以一年來(lái)說(shuō)，節(jié)氣艾灸效果更好，人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響。節(jié)氣時(shí)天地氣機(jī)變化劇烈。春夏屬陽(yáng)，春溫而夏熱，溫?zé)釣橥?lèi)，從春變?yōu)橄募磸纳優(yōu)楦?，升已自然浮；秋冬皆屬陰，秋涼而冬寒，涼寒為同?lèi)，從秋變?yōu)槎磸臄孔優(yōu)椴?，斂已自然藏。但從夏變?yōu)榍飬s不同，夏屬陽(yáng)秋屬陰，從陽(yáng)變?yōu)殛幮枰粋€(gè)樞機(jī)。這個(gè)樞機(jī)為陽(yáng)樞，名為少陽(yáng)，少陽(yáng)為相火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽(yáng)氣上浮的態(tài)勢(shì)，由浮變?yōu)閿?；從冬變?yōu)榇阂嗳绱?，冬屬陰而春屬?yáng)，從陰變?yōu)殛?yáng)也需要一個(gè)樞機(jī)。這個(gè)樞機(jī)為陰樞，名為少陰，少陰為君火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽(yáng)氣閉藏的態(tài)勢(shì)，從藏變?yōu)樯?。所以，人身有兩個(gè)樞機(jī)，一則少陽(yáng)，一則少陰，兩個(gè)樞機(jī)皆屬火。人以火為樞機(jī)，因?yàn)槿说纳词且粓F(tuán)陽(yáng)氣。身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部不能艾灸。嘉定區(qū)背部艾灸價(jià)格
艾條灸又稱(chēng)艾卷灸，是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。（1）溫和灸：施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側(cè)，以感知患者皮膚受熱程度。（2）回旋灸：將點(diǎn)燃的艾條，旋于施灸部位上，距離皮膚3cm，平行往復(fù)左右移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?；一般可?0-30分鐘。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對(duì)準(zhǔn)穴位，上下移動(dòng)，鳥(niǎo)雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右。嘉定區(qū)背部艾灸價(jià)格在艾灸前把房間門(mén)窗關(guān)好，不能通風(fēng)也不能開(kāi)空調(diào)或者風(fēng)扇。
不建議艾灸的時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)艾灸的時(shí)間應(yīng)盡量選擇在白天，此時(shí)陽(yáng)氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較充足。而晚上陽(yáng)氣開(kāi)始回落，人體需要休息及靜養(yǎng)，所以不建議晚上艾灸。如果白天實(shí)在沒(méi)時(shí)間，晚上也可以進(jìn)行艾灸，但盡量在晚上9點(diǎn)前完成比較好。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái)，晚上9點(diǎn)-10點(diǎn)，卦相對(duì)應(yīng)12時(shí)辰為純坤卦，全是陰，無(wú)一陽(yáng)生，這個(gè)時(shí)辰如果艾灸扶陽(yáng)不當(dāng)，過(guò)于強(qiáng)烈刺激穴位，不但陽(yáng)氣補(bǔ)充不了，還容易傷了陰血；所以說(shuō)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)灸關(guān)元、氣海、神闕、命門(mén)等穴都是對(duì)健康不利的。晚上11點(diǎn)后則是一日中陰氣較重的時(shí)刻，不適宜進(jìn)行艾灸。另外夏季下午6點(diǎn)后和冬季5點(diǎn)后，建議不要進(jìn)行艾灸。
艾灸一個(gè)療程多少天？一般來(lái)說(shuō)在做艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了，不過(guò)每次做艾灸的時(shí)間不要太短，太短的話(huà)可能達(dá)不到效果，一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右，在兩個(gè)星期之后，可以適當(dāng)休息一兩天，然后再開(kāi)始做艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間久一些，1天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象，只要多注意休息即可。
艾條的常用艾灸方法1.溫和灸：施灸時(shí)，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)施灸的部位，在距離皮膚2~3厘米處熏烤，使被施灸部位有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛感為宜，一般每次每穴灸5~7分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。2.雀啄灸：施灸時(shí)，艾條點(diǎn)燃的一端，與施灸部位的皮膚并不需要固定在一定的距離，而是如鳥(niǎo)雀啄食般，一上一下地活動(dòng)著施灸。3.回旋灸：施灸時(shí)，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚保持2~3厘米的距離，但位置不固定，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。以穴位局部皮膚紅潤(rùn)、灼熱為度。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影響美觀。嘉定區(qū)足部灸療服務(wù)價(jià)格
一般來(lái)說(shuō)在做艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了，不過(guò)每次做艾灸的時(shí)間不要太短，太短的話(huà)可能達(dá)不到效果。嘉定區(qū)背部艾灸價(jià)格
艾灸是中醫(yī)常見(jiàn)的自然療法，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。艾灸簡(jiǎn)單易行而且經(jīng)濟(jì)適用，效果非常的明顯，幾乎對(duì)身體沒(méi)有任何的毒副作用而且?guī)?lái)的不良反應(yīng)很小。艾灸過(guò)程中需要注意的事項(xiàng)：在艾灸的過(guò)程中集中思想，不能分散注意力，不然會(huì)導(dǎo)致艾條的移動(dòng)。因?yàn)榘臅r(shí)使用火，注意防火，不能穿羽絨或者化纖質(zhì)地衣服。艾灸的時(shí)候要注意身體要保暖，把門(mén)窗關(guān)好，艾灸完成之后身體有溫暖感，可能會(huì)出汗，不能立馬出去，也不能立馬吹空調(diào)。夏季高溫的時(shí)候?yàn)榱朔乐怪惺?，艾灸前后要多喝白開(kāi)水，調(diào)整好室內(nèi)的溫度。艾灸時(shí)需準(zhǔn)確的掌握其位置和穴位，這樣才能夠達(dá)到一定的養(yǎng)生效果。嘉定區(qū)背部艾灸價(jià)格
上海漸溫健康管理咨詢(xún)有限公司致力于醫(yī)藥健康，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求。公司自創(chuàng)立以來(lái)，投身于按摩，艾灸，拔罐，推拿，是醫(yī)藥健康的主力軍。上海漸溫健康管理繼續(xù)堅(jiān)定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路，既要實(shí)現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長(zhǎng)，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。上海漸溫健康管理始終關(guān)注醫(yī)藥健康市場(chǎng)，以敏銳的市場(chǎng)洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶(hù)的成長(zhǎng)共贏。