許多朋友喜愛在家里邊自身艾炙來健康保健，可是艾炙盡管非常容易，但實(shí)際操作并不簡(jiǎn)單，還是有一些標(biāo)準(zhǔn)的，那有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？1、艾絨品質(zhì)。挑選性價(jià)比高的艾絨。偽劣艾絨，生澀不團(tuán)圓，點(diǎn)燃時(shí)火力點(diǎn)狂躁，易使病人覺得灼痛，乃至熏制時(shí)石粒掉下來，燒灼皮膚。2、防止?fàn)C傷。艾灸穴位時(shí)應(yīng)立即調(diào)節(jié)灸火與皮膚間的間距。一些病人部分涼氣大，初灸時(shí)，對(duì)艾火的意志力強(qiáng)，經(jīng)常不經(jīng)意間將艾火挨近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。事實(shí)上，以灸至皮膚泛紅為度，每一次灸10—15分鐘為宜。艾灸的用量直接關(guān)系到艾灸的效果。徐匯區(qū)背部艾灸價(jià)錢
艾灸的注意事項(xiàng)：1、施灸的時(shí)間。上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。睡眠質(zhì)量差可在睡前施灸。出血性疾病，隨時(shí)灸之。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時(shí)間，以免復(fù)發(fā)?；蛞啦∏楹螘r(shí)發(fā)病就在何時(shí)施灸，或按子午流注每日十二時(shí)辰配合臟腑腧穴施灸。2、施灸配穴的原則。凡灸上部以后，多在下部配穴灸之，以引熱力下行。凡是全身性和內(nèi)臟疾患，或做健身灸，都是雙側(cè)取穴。局部病變或一側(cè)肢體的病變，只取一側(cè)的穴位。凡初次施灸，必須注意掌握刺激量，一般原則是：其壯數(shù)先少后多，其艾炷先小后大，逐漸增加，不可突然大劑量施灸。徐匯區(qū)背部艾灸價(jià)錢無瘢痕灸施灸以溫熨為度，不致起泡，不遺留瘢痕。
艾灸注意事項(xiàng)：1、艾灸時(shí)不要開窗，尤其避免有對(duì)流風(fēng)；2、過饑過飽過度疲勞、酒醉、身體十分虛弱的時(shí)候都不適合艾灸，月子里盡量不要艾灸；3、艾灸時(shí)遵循先上后下原則，先上肢后下肢；4、灸前通過推拿或刮痧疏通筋絡(luò)，效果翻倍；5、艾灸時(shí)不要同時(shí)泡腳，泡腳為泄艾灸為補(bǔ)，盡量灸之前泡；6、特別怕寒的部位，強(qiáng)烈建議艾條懸灸或回旋灸，其他部位可借助工具；7、春灸氣海秋灸關(guān)元，春天可以多灸氣海穴；8、艾灸過程中及時(shí)補(bǔ)充溫開水，灸后可喝一碗銀耳紅棗湯防止上火。
施灸時(shí)選取艾炷，一般是壯年男子、新病體實(shí)者宜用大炷；婦女、小兒、老年人及久病體弱者宜選小炷。從患病施灸部位上分，頭面、胸背、四肢皮薄肌少之處，宜用小炷；腰腹部皮肉厚實(shí)之處，可酌情用大炷。直接著膚灸，一般以麥粒大的小艾炷為宜。凡肌肉菲薄之處、骨骼之上、大血管與活動(dòng)關(guān)節(jié)、皮膚皺紋等部位，均應(yīng)慎用直接灸法，而肌肉豐滿之處，可使用任何灸法。臨床上如醫(yī)療風(fēng)寒濕痹、上盛下虛之候，選用小炷，即可達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散外邪，或引導(dǎo)氣血下行的目的；而對(duì)沉寒痼冷、元?dú)鈱⒚摰茸C，則亟宜大炷多灸，以振奮元陽，溫散寒凝。艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗。
進(jìn)行艾炙的標(biāo)準(zhǔn)：1、自然環(huán)境自然通風(fēng)。自然環(huán)境應(yīng)維持自然通風(fēng)，防止艾煙太濃，損害身體。2、艾灸穴位位置。艾灸穴位的位置，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官、私處、挺大血管遍布的位置不適合立即灸；頭部、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸。3、留意頻次。身體素質(zhì)壯、病況輕、現(xiàn)病史短者，灸治1—2次就可以；體質(zhì)差、病況重、現(xiàn)病史年長(zhǎng)者，可灸幾個(gè)月甚至1年以上。初灸時(shí)，每天1次；長(zhǎng)期性灸治者，3次能改成2—3天1次。艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背、腹、臂等處，一般多用大艾炷，而肌肉淺薄的頭面、頸項(xiàng)、四肢末端，一般用小艾炷。奉賢區(qū)足部灸療收費(fèi)明細(xì)
身體健康而且沒有病痛的情況下，不能天天去艾灸，不然會(huì)引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀。徐匯區(qū)背部艾灸價(jià)錢
艾灸療法雖易于掌握，但在臨床具體應(yīng)用時(shí)，如不加以注意，就有發(fā)生事故的可能，故在施灸時(shí)必須注意暈灸的防治：暈灸者雖罕見，但也會(huì)發(fā)生。當(dāng)發(fā)生暈灸時(shí)和暈針一樣，也會(huì)出現(xiàn)突然頭暈、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至?xí)灥沟劝Y狀。多系初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢(shì)不當(dāng)、艾炷過大、刺激過重所致。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，平臥，急灸足三里3-5壯可解，一般無危險(xiǎn)。但應(yīng)注意施灸的禁忌，做好預(yù)防工作，在施灸中不斷留心觀察，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)早處理，防止暈灸。徐匯區(qū)背部艾灸價(jià)錢
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