【打破學(xué)習(xí)瓶頸】小悠一臉苦惱，對(duì)老師說(shuō)：“老師，我近期學(xué)習(xí)特別迷茫，成績(jī)一直停滯不前，嘗試了很多方法都沒(méi)用，到底該怎么辦？”老師耐心地回應(yīng)：“小悠，別著急，我們借助澤沃心理平臺(tái)的學(xué)習(xí)瓶頸分析量表來(lái)看看。這個(gè)量表從學(xué)習(xí)方法、知識(shí)掌握程度、心理狀態(tài)等維度評(píng)估，幫你...

【遭遇職場(chǎng)性sao擾】職場(chǎng)新人小楊：我在公司遭遇了職場(chǎng)性sao擾，一直不敢和別人說(shuō)，每天上班都膽戰(zhàn)心驚，對(duì)工作充滿恐懼，心情也變得很糟糕，我該怎么辦？心理醫(yī)生：職場(chǎng)性sao擾是非常嚴(yán)重的問(wèn)題，會(huì)給人帶來(lái)極大的心理創(chuàng)傷。在澤沃心理平臺(tái)，貝克抑郁測(cè)試量表會(huì)從你對(duì)工...

高變革性女孩的自我調(diào)整與感情挽回：小琪是個(gè)高變革性的女孩，在愛(ài)情中，她總是積極地推動(dòng)兩人關(guān)系的發(fā)展，比如頻繁地提出結(jié)婚、買房等計(jì)劃。男友覺(jué)得壓力很大，無(wú)法跟上她的節(jié)奏，z終選擇了離開(kāi)。小琪找到咨詢師趙老師。趙老師根據(jù)測(cè)試結(jié)果，幫助小琪認(rèn)識(shí)到，高變革性在推動(dòng)感情...

《借助貝克焦慮自評(píng)量表專業(yè)性評(píng)估，舒緩焦慮情緒》小周神色焦慮地走進(jìn)咨詢室，對(duì)咨詢師林老師說(shuō)：“林老師，我z近總是莫名地心慌，坐立不安，感覺(jué)壓力特別大，我是不是有焦慮癥??？”林老師關(guān)切地看著小周，說(shuō)道：“小周，先別慌。我們可以借助澤沃心理平臺(tái)的貝克焦慮自評(píng)量表專...

房屋被盜后的安全感恢復(fù)：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙量表能有效評(píng)估個(gè)體在房屋被盜這類突發(fā)創(chuàng)傷事件后的安全感、情緒穩(wěn)定性以及日常行為改變，為心理康復(fù)提供方向。小王家中遭遇dao竊，貴重物品被盜，這讓他極度缺乏安全感，晚上不敢睡覺(jué)，對(duì)陌生人充滿警惕，日常生活被嚴(yán)重打亂。在鄰居建...

《運(yùn)用青少年心理健康量表專業(yè)性篩查，守護(hù)青春心靈》小秦的家長(zhǎng)憂心忡忡地對(duì)咨詢師徐老師說(shuō)：“徐老師，我家孩子上中學(xué)后，感覺(jué)情緒不太對(duì)，我擔(dān)心他心理有問(wèn)題，怎么辦呀？”徐老師說(shuō)：“家長(zhǎng)別著急，我們可以運(yùn)用澤沃心理平臺(tái)的青少年心理健康量表進(jìn)行專業(yè)性篩查。這個(gè)量表針對(duì)...

《<宇軒和爸爸：應(yīng)對(duì)孩子考試焦慮困境>》宇軒：爸爸，我一到考試就特別焦慮，擔(dān)心考不好，這種情況該怎么緩解呢？爸爸：宇軒，別著急。去澤沃心理平臺(tái)，做中學(xué)生焦慮量表和抗壓能力評(píng)估 —— 結(jié)合卡特爾 16PF 人格測(cè)試分析你的人格特質(zhì)，看看怎么應(yīng)對(duì)。宇軒：好。測(cè)評(píng)結(jié)...

