推拿常用的手法：1.搓法。以兩手掌夾住病人的肢體，相對(duì)用力作快速的搓揉，在搓動(dòng)的過程中，作上下的往返移動(dòng)。2.搖法。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng)。3.捻法。以拇指與食指、中指或食中指相對(duì)，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動(dòng)作。4.點(diǎn)法。以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢。5.抖法。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速、連續(xù)、小幅度的上下顫動(dòng)。6.拍法。以手五指微曲，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作。初次推拿的人，推拿的力度都要輕，經(jīng)常接受推拿的人，相對(duì)來說就要重一些。徐匯區(qū)中式推拿公司
推拿的手法內(nèi)容：一、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點(diǎn)、按、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可放松整個(gè)肩部肌肉。二、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處。崇明區(qū)正骨推拿按摩價(jià)錢推拿手法是一種技術(shù)，是推拿醫(yī)療疾病的主要手段。
全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開始。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉、按、撥、理各三遍。（第四、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按、各三遍。手法要輕，兩側(cè)有大量的血管）。2、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開始沿著督脈揉、按、撥各三遍到百會(huì)穴停止深壓30（第二、三條線）從天柱穴開始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉、按、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉、按、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四、腰部：主要針對(duì)脊柱兩側(cè)豎脊機(jī)（膀胱經(jīng)）。推拿揉法是用拇指或中指指腹，或者手掌大魚際或掌根，吸定于特定穴位，然后以環(huán)形軌跡運(yùn)動(dòng)。
常用的推拿手法：1.直推法。用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運(yùn)動(dòng)。此法多用于線性穴位的操作，如開天門、清天河水等。節(jié)奏：輕快。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng)。此法多用于手指螺紋面。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開，分推的力度和位置要對(duì)稱，同時(shí)速度均一。多用于坎宮、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推動(dòng)，稱為分推額陰陽、手陰陽、胸陰陽、腹陰陽、背陰陽。節(jié)奏：輕快。很多按摩手法很簡單，自己在空閑的時(shí)間里就可以做。
腰部推拿手法：1.叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩30次。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次。3.抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次。4.按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后)，點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。推拿揉法是施術(shù)者用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的揉拿，叫作揉法。徐匯區(qū)中式推拿公司
推拿手法技術(shù)的基本要求“柔和”是指手法動(dòng)作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力。徐匯區(qū)中式推拿公司
推拿足壓顫法動(dòng)作要領(lǐng)：足壓法在操作時(shí)，術(shù)者要手挾持踩杠，以適當(dāng)調(diào)節(jié)體重，然后根據(jù)需要進(jìn)行定點(diǎn)或交替走動(dòng)踩壓，動(dòng)作要柔和均勻，用力要由輕到重，重到以被術(shù)者能耐受為度，切忌用力過猛、過急，以免造成肌肉或骨骼損傷。對(duì)于壓顫或彈壓，動(dòng)作要協(xié)調(diào)，頻率要適宜，有節(jié)律。作用機(jī)制：壓顫法具有舒經(jīng)活絡(luò)、解痙鎮(zhèn)痛、矯正畸形、滑利關(guān)節(jié)等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，壓顫法能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的分泌，榮潤濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和周圍組織，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂。徐匯區(qū)中式推拿公司