艾灸時(shí)要注意哪些事項(xiàng)：1.防火。現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。2.要注意保暖和防暑。因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。3.要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。艾灸簡(jiǎn)單易行而且經(jīng)濟(jì)適用，效果非常的明顯，幾乎對(duì)身體沒有任何的毒副作用而且?guī)淼牟涣挤磻?yīng)很小。嘉定區(qū)足底灸療服務(wù)企業(yè)
艾灸注意事項(xiàng)：1、推薦幾個(gè)幾乎人人適合的強(qiáng)身健體穴位：關(guān)元、命門、足三里，常灸對(duì)身體非常好；2、如果灸的時(shí)候心慌出虛汗，可以服用幾片西洋參，如果反映比較強(qiáng)烈，說明可能身體太虛，需要馬上停止，過幾天再慢慢的少量、短時(shí)間、減少艾灸穴位來適應(yīng)；3、艾灸時(shí)間盡量選在在白天，晚上不要超過9點(diǎn)；4、灸后2小時(shí)不要碰冷水喝冷飲，不要很快洗澡；5、月經(jīng)期盡量不要灸，尤其是肚子。如果月經(jīng)量很少，或者痛經(jīng)厲害，可以適當(dāng)減少艾灸時(shí)間進(jìn)行艾灸。嘉定區(qū)足底灸療服務(wù)企業(yè)艾灸時(shí)需準(zhǔn)確的掌握其位置和穴位，這樣才能夠達(dá)到一定的養(yǎng)生效果。
不建議艾灸的時(shí)間：一般來說艾灸的時(shí)間應(yīng)盡量選擇在白天，此時(shí)陽氣相對(duì)來說比較充足。而晚上陽氣開始回落，人體需要休息及靜養(yǎng)，所以不建議晚上艾灸。如果白天實(shí)在沒時(shí)間，晚上也可以進(jìn)行艾灸，但盡量在晚上9點(diǎn)前完成比較好。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來，晚上9點(diǎn)-10點(diǎn)，卦相對(duì)應(yīng)12時(shí)辰為純坤卦，全是陰，無一陽生，這個(gè)時(shí)辰如果艾灸扶陽不當(dāng)，過于強(qiáng)烈刺激穴位，不但陽氣補(bǔ)充不了，還容易傷了陰血；所以說這個(gè)時(shí)間點(diǎn)灸關(guān)元、氣海、神闕、命門等穴都是對(duì)健康不利的。晚上11點(diǎn)后則是一日中陰氣較重的時(shí)刻，不適宜進(jìn)行艾灸。另外夏季下午6點(diǎn)后和冬季5點(diǎn)后，建議不要進(jìn)行艾灸。
艾灸后出水珠要擦掉嗎？艾灸是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，是通過熱量滲透到皮膚組織經(jīng)絡(luò)、穴位來起到醫(yī)療作用的。為了可以更好的艾灸，當(dāng)出現(xiàn)水珠時(shí)需要用干的紙巾擦掉才可以。如果不擦掉水珠的話，會(huì)影響艾灸的效果。千萬不要等水珠干了再擦掉，因?yàn)樗闀?huì)慢慢的滲透皮膚，反而起到無效果的作用。一般建議出現(xiàn)水珠一定要及時(shí)擦掉，這樣才能保證艾灸的作用。由于艾灸的溫?zé)嵝再|(zhì)，才會(huì)導(dǎo)致艾灸之后出現(xiàn)水珠，但大家也不必驚慌，出現(xiàn)水珠是我們身體里的寒氣，并不是什么大的問題，只需要用干的紙巾輕輕擦去，但是切記-定不要等到水珠干了再擦。臨床上發(fā)泡灸多用小艾炷，對(duì)皮膚的灼燙程度較輕。
艾灸的注意事項(xiàng)：1、要耐心長(zhǎng)期施灸，勿急于求成。使用灸法要有耐心。“灸”從“久”，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持下去；艾炷宜小些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼，而不愿意接受灸法。必須耐心長(zhǎng)期灸下去才能收效。2、施灸不良反應(yīng)。一般無嚴(yán)重不良反應(yīng)。但由于體質(zhì)和病狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧慮，繼續(xù)施灸即能消失。必要時(shí)可以延長(zhǎng)間隔時(shí)間。如發(fā)生口渴、尿黃等癥狀，可服中藥加味增液湯。藥：生地黃、麥冬、玄參、肉蓯蓉各15g，水煎服。對(duì)于肥胖的人群、身體強(qiáng)壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。嘉定區(qū)足底灸療服務(wù)企業(yè)
一般來講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。嘉定區(qū)足底灸療服務(wù)企業(yè)
被施灸者在做灸時(shí)的注意事項(xiàng)：1、心情要平靜、放松，勿緊張，被施灸時(shí)不要思緒太多。2、施灸時(shí)，必須做到姿勢(shì)端正，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情，采取固定、舒適，且能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的位置。尤其要注意位置自然，肌肉放松，勿取免強(qiáng)位置。3、被施灸時(shí)，可隨時(shí)將自己的感受告訴施灸者，以便施灸的人隨時(shí)掌握施灸時(shí)的灸量、熱度、時(shí)間等情況，并根據(jù)被施灸人的感受隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。4、被施灸時(shí)，不要隨意亂動(dòng)身體，如要變換姿勢(shì)，應(yīng)告知施灸的人。5、因?yàn)槭┚臅r(shí)需要一定的時(shí)間，所以在施灸前，被施灸者盡量提前上廁所。嘉定區(qū)足底灸療服務(wù)企業(yè)