熏蒸的時(shí)間要把握好，每次不要超過(guò)半小時(shí)。不是時(shí)間越長(zhǎng)就越好，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易把身體里的大量體液體全部蒸發(fā)出來(lái)，而且容易使頭部充血，發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。在熏蒸的過(guò)程中要適應(yīng)喝水，同時(shí)要注意自己是否有惡心嘔吐，胸悶氣短的現(xiàn)象，如果有任何不舒服的癥狀，應(yīng)馬上停止。熏蒸的溫度應(yīng)在38-42度之間。老人和小孩做熏蒸時(shí)要有人陪同，做完熏蒸后身上肯定會(huì)有很多汗，但這時(shí)不能馬上去洗涼水澡或是直接進(jìn)空調(diào)房。走出熏蒸房時(shí)要注意做好保暖工作，如患有嚴(yán)重血壓高或是糖尿病的患者是不適合熏蒸的。熏蒸可預(yù)防婦科病，消除色斑。嘉定區(qū)藥浴中藥蒸煮療法費(fèi)用
熏蒸的注意事項(xiàng)：1、熏蒸前應(yīng)該充分補(bǔ)足體內(nèi)的水分，防止熏蒸后汗液丟失太多導(dǎo)致全身體液循環(huán)不足以至休克。熏蒸前補(bǔ)充液體時(shí)一般給以口服補(bǔ)液，大量口服補(bǔ)液可以稀釋胃液，影響消化系統(tǒng)的功能，這時(shí)可以配備一些溫胃養(yǎng)胃和清熱排毒的飲料或中草藥給以保護(hù)。2、每次熏蒸時(shí)，有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，須根據(jù)當(dāng)時(shí)自己的身體感覺(jué)而定。每次熏蒸以后，一定要注意保暖，防治高溫熏蒸后因熏蒸室或熏蒸屋以外的溫度突然降低，容易引起感冒和全身微循環(huán)的障礙，不利于人體的健康。上海中醫(yī)熱霧療法哪家靠譜熏蒸可刺激人體微循環(huán)系統(tǒng)，改善人體各種機(jī)能。
“中藥熏蒸”是一種利用藥物煮沸后產(chǎn)生的蒸汽來(lái)熏蒸身體，達(dá)到救治疾病、養(yǎng)生保健的中藥外治方法。蒸汽對(duì)機(jī)體的蒸騰，全身經(jīng)絡(luò)氣機(jī)涌動(dòng)，推血運(yùn)行，藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑，起到滋養(yǎng)津液、滋潤(rùn)肌膚、健脾和胃、溫腎利水的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：肌膚經(jīng)過(guò)高溫的熏蒸之后，被離子化的納米級(jí)的霧狀粒子含有大量的氧離子，同時(shí)儀器噴射時(shí)的沖擊力有助于皮膚吸收氧離子。在熱效應(yīng)的作用下，皮膚的有氧代謝功能進(jìn)一步增強(qiáng)，加快血紅蛋白釋放氧氣的速度，從而改善皮膚的供氧功能，減少皮膚出現(xiàn)水腫、瘙癢、瘀血等癥狀，促進(jìn)受損皮膚的愈合能力和上皮細(xì)胞的再生能力。
哪些人不適合熏蒸？1.首先就是孕婦、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女，因?yàn)檠羰抢酶邷厝フ{(diào)動(dòng)人體自身的機(jī)能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài)，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會(huì)腦部供血不足造成昏厥，月事在身熏蒸容易造成細(xì)菌傳染；2.其次是有傳染病或是開(kāi)放性傷口的患者，熏蒸是利用高溫打開(kāi)皮膚的毛孔，藥效進(jìn)入到體內(nèi)發(fā)揮作用，這樣不利于開(kāi)放性傷口的愈合；3.之后是一些慢性疾病的患者，例如嚴(yán)重血壓高、心臟病、心臟功能不全、慢性肺心病、心絞痛等不宜熏蒸。經(jīng)常使用中藥熏蒸，可保持經(jīng)絡(luò)通暢。
熏蒸的過(guò)程中身體會(huì)大量排汗，在排汗的過(guò)程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會(huì)隨著一起排出來(lái)。汗蒸不但能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環(huán)，深層次的帶走體內(nèi)的垃圾、寒濕。熏蒸雖然對(duì)于排除身體濕氣有利，但也需要根據(jù)體質(zhì)來(lái)看，對(duì)于虛性體質(zhì)的人不適宜汗蒸，體質(zhì)本來(lái)就弱，再大量出汗會(huì)讓身體更虛；而對(duì)于痰濕體質(zhì)，特別是平時(shí)不愛(ài)出汗的人，或者是運(yùn)動(dòng)后也出汗少，或是總覺(jué)得身體笨重的人群更適合些，痰濕體質(zhì)的人在夏天時(shí)可以適當(dāng)增加汗蒸的次數(shù)，發(fā)發(fā)汗，有助于濕氣排出，但需要注意每次的時(shí)間不宜過(guò)久，每次熏蒸后覺(jué)得身體舒暢為宜。熏蒸時(shí)冬天應(yīng)該保暖，浴室的溫度不宜低于20℃，夏季要避風(fēng)涼，防止因感冒而引起疾病加重。上海中醫(yī)熱霧療法哪家靠譜
每次熏蒸時(shí)，有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，須根據(jù)當(dāng)時(shí)自己的身體感覺(jué)而定。嘉定區(qū)藥浴中藥蒸煮療法費(fèi)用
中藥熏蒸眼睛方法：首先，平躺在救治床上，輕閉雙眼，將一塊浸透藥汁的紗布敷在眼睛上面，熏蒸20分鐘后，擦凈藥汁。其次，為了取得更好的療效，改善眼疲勞及其他眼部癥狀，可依據(jù)辨證取眼周穴位，用拇指或食指指腹輕柔按摩，每個(gè)穴位100下。通常十次為一療程，每日一次或隔日一次。中藥熏敷加穴位按摩的方法，是通過(guò)滋補(bǔ)肝腎、調(diào)血、舒暢氣機(jī)的作用，有效地幫助緩解眼疲勞。中藥熏蒸眼睛應(yīng)注意：時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)；如果發(fā)生頭暈等不適，應(yīng)當(dāng)停止熏蒸，臥床休息；無(wú)論是青少年、成年人都要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不疲勞用眼、過(guò)度用眼，努力糾正不良的用眼習(xí)慣，有眼疾要及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去既可以預(yù)防近視，也能降低其他眼病的發(fā)生率；不要等到眼睛出現(xiàn)問(wèn)題，才理解愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。嘉定區(qū)藥浴中藥蒸煮療法費(fèi)用