如何進(jìn)行艾灸？1.點(diǎn)燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點(diǎn)燃。注意艾柱的區(qū)別，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過(guò)程中，產(chǎn)生的艾灰不會(huì)爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產(chǎn)生的艾煙因?yàn)槊芏雀哂诳諝饷芏?，?huì)下沉，螺旋形的底座會(huì)加強(qiáng)艾煙循環(huán)。3.將艾柱貼于身體疼痛位置，或相應(yīng)穴位。重復(fù)1-2步，疼痛位置周圍、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱，加強(qiáng)功效。另外，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過(guò)程以大約13分鐘為宜，艾柱在燃燒完畢后會(huì)自動(dòng)熄滅，待熄滅時(shí)，先取走艾灰。施灸過(guò)程中要思想集中，切忌分散注意力而導(dǎo)致?tīng)C傷了自己。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)
艾灸的注意事項(xiàng)：1、關(guān)于灸后注意問(wèn)題。凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時(shí)則應(yīng)小心瘡面，不要過(guò)久浸泡，當(dāng)心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現(xiàn)象。2、施灸穴位的選擇。選用經(jīng)穴在于精要、準(zhǔn)確，而不在雜亂過(guò)多。所以，取穴要準(zhǔn)，用穴要精，操作要巧，配穴要妙。近代艾灸學(xué)家主張：取穴中肯，精簡(jiǎn)疏針，灸穴勿多，熱足氣勻。也就是說(shuō)取穴必須準(zhǔn)確，用針要精簡(jiǎn)，灸穴勿太多，熱力應(yīng)充足，切勿亂刺暴戾使人難耐，這是很有道理的。一般來(lái)說(shuō)，每次施灸多以2-3穴為好；如根據(jù)癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。
被施灸者在做灸時(shí)的注意事項(xiàng)：1、心情要平靜、放松，勿緊張，被施灸時(shí)不要思緒太多。2、施灸時(shí)，必須做到姿勢(shì)端正，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情，采取固定、舒適，且能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的位置。尤其要注意位置自然，肌肉放松，勿取免強(qiáng)位置。3、被施灸時(shí)，可隨時(shí)將自己的感受告訴施灸者，以便施灸的人隨時(shí)掌握施灸時(shí)的灸量、熱度、時(shí)間等情況，并根據(jù)被施灸人的感受隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。4、被施灸時(shí)，不要隨意亂動(dòng)身體，如要變換姿勢(shì)，應(yīng)告知施灸的人。5、因?yàn)槭┚臅r(shí)需要一定的時(shí)間，所以在施灸前，被施灸者盡量提前上廁所。
灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。艾條所用的藥物中，艾是必不可少的，離開(kāi)了艾，艾灸就不存在了。灸療中使用的藥物大多數(shù)為辛香之品，含有的揮發(fā)油成分和辛辣素能夠?qū)Ρ砥ぜ?xì)胞產(chǎn)生刺激，增加細(xì)胞膜的通透性，便于吸收藥物，從而使藥物的藥效能得到充分的發(fā)揮利用。同時(shí)皮膚腺體在表皮的開(kāi)口因辛辣、溫?zé)岽碳ざ鴶U(kuò)大，一些大分子和脂溶性的藥物可通過(guò)腺體開(kāi)口而進(jìn)入體內(nèi)，有利于這些藥物藥效的發(fā)揮。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些，穴位少一些。
進(jìn)行艾炙的標(biāo)準(zhǔn)：1、自然環(huán)境自然通風(fēng)。自然環(huán)境應(yīng)維持自然通風(fēng)，防止艾煙太濃，損害身體。2、艾灸穴位位置。艾灸穴位的位置，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官、私處、挺大血管遍布的位置不適合立即灸；頭部、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸。3、留意頻次。身體素質(zhì)壯、病況輕、現(xiàn)病史短者，灸治1—2次就可以；體質(zhì)差、病況重、現(xiàn)病史年長(zhǎng)者，可灸幾個(gè)月甚至1年以上。初灸時(shí)，每天1次；長(zhǎng)期性灸治者，3次能改成2—3天1次。臨床上發(fā)泡灸多用小艾炷，對(duì)皮膚的灼燙程度較輕。奉賢區(qū)正規(guī)艾灸服務(wù)企業(yè)
在艾灸的過(guò)程中集中思想，不能分散注意力，不然會(huì)導(dǎo)致艾條的移動(dòng)。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)
從每天來(lái)說(shuō)，午時(shí)前后灸更好，上午大自然和人體的陽(yáng)氣都開(kāi)始升發(fā)，借助這個(gè)時(shí)間艾灸可以事半功倍。值得注意的是晚上11點(diǎn)后，除非是急癥，否則就不能再灸了。中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí)，是心經(jīng)工作的時(shí)間，心在五行中屬火，古人有“子午覺(jué)，卯酉功”之說(shuō)，所以，午時(shí)也不適合艾灸，如果午時(shí)艾灸，很容易引起上火。1天中艾灸養(yǎng)生保健一般為：上午10-11點(diǎn)；下午2—4點(diǎn)效果較佳。當(dāng)然根據(jù)不同體質(zhì)和病癥，艾灸的時(shí)間也不一樣。這和十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間有著密切的關(guān)系，現(xiàn)在一晝夜是24個(gè)小時(shí)，古代是12個(gè)時(shí)辰，這12個(gè)時(shí)辰分別為十二經(jīng)絡(luò)所主，就是說(shuō)每一個(gè)時(shí)辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作，在身體里起主要作用。靜安區(qū)足部艾灸服務(wù)報(bào)價(jià)
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