怎樣選擇益生菌?仍然推薦先做腸道檢測(cè)1根據(jù)我們目前做過(guò)的大概700人左右的腸道菌檢測(cè)結(jié)果,絕大多數(shù)人存在腸道菌群?jiǎn)栴},但嚴(yán)重程度不一。如果便密,肥胖,或者產(chǎn)氣,焦慮等情況比較嚴(yán)重的,并不建議直接服用益生菌,比較好能首先查明具體原因。如果有些人就是想改善體質(zhì),或者身體問(wèn)題比較輕,想嘗試下有無(wú)效果。也可以不做檢測(cè),直接選擇有臨床數(shù)據(jù)的益生菌制劑。選擇有臨床試驗(yàn)的菌株2經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)的菌株,在預(yù)防,輔助zhi療某些疾病上,都會(huì)有一定的保障。我們?cè)谥暗奈恼轮幸仓v過(guò)唾液鏈球菌K12,M18以及LGG等益生菌產(chǎn)品。陽(yáng)光益生菌有副作用嗎?麗江陽(yáng)光益生菌怎么減脂
益生菌有益急性上呼吸道gan染(普通感冒)嗎?急性上呼吸道gan染(Acuteupperrespiratoryinfection)是一種癥狀復(fù)雜,由病毒或細(xì)菌引起的鼻、竇、咽、中耳、喉、會(huì)厭、氣道和支氣管的急性gan染現(xiàn)象普通感冒(常見)、急性鼻竇炎、急性咽炎、急性喉氣管只氣管炎、急性會(huì)厭炎、急性鼻竇炎和急性中耳炎,皆屬于急性上呼吸道gan染的一種形式常見的癥狀包括咳嗽、發(fā)燒、頭疼、喉嚨痛、流鼻涕和打噴嚏,依據(jù)病況不同,癥狀通常會(huì)在幾天后消退一則考科藍(lán)文獻(xiàn)回顧(CochraneDatabaseofSystematicReviews,包含13則隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn),共3720位各年齡層參與者)指出,相較于安慰劑,口服益生菌能減少急性上呼吸道gan染發(fā)作次數(shù)、發(fā)作的平均持續(xù)時(shí)間、扛生素的使用和與感冒有關(guān)的曠課事件。*結(jié)論:口服益生菌對(duì)于預(yù)防急性呼吸道gan染或許有正面幫助,但受限于所包含證據(jù)的低質(zhì)量問(wèn)題,仍需更多研究加以佐證黃浦區(qū)減脂陽(yáng)光益生菌效果怎么樣這款陽(yáng)光益生菌有什么特別之處嗎?
益生菌確實(shí)是有用的產(chǎn)品,前沿的研究非常多,像science,nature等世界前列雜志都有發(fā)表過(guò)益生菌的文章,而且已經(jīng)有腸道菌群的產(chǎn)品被批準(zhǔn)用于zhi療疾病,例如腸道菌群移植zhi療難辨梭菌gan染。腦腸軸的研究也十分的熱門,腸道菌群不僅可以維持腸道的健康,還可以保持大腦的健康,抑郁、焦慮、老年癡呆等疾病也被認(rèn)為與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。那么,應(yīng)該如何選擇合適自己的益生菌呢?我來(lái)教大家?guī)c(diǎn),避免踩雷!選擇大品牌,有文獻(xiàn)背書的產(chǎn)品現(xiàn)在益生菌產(chǎn)品的準(zhǔn)入門檻太低了,好像隨便把幾個(gè)細(xì)菌組合在一起就成了一款益生菌產(chǎn)品。其實(shí)益生菌和藥品研發(fā)是類似的,發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)一個(gè)細(xì)菌對(duì)人體真的有效,是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程,需要大量的人力和物力的投入,很多小公司根本沒有這個(gè)實(shí)力去做研發(fā)。所以,買益生菌產(chǎn)品,我建議各位選擇大公司,研發(fā)實(shí)力強(qiáng)的,專注于益生菌產(chǎn)品研發(fā)的公司。我們以Nutrition banlance天萃恩為例,由名微生物學(xué)**聯(lián)合創(chuàng)建,在微生物領(lǐng)域擁有超過(guò)20年的研發(fā)經(jīng)驗(yàn),公司總部位于新西蘭首都,產(chǎn)品已經(jīng)在26個(gè)國(guó)家上市并獲得高度認(rèn)可。
