艾灸的禁忌：1、施灸的禁忌部位。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影響美觀。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸，以防化膿、潰爛，不宜愈合。此外，大動(dòng)脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位，妊娠婦女的腰骶部、下腹部以等處均不宜施灸。以上不過略舉大概，如用變通辦法，用艾卷灸、間接灸等，則有些部位可溫灸。如遇急病、危癥，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，酌情施行，不可拘泥。2、禁灸病癥。艾灸主要借溫?zé)岽碳磲t(yī)療疾病。因此，對(duì)于外感溫病、陰虛，內(nèi)熱、實(shí)熱證一般不宜施灸。另外，傳染病、高熱、昏迷、抽搐，或極度衰竭，形瘦骨立，呈惡病質(zhì)之垂危狀態(tài)，自身已無(wú)調(diào)節(jié)能力者，亦不宜施灸。3、禁忌人群。一般空腹、過勞、過飽、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，應(yīng)慎用艾灸。不宜在風(fēng)雨雷電、奇寒盛暑、大汗淋漓、婦女經(jīng)期之際施灸。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影響美觀。楊浦區(qū)正規(guī)艾灸哪家專業(yè)
初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸。實(shí)現(xiàn)掌握好科學(xué)的艾灸方法，操作起來也會(huì)是得心應(yīng)手。施灸過程中要思想集中，切忌分散注意力而導(dǎo)致燙傷了自己。施灸前后盡量是各喝一杯水，好補(bǔ)充因?yàn)榘捏w內(nèi)水分的丟失。初次艾灸，不建議灸者一次性灸療多個(gè)穴位。如果必須要灸療多個(gè)部位，這里有一個(gè)施灸順序：先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。確定好順序后，接下來開始確定具體的穴位，選擇準(zhǔn)確的穴位尤為重要，只有選準(zhǔn)穴位才能保證艾灸的療效。針對(duì)初學(xué)者，可以借助互聯(lián)網(wǎng)或者對(duì)照人體穴位圖，準(zhǔn)確的找到穴位位置，找到后再在穴位的地方做個(gè)標(biāo)志，以便指引后續(xù)的艾灸。靜安區(qū)背部灸療價(jià)錢實(shí)現(xiàn)掌握好科學(xué)的艾灸方法，操作起來也會(huì)是得心應(yīng)手。
保健養(yǎng)生可以選擇哪種艾灸方法呢？艾灸有多種的方法，比如艾炷灸、艾條灸等，艾條灸操作起來比較簡(jiǎn)單。如果是在家里保健養(yǎng)生的話建議采用艾條溫和灸。艾條溫和灸的操作方法：一、將艾條一端點(diǎn)燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫?zé)帷瑮l慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動(dòng)。二、灸時(shí)，溫?zé)岣袝?huì)使皮膚發(fā)紅卻不灼痛，局部、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺。三、每次選3~5個(gè)穴位，每一個(gè)穴位就5～10分鐘，過多易疲勞，過少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч?/p>
艾灸操作手法：1.施灸要掌握好“量”。(1)“壯”：古代將灸法的計(jì)數(shù)單位稱為“壯”，即施灸時(shí)每燃完一個(gè)艾炷就稱為“一壯”。一般來說，艾炷越大，刺激量就越大；艾灸壯數(shù)越多，刺激量也就越大。通常每個(gè)穴位一般灸3～7壯。(2)施灸的距離：清艾條施灸一般距離皮膚2～3厘米，以不引起灼痛為度。一般來說，距離越大，刺激量越小。(3)施灸的時(shí)間：時(shí)間為5～10分鐘。一般時(shí)間越長(zhǎng)，刺激量越大。2.施灸的先后順序。一般是先灸上部，后灸下部；先灸陽(yáng)，后灸陰；壯數(shù)是先少而后多，艾炷是先小而后大。但在特殊情況下，不必過于拘泥，可酌情而灸。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。
施灸時(shí)選取艾炷，一般是壯年男子、新病體實(shí)者宜用大炷；婦女、小兒、老年人及久病體弱者宜選小炷。從患病施灸部位上分，頭面、胸背、四肢皮薄肌少之處，宜用小炷；腰腹部皮肉厚實(shí)之處，可酌情用大炷。直接著膚灸，一般以麥粒大的小艾炷為宜。凡肌肉菲薄之處、骨骼之上、大血管與活動(dòng)關(guān)節(jié)、皮膚皺紋等部位，均應(yīng)慎用直接灸法，而肌肉豐滿之處，可使用任何灸法。臨床上如醫(yī)療風(fēng)寒濕痹、上盛下虛之候，選用小炷，即可達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散外邪，或引導(dǎo)氣血下行的目的；而對(duì)沉寒痼冷、元?dú)鈱⒚摰茸C，則亟宜大炷多灸，以振奮元陽(yáng)，溫散寒凝。間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。楊浦區(qū)足底灸療費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)
灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體醫(yī)療效果。楊浦區(qū)正規(guī)艾灸哪家專業(yè)
在施灸前，施灸時(shí)身體的不同坐姿或者臥姿相對(duì)的有合適的灸療部位。一共有幾種情況，這六種情況分別對(duì)應(yīng)以下的施灸部位。仰靠坐位：適合于前頭部、面部、頸前部的穴位灸療；側(cè)伏坐位：適合于頭部?jī)蓚?cè)的穴位灸療、俯伏坐位：適合于頭頸部，后腦部及前臂部穴位灸療；仰臥位：適合于面部，頸部，胸部，腹部，上肢前側(cè)，下肢前側(cè)，手足掌和背部的穴位灸療；側(cè)臥位：適合于頭面頸部?jī)蓚?cè)部位的穴位灸療；俯臥位：適合于頭頸的后部、肩部、背部、腰部、臀部、下肢后側(cè)和足底部的穴位灸療。楊浦區(qū)正規(guī)艾灸哪家專業(yè)
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