心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同的含義,衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。心理健康,是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的...
中年人標(biāo)準(zhǔn)①感覺、知覺良好。判定事物不發(fā)生錯覺。②記憶良好。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號碼。③邏輯思維健全??紤]問題和回答問題時,條理清楚明確。④想象力豐富。善于聯(lián)想和類比,但不是胡思亂想。⑤情感反應(yīng)適度。碰到突發(fā)事件時處理恰當(dāng),情緒穩(wěn)定。⑥意志堅(jiān)強(qiáng)。辦事有始有終,不輕舉妄動,不壓抑傷悲,并能經(jīng)得起悲痛和歡樂。⑦態(tài)度和藹,情緒樂觀,能自得其樂,能自我消除怒氣,注重自我修養(yǎng)。⑧人際關(guān)系良好。樂意助人,也受他人歡迎。⑨學(xué)習(xí)愛好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息,善于學(xué)習(xí)新知識、新技能。⑩保持某種業(yè)余愛好,保持有所追求、有所向往的生活方式。?與大多數(shù)人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀念。...
3 良好的人際關(guān)系:人生活在社會中,就要善于與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。4 良好的適應(yīng)能力:人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,一生中會遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力。無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么變化,都將能夠適應(yīng)。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn),只要在生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識自我。5 內(nèi)省能力:人生本復(fù)雜,只有一個平靜的心,不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為,不斷改進(jìn)自身缺點(diǎn),以無塵之雨洗滌心中的黑暗,才能...
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn):①有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。②適度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中,具有適度的主動性,不為環(huán)境所左右。④理智,現(xiàn)實(shí),客觀,與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。⑤適度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明,了解自己的動機(jī)和目的,能對自己的能力做客觀的估計(jì)。⑦能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),對自己的工作能集中注意力。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。⑩有良好的人際關(guān)系,有愛人的能力和被愛的能力。...
隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時代的到來,我們所處的社會也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化、現(xiàn)代化、社會化、一體化程度在不斷提高;人們的生活節(jié)奏不斷加快,時間越來越寶貴,人越來越為效益所趨使;自主的、創(chuàng)造性的勞動和高級的智力勞動越來越多;人們的活動范圍在不斷拓展,人與人的交往越來越多,處理微妙復(fù)雜的人際關(guān)系為每個人所不可避免;各種各樣的競爭強(qiáng)度也越來越巨大,人與人之間的收入、社會地位等差異越來越***。在現(xiàn)實(shí)生活中,所謂的正常人有許多人整天愁眉苦臉、心煩意亂、以**渡日,長期在苦悶絕望中掙扎、煎熬,甚至走向**的絕路;有許多人終日以酒為伴、沾酒就醉,打人罵人;有許多人與人敵對、***、訴訟、犯罪;...
3 良好的人際關(guān)系:人生活在社會中,就要善于與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。4 良好的適應(yīng)能力:人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,一生中會遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力。無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么變化,都將能夠適應(yīng)。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn),只要在生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識自我。5 內(nèi)省能力:人生本復(fù)雜,只有一個平靜的心,不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為,不斷改進(jìn)自身缺點(diǎn),以無塵之雨洗滌心中的黑暗,才能...
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn):①有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。②適度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中,具有適度的主動性,不為環(huán)境所左右。④理智,現(xiàn)實(shí),客觀,與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。⑤適度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明,了解自己的動機(jī)和目的,能對自己的能力做客觀的估計(jì)。⑦能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),對自己的工作能集中注意力。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。⑩有良好的人際關(guān)系,有愛人的能力和被愛的能力。...
老人標(biāo)準(zhǔn)良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢?有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn):①充分的安全感。②充分地了解自己。③生活目標(biāo)切合實(shí)際。④與外界環(huán)境保持接觸。⑤保持個性的完整與和諧。⑥具有一定的學(xué)習(xí)能力。⑦保持良好的人際關(guān)系。⑧能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。⑨有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。⑩在不違背社會道德規(guī)范的情況下,個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、適應(yīng)良好的狀態(tài)。青浦區(qū)遠(yuǎn)程指導(dǎo)心理健康雖然人們生活的水平是在逐步的提高,但是有一個問題是不容忽視的,這就是健康的問題...
一 智力發(fā)育正常。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,是心理健康的重要標(biāo)志之一。二 穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年,在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn),但不會持續(xù)長久,他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒,使之保持相對穩(wěn)定。三 能正確認(rèn)識自己。對自己有充分了解,清楚自己存在的價值,對自己感到滿意,并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大,對自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識,并能自覺地努力去克服。有自己的理想,對未來充滿信心,在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會贊...
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn):①有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。②適度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中,具有適度的主動性,不為環(huán)境所左右。④理智,現(xiàn)實(shí),客觀,與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。⑤適度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明,了解自己的動機(jī)和目的,能對自己的能力做客觀的估計(jì)。⑦能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn),對自己的工作能集中注意力。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。⑩有良好的人際關(guān)系,有愛人的能力和被愛的能力。...
一 智力發(fā)育正常。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,是心理健康的重要標(biāo)志之一。二 穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年,在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn),但不會持續(xù)長久,他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒,使之保持相對穩(wěn)定。三 能正確認(rèn)識自己。對自己有充分了解,清楚自己存在的價值,對自己感到滿意,并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大,對自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識,并能自覺地努力去克服。有自己的理想,對未來充滿信心,在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。適度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。徐匯區(qū)心理健康哪里好心理健康...
老人標(biāo)準(zhǔn)良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢?有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn):①充分的安全感。②充分地了解自己。③生活目標(biāo)切合實(shí)際。④與外界環(huán)境保持接觸。⑤保持個性的完整與和諧。⑥具有一定的學(xué)習(xí)能力。⑦保持良好的人際關(guān)系。⑧能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。⑨有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。⑩在不違背社會道德規(guī)范的情況下,個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。奉賢區(qū)心理健康包括中年人標(biāo)準(zhǔn)①感覺、知覺良好。判定事物不發(fā)生錯覺。②記憶良好。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號碼。③邏輯思維健全。考慮問題和回答問題...
一 智力發(fā)育正常。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱,是心理健康的重要標(biāo)志之一。二 穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年,在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn),但不會持續(xù)長久,他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒,使之保持相對穩(wěn)定。三 能正確認(rèn)識自己。對自己有充分了解,清楚自己存在的價值,對自己感到滿意,并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大,對自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識,并能自覺地努力去克服。有自己的理想,對未來充滿信心,在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。有自知之明,了解自己的動機(jī)和目的,能對自己的能力做客觀的估計(jì)。怎么選心理健康...
心理異常的實(shí)質(zhì),就是異常心理的原因、機(jī)理和心理結(jié)構(gòu)問題。心理異常是大腦的結(jié)構(gòu)或機(jī)能失調(diào)或者人對客觀現(xiàn)實(shí)反映的紊亂和歪曲,既反映了個人自我概念和某些能力的異常,也反映為社會人際關(guān)系和個人生活上的適應(yīng)障礙。但是要清晰地判別正常心理和異常心理,也不是一件容易的事情。目前**常用的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)主要有如下幾種:自我評價標(biāo)準(zhǔn):如果自己認(rèn)為有心理問題,這個人的心理當(dāng)然不會完全正常,但一般不可能存在大問題。心理基本上正常的人,完全可以察覺到自己心理活動和自己以前的差別、自己的心理表現(xiàn)和別人的差別等等。這種自我評價在精神科叫自知力。心理測驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn):心理測驗(yàn)通過有代表性的取樣、成立常模樣本、檢測信度、檢測效度和方法的標(biāo)...