孩子職場(chǎng)受挫：趙大爺60歲，兒子在職場(chǎng)上被同事排擠，工作陷入困境，經(jīng)常回家抱怨。趙大爺擔(dān)心兒子一蹶不振，心里七上八下，出門散步也總是心事重重，對(duì)老年活動(dòng)中心的活動(dòng)也沒(méi)了興趣。趙大爺在澤沃心理平臺(tái)做了SAS焦慮測(cè)試量表和卡特爾16PF人格測(cè)試。SAS顯示他處于中...

培養(yǎng)批判性思維學(xué)習(xí)技能：小航在學(xué)習(xí)過(guò)程中，往往只是被動(dòng)接受知識(shí)，很少對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行思考和質(zhì)疑，導(dǎo)致知識(shí)理解不夠深入。學(xué)習(xí)技能自我診斷量表就像思維的“手術(shù)刀”，能精細(xì)剖析他在批判性思維學(xué)習(xí)技能方面的情況。在澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng)后，小航發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)技能的應(yīng)用態(tài)度上，...

合理分配，緩解工作強(qiáng)度壓力：37歲的張輝在一家廣告公司擔(dān)任創(chuàng)意總監(jiān)，手下團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)多個(gè)客戶的廣告項(xiàng)目。由于他不善于合理分配工作任務(wù)，導(dǎo)致自己工作強(qiáng)度極大，而團(tuán)隊(duì)成員有時(shí)又無(wú)事可做。他感到非常焦慮，擔(dān)心項(xiàng)目無(wú)法按時(shí)完成。在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行職業(yè)成熟度測(cè)自評(píng)量表和SA...

小萌的家庭理解之旅：澤沃心理平臺(tái)的父母關(guān)系自評(píng)量表是中學(xué)生認(rèn)知家庭關(guān)系的重要工具。小萌進(jìn)入青春期后，身體和心理都發(fā)生了很多變化，可父母似乎并沒(méi)有察覺(jué)到，依舊按照以前的方式對(duì)待她，這讓小萌覺(jué)得父母根本不理解自己。小萌的老師發(fā)現(xiàn)她情緒低落，建議她在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行...

沖tu頻發(fā)的親子關(guān)系緩和之路：嘉豪上高中后，和父母三天兩頭就起沖tu，家里“戰(zhàn)火”不斷。班主任看在眼里，急在心里，建議嘉豪一家試試澤沃心理平臺(tái)的測(cè)評(píng)。家庭教育方式測(cè)試問(wèn)卷顯示父母對(duì)嘉豪控制欲過(guò)強(qiáng)，親子關(guān)系問(wèn)卷量表表明沖tu頻繁且事后修復(fù)困難。中學(xué)生焦慮自評(píng)量表...

團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提升服務(wù)質(zhì)量：在一家心理咨詢機(jī)構(gòu)，咨詢師們共同為一個(gè)家庭咨詢案例服務(wù)。以往，團(tuán)隊(duì)成員之間缺乏系統(tǒng)的溝通和協(xié)作流程，信息傳遞不順暢。這次，他們借助澤沃心理平臺(tái)的 “家庭關(guān)系綜合測(cè)評(píng)”，每個(gè)咨詢師都能獲取全體且統(tǒng)一的家庭關(guān)系數(shù)據(jù)，包括家庭成員間的溝通模式...

被詐騙后的心理修復(fù)：小萱辛苦積攢的積蓄被詐騙一空，這一打擊讓她陷入了深深的自責(zé)和焦慮之中。她不敢告訴家人，每天都憂心忡忡，對(duì)金錢相關(guān)的事物變得異常敏感。在心理熱線的建議下，小萱來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，通過(guò)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙量表測(cè)評(píng)，了解到自己的心理創(chuàng)傷程度。心理治療師一...

緩解壓力修復(fù)因情緒問(wèn)題破碎的婚姻：41歲的馬濤和張靜結(jié)婚13年，生活和工作的雙重壓力讓他們變得焦慮煩躁，經(jīng)常為小事?tīng)?zhēng)吵，婚姻出現(xiàn)裂痕。他們來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，通過(guò)SCL90癥狀測(cè)試、SAS焦慮測(cè)試量表，發(fā)現(xiàn)他們的焦慮情緒嚴(yán)重影響了婚姻。愛(ài)情人格測(cè)試顯示，馬濤是焦...