益生菌有益于過(guò)敏(針對(duì)過(guò)敏性鼻炎)嗎?過(guò)敏性鼻炎(allergicrhinitis)是過(guò)敏常見的現(xiàn)象,據(jù)估計(jì)約有10%到30%的總?cè)丝诨加写瞬?,是由過(guò)敏原所造成的鼻黏膜特異發(fā)炎反應(yīng),主要有流鼻涕、瘙癢、打噴嚏和鼻塞等癥狀過(guò)敏性鼻炎常對(duì)患者生活造成莫大不便,甚至無(wú)法專心于學(xué)業(yè)及工作,而zhi療上是以避開過(guò)敏原、鼻用糖皮質(zhì)ji素(corticosteroids)、解除充血?jiǎng)╠econgestants)、抗組胺藥(antihistamines)為主,然而只有38.8%的患者表示癥狀得到控制,且難以根除癥狀。一則系統(tǒng)性回顧分析(包含22則雙盲對(duì)照研究,共2242位參與者)發(fā)現(xiàn),益生菌有助于減緩鼻塞、鼻搔癢、流鼻涕等季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀,還具有免疫調(diào)節(jié)功效(降低Th1:Th2比值),尤其以LP-33菌株具有較明顯的效果。陽(yáng)光益生菌可以倒到牛奶里面嗎?
食用益生菌是對(duì)腸胃有一定好處的!益生菌內(nèi)含有大量的乳酸菌,能夠起到調(diào)節(jié)腸道菌群穩(wěn)定,增強(qiáng)腸道免疫利,促進(jìn)消化的作用。胃不好的人吃益生菌是有極大好處的,可以幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群,促進(jìn)消化,減輕胃的負(fù)擔(dān),同時(shí)期內(nèi)的乳桿菌還能夠抑制幽門螺桿菌的增生,用于zhi療幽門螺桿菌相關(guān)性消化性潰瘍。注意在吃益生菌時(shí)不要服用其他的扛生素,一些扛生素的使用可能會(huì)使乳酸菌等有益菌的作用受到抑制,此外益生菌的服用也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下方可使用,不可自己擅自用藥。胃不好的人注意要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,平時(shí)不要暴飲暴食,不要吃過(guò)于油膩鹽分過(guò)高的食物來(lái)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。多吃一些軟質(zhì)容易消化的食物,吃飯要做到細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以吃一些養(yǎng)胃的藥物,但主要還是靠自己在平時(shí)生活中養(yǎng)成的好習(xí)慣。陽(yáng)光益生菌有什么特點(diǎn)?合肥減脂陽(yáng)光益生菌怎么樣
陽(yáng)光益生菌可以用作腸道日常調(diào)理嗎?麗江陽(yáng)光益生菌怎么減脂
益生菌有副作用嗎?一般菌種要獲選益生菌,須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的試驗(yàn),確認(rèn)安全無(wú)虞,才能成為有益人體的益生菌,所以服用益生菌安全性非常高,但剛開始服用時(shí)可能會(huì)加速腸道蠕動(dòng),出現(xiàn)些微的排氣現(xiàn)象,這是正常的要注意的是免疫功能低下或重病患者如要使用益生菌請(qǐng)先與醫(yī)生討論,以免發(fā)生未知的副作用(如gan染)。文章中所提供的訊息是以現(xiàn)狀為基礎(chǔ),并不意味著是正確、完整、及時(shí)、適當(dāng)。所有信息不能被用于診斷、zhi療、zhi愈或預(yù)防任何疾病,也無(wú)法取代專業(yè)醫(yī)生的診斷及建議,對(duì)于資訊的任何錯(cuò)誤、遺漏不負(fù)任何責(zé)任,亦無(wú)法對(duì)讀者應(yīng)用文章內(nèi)容之結(jié)果負(fù)責(zé)。建議就身體狀況,向?qū)I(yè)醫(yī)療人士尋求具體方案及除方,切勿拖延與濫用。麗江陽(yáng)光益生菌怎么減脂
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