上海灸療療法價(jià)格

艾灸出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)的應(yīng)對(duì)方法：1.暈灸：艾灸后偶然出現(xiàn)發(fā)熱疲倦、口干、頭暈、煩躁等現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心，可以嘗試活動(dòng)活動(dòng)身體，飲用適量溫開(kāi)水，或針刺合谷、后溪等穴位，可迅速緩解不適癥狀。2.過(guò)敏：若出現(xiàn)局部活全身過(guò)敏性皮疹者，一般于停止艾灸后幾天內(nèi)可自然消退。在此期間應(yīng)服用抗組胺藥和維生素C等，多飲水。如兼有發(fā)熱、奇癢、口干、煩躁不安等癥狀時(shí)，可適當(dāng)應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)合成和分泌的藥物，情況嚴(yán)重這應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的，太過(guò)于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會(huì)大打折扣。上海灸療療法價(jià)格

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅(jiān)持。在施灸的時(shí)候要集中注意力，以免艾條移動(dòng)，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，那么就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只是偶爾施灸效果不太明顯。2.注意位置，找準(zhǔn)穴位。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置，還要注意艾灸時(shí)需知的注意事項(xiàng)先陽(yáng)后陰，先上后下。”《黃帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多。”這就說(shuō)明艾灸的一般順序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部，再灸下部；先灸頭部，再灸四肢。徐匯區(qū)穴位灸療收費(fèi)艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些，穴位少一些。

保健養(yǎng)生可以選擇哪種艾灸方法呢？艾灸有多種的方法，比如艾炷灸、艾條灸等，艾條灸操作起來(lái)比較簡(jiǎn)單。如果是在家里保健養(yǎng)生的話建議采用艾條溫和灸。艾條溫和灸的操作方法：一、將艾條一端點(diǎn)燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫?zé)?。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動(dòng)。二、灸時(shí)，溫?zé)岣袝?huì)使皮膚發(fā)紅卻不灼痛，局部、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺(jué)。三、每次選3~5個(gè)穴位，每一個(gè)穴位就5～10分鐘，過(guò)多易疲勞，過(guò)少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч?/p>

一些做艾灸前后注意事項(xiàng)：1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問(wèn)題不大」，建議至少半個(gè)小時(shí)不要用水。因?yàn)榘倪^(guò)后人體經(jīng)絡(luò)整個(gè)打開(kāi)的，這時(shí)候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_，得不償失。2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，道理同上，只是這個(gè)是風(fēng)寒。3、艾灸前后半小時(shí)不要飲食，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時(shí)了。剛剛吃過(guò)飯就艾灸對(duì)胃消化有一定影響，剛剛艾灸后，可以半小時(shí)左右吃飯。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。4、艾灸后建議喝點(diǎn)溫開(kāi)水，或者紅茶滋潤(rùn)下，補(bǔ)充艾灸過(guò)程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的。灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。

艾灸時(shí)要注意哪些事項(xiàng)：1.注意施灸的時(shí)間。有些病證必須注意施灸時(shí)間，如睡眠質(zhì)量差要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。2.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。3.防止暈灸暈灸雖不多見(jiàn)，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。上海灸療療法價(jià)格

艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象，只要多注意休息即可。上海灸療療法價(jià)格

艾灸后的處理：1、暈灸的預(yù)防和護(hù)理。暈灸是不多見(jiàn)的一種艾灸不良反應(yīng)，多為輕癥，但也有較嚴(yán)重的應(yīng)引起注意。對(duì)于輕度暈灸應(yīng)迅速停止施灸，將患者扶至空氣流通處。抬高雙腿，頭部放低（不用枕頭），靜臥片刻即可。如患者仍感不適，給予溫?zé)衢_(kāi)水或熱茶飲服。重度暈灸馬上停灸后平臥，如情況緊急，可令其直接臥于地板上，必要時(shí)，配合施行人工呼吸，注射強(qiáng)心劑及針刺水溝、涌泉等。2、施灸后的調(diào)養(yǎng)。灸后的調(diào)養(yǎng)是非常重要的，是決定灸療療效的關(guān)鍵因素，灸者要從心性調(diào)養(yǎng)、睡眠起居、飲食及運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)等多方面加以調(diào)養(yǎng)。要保持良好的心態(tài)和情緒，每天保證充足的睡眠，飲食上禁食一切生冷油膩的食物，不要飲酒，飲食宜清淡為主。上海灸療療法價(jià)格