小萱消除家庭旅游規(guī)劃分歧：澤沃心理平臺(tái)的父母關(guān)系自評(píng)量表，可以幫助中學(xué)生評(píng)估家庭關(guān)系中關(guān)于旅游規(guī)劃的分歧對(duì)自身情緒和家庭氛圍的影響。小萱喜歡去自然風(fēng)光優(yōu)美的地方旅游，比如海邊、山區(qū)，享受大自然的寧?kù)o與美麗。但父母更傾向于去歷史文化名城，參觀名勝古跡，了解歷史文...

量表助力老師察覺(jué)學(xué)生心理危機(jī)：在一所中學(xué)，班主任老師組織學(xué)生使用澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生心理健康量表進(jìn)行測(cè)評(píng)。老師在整理結(jié)果時(shí)，發(fā)現(xiàn)班上一位平時(shí)表現(xiàn)較為內(nèi)向的學(xué)生在多個(gè)維度的得分都顯示存在心理困擾。老師立刻與該學(xué)生進(jìn)行私下交流，耐心詢問(wèn)后得知，學(xué)生近期因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)...

社交軟件隱私問(wèn)題的矛盾：54歲的周先生喜歡在社交軟件上分享生活點(diǎn)滴，還經(jīng)常和老同學(xué)聊天。妻子王女士偶然發(fā)現(xiàn)周先生和一位異性老同學(xué)聊天頻繁，雖然內(nèi)容并無(wú)不妥，但王女士心里不舒服，覺(jué)得周先生應(yīng)該注意分寸，周先生卻覺(jué)得王女士多疑。在澤沃心理平臺(tái)，通過(guò)婚姻安全感測(cè)試，...

劉奶奶的關(guān)節(jié)之困：51歲的劉奶奶喜歡跳舞，可近期膝關(guān)節(jié)疼痛，上下樓梯困難，連喜歡的舞蹈也跳不了。她嘗試各種療愈都效果不佳，心里著急又無(wú)奈，變得抑郁寡歡。劉奶奶在澤沃心理平臺(tái)做了SDS抑郁測(cè)試量表和SCL-90癥狀測(cè)試量表。SDS顯示她有中度抑郁；SCL-90的...

興趣喪失背后的深層矛盾：34歲的小彭曾經(jīng)熱衷于參加各類戶外探險(xiǎn)活動(dòng)，在大自然中釋放壓力、尋找樂(lè)趣。然而，自從岳父岳母搬來(lái)后，這種生活節(jié)奏被徹底打亂。岳父岳母思想傳統(tǒng)，認(rèn)為小彭的探險(xiǎn)活動(dòng)既危險(xiǎn)又浪費(fèi)錢，不如將精力放在家庭和工作上。每當(dāng)小彭提及要去參加戶外活動(dòng)時(shí)，...

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;徐輝和陳宏：孩子語(yǔ)言學(xué)習(xí)矛盾>》徐輝：蘇咨詢師，我和親家陳宏在孩子語(yǔ)言學(xué)習(xí)上有分歧。我想讓孩子從小學(xué)習(xí)外語(yǔ)，提升競(jìng)爭(zhēng)力，他卻覺(jué)得應(yīng)該先學(xué)好母語(yǔ)，我們?yōu)榇藸?zhēng)執(zhí)不下，搞得家里氛圍緊張...

小琳平衡學(xué)習(xí)與生活：澤沃心理平臺(tái)的LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表，能幫助學(xué)生fa現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞問(wèn)題，更好地平衡學(xué)習(xí)與生活。小琳是一名藝術(shù)生，既要準(zhǔn)備專業(yè)課考試，又不能落下文化課學(xué)習(xí)。她把大部分時(shí)間都投入到學(xué)習(xí)中，忽略了和家人、朋友的相處，也沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行自己喜歡的休閑活動(dòng)...

