杭州單人露營方案

夏季露營注意事項(xiàng)：（1）夏季強(qiáng)對流天氣多，一些山區(qū)又有高山小氣候，加之上游水庫可能防水泄洪，在峽谷扎營一定要選擇與水有足夠的安全距離。露營休息離不開水，近水是選擇營地的第1要素。（2）在選擇營地時(shí)應(yīng)選擇靠近溪流、湖潭的地方，以方便取水。但也不能將營地扎在河灘上，有些河流上游有發(fā)電廠，在蓄水期間河灘寬、水流小，一旦放水或者下暴雨，都有可能發(fā)生漫灘，一定要注意防范。在一些山谷、河灘上扎營時(shí)，選擇一處背風(fēng)的地方，尤其重要。背風(fēng)時(shí)用火更方便，也更安全。露營，是戶外活動中一種常見的方式。杭州單人露營方案

野外露營的注意事項(xiàng)是什么？1、天氣：當(dāng)野外露營時(shí)首先要考慮是天氣問題，在出發(fā)前必須先查看當(dāng)?shù)氐奶鞖猓M量避免選擇雨天或者反復(fù)不定的季節(jié)。2、驅(qū)蟲：由于在野外，難以避免蛇蟲的出沒，可以在扎營地的附近生一堆火，然后把柴灰掃在帳篷的周圍，生火堆，可以起到保暖，而且驅(qū)蟲驅(qū)蚊的作用，而火光可以嚇走蛇，老鼠及野獸，所以生火堆會讓在野外扎營的朋友有安全感。3、準(zhǔn)備用品：由于是野外露營，不像在家里樣樣具備，在露營前必須預(yù)料未知情況，做好充分的物料準(zhǔn)備，一定要帶上藥品以及常用的止血及醫(yī)療跌打損傷的藥物，已備有意外發(fā)生的時(shí)侯備用。富陽野炊露營三日游露營野餐活動引導(dǎo)了學(xué)生從書本走向生活的趣味和歡樂。

露營的好處有哪些？露營的好處——鍛煉身體：露營的好處就是進(jìn)行體育鍛煉。就算做一些運(yùn)動量不大的運(yùn)動，比如釣魚，燃燒的卡路里也比坐在辦公室燃燒的卡路里多。如果你徒步或騎行，還可以使心肺得到鍛煉。徒步旅行者每小時(shí)燃燒120-300卡路里的熱量，騎自行車每小時(shí)燃燒300-500卡路里的熱量。露營的好處——享受陽光：在戶外享受陽光，還可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣和磷的吸收。露營的好處——睡個(gè)好覺：假設(shè)你有不錯(cuò)的露營裝備，這會讓你在充滿戶外活動的一日后享受良好的睡眠。睡眠對身體的好處很多，不但可以減少炎癥、改善心血管，還能增強(qiáng)身體抵抗力。

野外露營有哪些安全注意事項(xiàng)？1、防曬是出門露營的必修課，可以戴防曬帽、穿冰袖、涂防曬霜，選擇能有效阻擋紫外線的天幕、帳篷，可以讓你避免陽光的照射。2、身體的溫度過高容易中暑，在戶外露營時(shí)要避免劇烈運(yùn)動，這樣可以避免身體的內(nèi)部溫度過高，注意不能吃的太多，否則身體也會產(chǎn)生過多的熱量。3、在戶外露營穿上長袖長褲，可以減少皮膚被蚊蟲附著的概率，另外抹上風(fēng)油精，在營地上風(fēng)口點(diǎn)上蚊香，都可以減少蚊子的“造訪”。在營地周圍撒上雄黃粉可以讓蛇蟲遠(yuǎn)離營地。露營不但接近大自然，而且也是較為實(shí)惠的宿營方式。

露營裝備有哪些？帳篷：選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風(fēng)、防雨性能較強(qiáng)的雙層帳篷為佳。睡袋：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時(shí)，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇。背包：背包構(gòu)架應(yīng)符合自己的身體結(jié)構(gòu)，并有舒適的背負(fù)系統(tǒng)（如肩帶、腰帶、背板）。生火用具：打火機(jī)、火柴、蠟燭、放大鏡。其中蠟燭既可用作光源，又是極好的助燃劑。照明用具：營燈（分電營燈和氣營燈兩種）、頭燈、手電筒。野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能刀、餐具。必備工具：指南針、地圖、繩索、折疊鍬、針線、魚鉤魚線、刀、照相機(jī)。水和食品：熱量大的肉類、糖類、脂類、鹽。救生箱：消粉、感冒藥、腹瀉藥、鎮(zhèn)痛藥、紗布、膠帶、繃帶。露營是一種短時(shí)的戶外生活方式。杭州單人露營方案

參加露營的好處是什么？杭州單人露營方案

露營有哪些基礎(chǔ)技巧？1、用露營清單來查漏補(bǔ)缺：到達(dá)營地并發(fā)現(xiàn)自己忘記帶睡袋，或者其他什么裝備？這可是夠麻煩的。這個(gè)時(shí)候可以制定露營清單，并用清單來讓一切井井有條。打包時(shí)拿出露營清單，逐項(xiàng)檢查每個(gè)項(xiàng)目，確保所有裝備都攜帶了！清單還有一個(gè)好處，那就是拔營時(shí)，也能夠讓你方便地清點(diǎn)裝備，防止遺漏裝備。2、早一點(diǎn)到營地：身處一個(gè)新環(huán)境時(shí)，我們習(xí)慣早到達(dá)，以給自己更多時(shí)間來熟悉周邊環(huán)境。那么露營也是這樣。盡早到達(dá)營地，讓自己有時(shí)間了解露營地的布局，認(rèn)識新鄰居，以及搭建帳篷設(shè)置營地。杭州單人露營方案

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