廣州高一古典舞基訓(xùn)

在舞蹈培訓(xùn)中，教師提出的要求應(yīng)該在學(xué)生力所能及的范圍之內(nèi)。有些要求是學(xué)生一開始訓(xùn)練就可以做到的，如旋轉(zhuǎn)練習(xí)中甩頭、留頭。有的要求是學(xué)生較快掌握的，如手動(dòng)眼隨。這時(shí)就一守要求學(xué)生務(wù)必做，要使學(xué)生感到，不達(dá)到要求教師是不罷休的。有的要求學(xué)生不可能很快達(dá)到，如正確的連續(xù)點(diǎn)步翻身。如果要求學(xué)生立即做到，是不合理的。我們所說的嚴(yán)格要求一琛要符合舞蹈教學(xué)的規(guī)律，違背了這一規(guī)律，既達(dá)不到教學(xué)效果，也會(huì)挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)信心。及時(shí)找原因。有的動(dòng)作或技巧學(xué)生多次做還做不好時(shí)，教師要及時(shí)找出原因，究竟是學(xué)生能力不足還是完成動(dòng)作的方法不對(duì)。如果是學(xué)生能力不足，可以暫時(shí)擱置這一動(dòng)作或技巧，先做些輔助能力的練習(xí)；如果是動(dòng)作的方法不對(duì)，則幫助學(xué)生找到完成動(dòng)作的正確方法。在舞蹈培訓(xùn)中教授新動(dòng)作時(shí)，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范。廣州高一古典舞基訓(xùn)

古典舞在節(jié)奏上特點(diǎn)也很突出，這與我們民族音樂的特點(diǎn)是分不開的，我們民族音樂很少象西洋音樂那樣強(qiáng)弱相同、有規(guī)律的勻速、脈動(dòng)式的節(jié)奏，一般表現(xiàn)為彈性節(jié)奏和點(diǎn)線結(jié)合的特點(diǎn)。體現(xiàn)在節(jié)奏上多為附點(diǎn)（抻——趕）或切分（趕——抻）或是兩頭抻中間趕，或是兩頭趕中間抻，或是緊打慢做，或是慢打緊做等等。因此，所形成的動(dòng)作的內(nèi)在節(jié)奏，諸如則柔、動(dòng)靜、緩急、放收、吞吐……抑揚(yáng)頓挫、點(diǎn)線結(jié)合等，從而產(chǎn)生我們特定的動(dòng)律特點(diǎn)和韻律感。濟(jì)南中國(guó)舞培訓(xùn)中國(guó)古典舞曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”。

古典舞的身韻。即 身法 和 韻律 的總稱。 身法屬于外部的技法范疇，韻律則是屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采身韻即 形神兼并，身心并用，內(nèi)外統(tǒng)一。 形神勁律是身韻的基本元素。形是指外在的動(dòng)作包括姿態(tài)和動(dòng)作連接的路線，神是神韻心意，起支配作用。勁指力包括輕重緩急強(qiáng)弱長(zhǎng)短剛?cè)岬汝P(guān)系的藝術(shù)處理。律即動(dòng)作本身的運(yùn)作規(guī)律。四個(gè)要素的關(guān)系，經(jīng)過勁與律達(dá)到神形兼?zhèn)?，?nèi)外統(tǒng)一。其規(guī)律是 心與意合 意與氣合 氣與力合 力與形合。古典舞是指在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)，流傳下來的被認(rèn)為是具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈。中國(guó)的古典舞創(chuàng)立于五十年代，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”。它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物，也就是說還未完全從戲曲中蛻變出來，稱它為戲曲。