《中學(xué)生焦慮自評(píng)量表，為學(xué)生心理咨詢提速》在學(xué)校的心理咨詢室，中學(xué)生劉陽(yáng)有些緊張地坐在咨詢師王老師對(duì)面，小聲說(shuō)：“王老師，我近期感覺(jué)特別焦慮，學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去。”王老師微笑著安撫：“劉陽(yáng)，別緊張，我們先通過(guò)中學(xué)生焦慮自評(píng)量表來(lái)看看你的焦慮狀況。這個(gè)量表能詳細(xì)地反...

勇于挑戰(zhàn)與害怕改變的分歧：從冒險(xiǎn)傾向和求穩(wěn)傾向維度，澤沃心理平臺(tái)的愛(ài)情人格測(cè)試揭示情侶在面對(duì)生活變化和挑戰(zhàn)時(shí)的態(tài)度差異。冒險(xiǎn)傾向高的人喜歡挑戰(zhàn)，求穩(wěn)傾向強(qiáng)的人害怕改變。逸晨冒險(xiǎn)傾向高，總是想嘗試新工作、學(xué)習(xí)新技能，追求生活的刺激與變化。女友雨薇求穩(wěn)傾向突出，喜...

提升閱讀學(xué)習(xí)技能：小晨在閱讀學(xué)習(xí)中，速度較慢，理解能力也有待提高，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率受到影響。學(xué)習(xí)技能自我診斷量表能對(duì)他的閱讀學(xué)習(xí)技能進(jìn)行全方面評(píng)估。在澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng)后，小晨發(fā)現(xiàn)自己在基礎(chǔ)素質(zhì)方面，閱讀技巧和詞匯量?jī)?chǔ)備不足；在技能掌握程度上，對(duì)文章主旨和細(xì)節(jié)的把握...

《學(xué)習(xí)疲勞量表改善同學(xué)關(guān)系》張老師：詩(shī)涵、雨萱，之前因?yàn)閷W(xué)習(xí)疲勞鬧矛盾，解決了沒(méi)？詩(shī)涵：張老師，解決啦！用澤沃心理平臺(tái)的學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表測(cè)評(píng)后，咨詢師周陽(yáng)分析出我的學(xué)習(xí)疲勞度太高，導(dǎo)致情緒很差，對(duì)雨萱態(tài)度不好。周陽(yáng)建議我合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。我拿著...

《子豪雅琴：應(yīng)對(duì)退休規(guī)劃差異》子豪：雅琴，我發(fā)現(xiàn)咱們對(duì)退休后的規(guī)劃差異很大，我想四處旅游，你卻想在家種花養(yǎng)魚，這怎么協(xié)調(diào)？雅琴：子豪，別糾結(jié)。去澤沃心理平臺(tái)做 “愛(ài)情態(tài)度傾向自評(píng)量表”，看看怎么平衡退休規(guī)劃差異。子豪：好。測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，我們需要充分溝通，考慮彼...

小萱融入社團(tuán)生活：澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生在校適應(yīng)能力量表，能從環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)等多個(gè)維度，全方面評(píng)估學(xué)生在校園生活中的適應(yīng)情況，幫助學(xué)生更好地融入校園。小萱上初中后，看到同學(xué)們?cè)谏鐖F(tuán)里活動(dòng)豐富多彩，自己也想?yún)⒓?，卻因害怕陌生環(huán)境和不熟悉的同學(xué)而猶豫。好不容...

小晨應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力：澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生在校適應(yīng)能力量表，能精細(xì)評(píng)估學(xué)生心理承壓能力，幫助學(xué)生找到應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的有效策略。小晨進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)后，周圍高手如云，學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈。每次考試排名公布，看到自己的成績(jī)不如預(yù)期，他就感到壓力巨大，焦慮不安，甚至開(kāi)始懷疑自己的...

咖啡師的醇香之旅:喜歡咖啡的阿豪，在辦公室工作時(shí)總向往能與咖啡相伴。一次在澤沃心理平臺(tái)看到MBTI職業(yè)性格測(cè)試，好奇嘗試。結(jié)果顯示，他在“感覺(jué)-直覺(jué)”維度傾向感覺(jué)，對(duì)咖啡的香氣、口感有敏銳感知；在“情感-思考”維度偏向情感，對(duì)咖啡文化滿懷熱忱；“判斷-知覺(jué)”維...