隨著生活節(jié)奏的加快，人們的吃食越來越來復(fù)雜，這無意中就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。在日常生活中，我們怎樣才能保護(hù)我們的肝臟？喝什么茶能養(yǎng)肝？養(yǎng)肝菊花蜜飲配方:菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪拌后飲用。功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。白菊花茶和上等烏龍茶制成的菊花茶是每天接觸電子污染的辦公家庭必備的茶。因?yàn)檫@種茶具有排毒作用，對體內(nèi)積存的有害性化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。養(yǎng)肝桑葉枸杞茶配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水提取，蒸5分鐘后即可飲用。效果:滋陰潤肺，養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤喉，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精補(bǔ)益的功效。每一種養(yǎng)生茶都具有特別的功效，大家一定要依照身體狀況選擇需要的養(yǎng)生茶。廣西女士養(yǎng)生茶公司
養(yǎng)生茶怎么搭配合適？首先養(yǎng)生茶的搭配確實(shí)有講究，如果搭配的不好，不僅難以起到養(yǎng)生的效果，還會對身體造成傷害！自由搭配，需要注意幾個原則：一是混搭的數(shù)量不宜太多，單類較好是不超過3種；二是性質(zhì)相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和定神的薰衣草）；三是味道相沖的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道濃重，就不宜混在一起。1.搭配：玫瑰、紅棗、枸杞。枸杞促進(jìn)血液循環(huán)、紅棗改善氣血、加上玫瑰三者搭配在一起可以補(bǔ)氣潤肺，簡直是為我們這樣愛美的小仙女量身打造的一款花茶，想要皮膚白里透著紅的小仙女一定要常喝這款茶哦！平時酒局多肝火旺的，熬夜加班出油長痘的都可以喝菊花決明子茶。里面含有菊花、決明子、枸杞、牛蒡根、金銀花、桂花等食材，每次喝完酒之后，再喝這個茶，第二天精神狀態(tài)會好很多。江蘇養(yǎng)生茶廠家養(yǎng)生茶主要由茶葉和食材或藥材組成。
由于每一種養(yǎng)生茶中的花草都有其相應(yīng)的性味、作用，我們可以通過利用養(yǎng)生茶來保健身體，但有時飲用過量也會造成身體不適，飲用時要根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。如有很多女孩喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水，以此補(bǔ)充維生素C，讓皮膚變得更白皙，提高身體意志力，但由于偏酸，不能空腹喝，喝多了還會損傷胃黏膜，對牙齒也不好。如胖大海茶用于發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長期飲用，就可能導(dǎo)致腹瀉、飲食減少等脾胃虛寒癥狀。
春季春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、增加人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃，如綠茶、薄荷茶。?秋季秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶，以清理體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅(qū)冷補(bǔ)陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。紅棗枸杞茶一起泡水喝就有非常好的養(yǎng)生作用。
保溫杯其實(shí)是養(yǎng)生必備神器。我們還從中醫(yī)那里挖掘了更深層次的保養(yǎng)之道——絕不只是喝溫水，還可用保溫杯泡制養(yǎng)生茶。我們知道，一般保溫杯的保溫能力按每小時2-8℃遞減，因此100℃水倒入，一般6小時后能有超過60℃就算是合格的保溫杯，如果能有75℃以上，就算是保溫性能優(yōu)異。保溫杯泡養(yǎng)生茶，焗泡的時間一般為1-2小時，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細(xì)，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質(zhì)的個性養(yǎng)生茶。例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否則有效成分會發(fā)生變性，而且口感不佳。養(yǎng)生茶，是以茶為主要原料，根據(jù)時令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品。保健養(yǎng)生茶多少錢
養(yǎng)生茶對健康的意義有多大？廣西女士養(yǎng)生茶公司
喝養(yǎng)生茶的注意事項(xiàng)：胃不好的人，多喝紅茶，紅茶是一種發(fā)酵茶，比綠茶有更好的提神和促尿作用。人們普遍認(rèn)為紅茶是“熱的”，特別適合胃虛弱的人。尤其是小葉紅茶，味道香甜醇厚，無刺激性。如果你選擇大葉紅茶，茶的味道很濃，所以你可以在茶湯里加入牛奶和紅糖，這樣可以溫暖你的胃，增加你的能量。黑茶適合肉食者。在黑茶加工過程中經(jīng)過后發(fā)酵處理后，茶葉會更加溫潤，去膩、去脂、降血脂的效果會更加明顯。通常吃肉制品的人可以選擇黑茶，如湖南的茯磚茶或湖北的普洱茶。廣西女士養(yǎng)生茶公司
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