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艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí)，一些部位需要直接暴露在空氣中，所以，冬季要注意保暖，夏季要注意防暑，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié)，并及時(shí)通風(fēng)。2.施灸后勿與冷水接觸。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開水的飲用量，這將有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見，艾灸時(shí)講究也是非常多的，不管怎樣，較終都是讓艾灸對(duì)我們的身體達(dá)到較大的效用。因此，我們要綜合艾灸的注意事項(xiàng)，充分合理地使用艾灸。艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。金山區(qū)灸療多少錢一次

以一年來說，節(jié)氣艾灸效果更好，人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響。節(jié)氣時(shí)天地氣機(jī)變化劇烈。春夏屬陽，春溫而夏熱，溫?zé)釣橥?，從春變?yōu)橄募磸纳優(yōu)楦。炎匀桓?；秋冬皆屬陰，秋涼而冬寒，涼寒為同類，從秋變?yōu)槎磸臄孔優(yōu)椴?，斂已自然藏。但從夏變?yōu)榍飬s不同，夏屬陽秋屬陰，從陽變?yōu)殛幮枰粋€(gè)樞機(jī)。這個(gè)樞機(jī)為陽樞，名為少陽，少陽為相火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽氣上浮的態(tài)勢，由浮變?yōu)閿浚粡亩優(yōu)榇阂嗳绱?，冬屬陰而春屬陽，從陰變?yōu)殛栆残枰粋€(gè)樞機(jī)。這個(gè)樞機(jī)為陰樞，名為少陰，少陰為君火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽氣閉藏的態(tài)勢，從藏變?yōu)樯?。所以，人身有兩個(gè)樞機(jī)，一則少陽，一則少陰，兩個(gè)樞機(jī)皆屬火。人以火為樞機(jī)，因?yàn)槿说纳词且粓F(tuán)陽氣。金山區(qū)背部艾灸服務(wù)價(jià)格施灸的時(shí)間上午、下午均可，一般陰晴天不須避忌。

艾灸的做法與步驟：1.要防止暈灸現(xiàn)象。這種現(xiàn)象一般不太常見，但是一旦出現(xiàn)暈灸，就會(huì)有眼花、頭暈、惡心、面色蒼白、出汗等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立刻停止施灸，并安靜地躺下。這樣的情況下還可灸足三里，溫和灸10分鐘左右。2.要注意施灸溫度的調(diào)節(jié)。對(duì)于一些皮膚感覺較遲鈍的人和小孩，在施灸時(shí)，可以將食指和中指放在施灸部位的兩側(cè)，以便時(shí)刻感知施灸部位的溫度。這樣在不會(huì)燙傷皮膚的情況下，還能達(dá)到良好的醫(yī)療效果。

艾灸間接灸又稱隔物灸、間隔灸，是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開施灸的一種方法。間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。（1）隔姜灸：利用姜片做隔物而施灸。生姜辛溫?zé)o毒，調(diào)和營衛(wèi)，祛寒發(fā)表，通經(jīng)活絡(luò)的作用。（2）隔蒜灸：利用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散，有消腫化結(jié)，拔毒止痛之功。（3）隔鹽灸：隔鹽灸是用鹽作隔墊物而施灸的一種方法。此法只用于臍窩，他處禁用，故又稱神闕灸。（4）隔附子灸：是用附子作間隔物施灸的一種方法。附子辛熱有毒，可回陽救逆，散寒止痛。附子與艾火并用。要選擇正確的艾灸量，對(duì)于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住、艾條比較細(xì)。

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅(jiān)持。在施灸的時(shí)候要集中注意力，以免艾條移動(dòng)，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，那么就需要長期堅(jiān)持，只是偶爾施灸效果不太明顯。2.注意位置，找準(zhǔn)穴位。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置，還要注意艾灸時(shí)需知的注意事項(xiàng)先陽后陰，先上后下。”《黃帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多?！边@就說明艾灸的一般順序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部，再灸下部；先灸頭部，再灸四肢。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些，穴位少一些。靜安區(qū)背部灸療收費(fèi)明細(xì)

艾灸之后出現(xiàn)全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象，只要多注意休息即可。金山區(qū)灸療多少錢一次

艾炷的常用艾灸方法：1.瘢痕灸：施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位，點(diǎn)燃施灸。每壯艾炷必須燃盡，出去灰燼后方可繼續(xù)施灸。灸治完畢后，應(yīng)將局部擦拭干凈，然后在施灸部位上敷貼玉紅膏，可1~2天換敷貼一次。2.隔姜灸：將新鮮的生姜切成直徑2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的撥片，中心用針穿刺數(shù)孔，然后將姜片至于要施灸的部位，再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。當(dāng)受灸者微有灼痛時(shí)，可將姜片抬離皮膚片刻，再放下繼續(xù)施灸，之艾炷燃盡再更換艾炷，每次每穴3~5壯，灸至皮膚潮紅為止。金山區(qū)灸療多少錢一次

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