在舞蹈培訓(xùn)中，柔韌度的訓(xùn)練是必不可少的，其中就包括了腿髖部柔韌性的訓(xùn)練方法、腰部柔韌性的練習(xí)方法和被動(dòng)形式的訓(xùn)練方法。柔韌性訓(xùn)練方法就具形式來講行兩種，一種是主動(dòng)練習(xí)法，另一種是被動(dòng)練習(xí)法。主動(dòng)練習(xí)法是指練習(xí)者依靠自己的力量使肌肉拉長(zhǎng)，加大關(guān)節(jié)活動(dòng)的靈活性；被動(dòng)練習(xí)法是指練習(xí)者通過他人的幫助，借助外力使肌肉被拉長(zhǎng)，并使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍增大。正壓腿主要用來發(fā)展腿部后側(cè)肌肉的柔韌性。面對(duì)橫木或一定高度的物體站立，一腿提起，把腳跟放在橫木上，腳尖勾緊；兩手扶按在膝關(guān)節(jié)卜，兩腿伸直，腰背挺直髖關(guān)節(jié)擺正，上體前屈并向前、向下做壓振動(dòng)作。兩腿交替進(jìn)行。兩腿都要伸直；上體向前、向下壓振時(shí)腰背要直。壓振時(shí)幅度由小到大，直到能用下頦觸及腳尖。舞蹈培訓(xùn)在目前很為常見，舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開發(fā)性強(qiáng)。

中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練在形式上包含了地面訓(xùn)練。內(nèi)容主要可以概括為柔韌訓(xùn)練(俗稱為軟開度訓(xùn)練)，力量訓(xùn)練(又稱為能力訓(xùn)練)，技術(shù)、技巧動(dòng)作訓(xùn)練三個(gè)方面。柔韌、力量、技術(shù)技巧是構(gòu)成舞者職業(yè)生涯的三個(gè)主要技術(shù)性成分，亦是一名職業(yè)舞者所必須具備和達(dá)到的身體基本條件和技術(shù)條件。地面訓(xùn)練，就是從上述三個(gè)方面入手，為舞者身體柔韌性、力量、技術(shù)技巧動(dòng)作的具備與掌握，給予基礎(chǔ)的、多方面而系統(tǒng)的訓(xùn)練。地面訓(xùn)練之所以成為中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練的一個(gè)有機(jī)組成部分，是由地面訓(xùn)練所具有的特殊性決定的。在舞蹈培訓(xùn)中，教師上課時(shí)不要當(dāng)著學(xué)生的面不斷地翻備課本來進(jìn)行教學(xué)。臺(tái)州好的舞蹈培訓(xùn)中心

在舞蹈培訓(xùn)中，教師的示范可以根據(jù)具體情況做局部動(dòng)作示范，但局部示范應(yīng)盡可能減少。廣州高一古典舞基訓(xùn)

選擇舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí)，要注意看師資力量。舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)正不正規(guī)除了有相關(guān)資質(zhì)外，那就是老師的資質(zhì)問題，老師有沒有教師資格證，是不是全職穩(wěn)定的老師，經(jīng)驗(yàn)是否豐富。許多舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)掛著許多所謂的大師，名師，但是都是為了造勢(shì)而已，這些大師名師從沒在機(jī)構(gòu)上過課教過學(xué)。或者是一些大師偶爾來串串場(chǎng)出出鏡，對(duì)孩子學(xué)習(xí)幫助并不是太大。師資方面更大的問題那就是招聘大量的兼職在校生來進(jìn)行授課。穩(wěn)定性，延續(xù)性差，經(jīng)驗(yàn)不足等非常影響孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度。一個(gè)好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)老師和教材才是中心。許多舞蹈機(jī)構(gòu)具備了資質(zhì)，但是在教才教研方面一塌糊涂。都是根據(jù)自己的習(xí)好進(jìn)行教學(xué)。安全性，科學(xué)性，規(guī)范系統(tǒng)性完全沒有得到保證。孩子學(xué)習(xí)過程中往往會(huì)出現(xiàn)知識(shí)斷層，學(xué)習(xí)效果大打折扣。廣州高一古典舞基訓(xùn)

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