)常接受推拿的人，相對來說就要重一些。寶山區(qū)頸部推拿費用
推拿時，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。推拿按摩理療業(yè)務咨詢
推拿師必須要達到的一些要求：1、掌握經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡(luò)圖、穴位圖等，還可以在自己身上查找、標注穴位，這樣記憶起來會更快。掌握了經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置后，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識，進行配穴，對于一個病癥，不同的體質(zhì)、性別等，配穴都有可能是不一樣的。2、熟練掌握操作手法，手法是推拿學習中的半壁江山，手法的學習是一個漫長的過程，他需要在學習和實踐中不斷地去訓練和熟練，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個不斷摸索的過程，輕了不管用，重了顧客受不了，適中的力度每個人、不同年齡、性別、職業(yè)等的感受都是不同的，所以在學習推拿的過程中，盡量多的給人按摩實踐，找手感，找力度。推拿按摩理療業(yè)務咨詢
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