選對益生菌種益生菌種類繁多,每種益生菌的作用都有其特殊性,很多作用都還需要進一步去研究,但是目前也取得了一些客觀的收獲,比如一些益生菌在腸道中定殖位置,特殊作用等。舉幾個例子:調理便密:雙歧桿菌可以到達大腸并定殖,促進腸蠕動,幫助排便效果更好。過敏體質者:羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌的益生菌在改善過敏性體質方面效果更佳。乳糖不耐受:嗜熱鏈球菌可以直接分泌乳糖酶,且定殖于小腸的上半部分,對緩解乳糖不耐受有更積極的效果。益生菌都是負責腸胃的嗎?有什么不同?國外陽光益生菌真的可以清腸胃嗎
益生菌有益大腸嗎?大腸是男女好發(fā)ai癥中,致死率排名第3的ai癥種類,只次于前列腺和肺,據(jù)估計,全球每年約新增百萬名確診案例。而手術是大腸常見的基礎zhi療方式,但術前準備策略及手術創(chuàng)傷,常破壞腸道微生物平衡及屏障功能,造成免疫功能抑制,術后gan染增加一則文獻統(tǒng)合分析(meta-analysis,包含17則研究,參與者1242人)指出,在大腸手術后使用益生菌,具有保護腸道黏膜(物理和生物屏障)的效果,但菌種及持續(xù)時間還須確認。*結論:益生菌對于進行手術后的大腸患者來說,具有保護腸道黏膜和生物屏障的效果新西蘭進口陽光益生菌可以治病嗎陽光益生菌可以用作腸道日常調理嗎?
益生菌zhi療腸道疾病人體腸道是細菌存活多的地方,有500多種不同的有益菌群和有害菌群聚集在一起。其實人體的許多問題都是由于腸道失衡引起的,也就是腸道內的菌群失衡導致的,所以只要讓腸道內的菌群重新回到平衡狀態(tài)就能夠zhi療或緩解病情。益生菌在醫(yī)療中常見的用途就是對腹瀉疾病的預防和zhi療,臨床應用結果顯示其在腹瀉、旅行腹瀉、嬰幼兒腹瀉及扛生素zhi療引起的腹瀉等方面有很好的療效。另外,益生菌對于腸道的炎癥和功能性疾病也表現(xiàn)出直接,例如對于緩解腸易激綜合癥引起的肚子疼、腹脹、便密等癥狀,Lactobacillusplantarum299v和DSM9843在臨床上就起到了明顯的作用。3.益生菌調節(jié)血膽固醇、血脂、high血壓在日常飲食中如果攝入過多的膽固醇,會對血膽固醇有較大的影響。實驗表明,益生菌能吸附食物中的膽固醇,促使其向體外排泄。所以,服用益生菌或益生菌制品,可以改善腸道菌群平衡,降低人體膽固醇、甘油三酯水平,有效****。數(shù)據(jù)顯示,high血脂病人在服用Lactobacillussporogenes3個月后,總膽固醇平均降低32%、LDL膽固醇平均降低35%。在動物和人體試驗中也都證實了益生菌的攝入可降低收縮、舒張壓,具有抗high血壓的作用。
隨著世界各地生活方式的轉變,超重和肥胖(overweightandobese)已成為重要的公共衛(wèi)生問題之一雖然改善超重和肥胖的方法很多,但是熱量限制和運動仍然是zhi療的主要方法,但效果常因人而異腸道微生物群在能量平衡和食欲抑制ji素分泌的方面扮演著重要角色,而任何在這個復雜生態(tài)系統(tǒng)中的不利變化,即腸道失調,似乎都有助于肥胖的發(fā)展和進展但一則系統(tǒng)性文獻回顧及統(tǒng)合分析(meta-analyses,包含19則隨機對照試驗,共1412名參與者)指出,補充益生菌(probiotics)或合生菌(synbiotics)對平均體重和平均身體質量指數(shù)(BMI)變化無幫助,對降低腰圍的作用很小。*結論:截至目前,補充益生菌對變瘦未有明顯幫助,有待更多設計精確的大型研究進一步驗證陽光益生菌還可以幫助去腸胃油脂。
益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡但影響的方式完全不同關鍵區(qū)別在于益生元作用于本已存在于腸內的菌群而益生菌是外部添加的細菌。除了這點區(qū)別還應該注意以下幾點1益生元作為模擬母乳中的低聚糖以未經(jīng)消化的形式進入胃腸道通過降低PH值促進雙歧桿菌等有益菌的生長間接地促進胃腸道健康和營養(yǎng)素的吸收。2益生菌是外源細菌作用更直接。但是它有較明顯的針對性即針對不同的病因及體質添加不同的菌種如雙歧桿菌對胃腸道疾病有明顯功效等。3在胃部強酸性的環(huán)境下外來細菌的存活性會受到考驗因為只有活著進入胃腸道的有益菌才能發(fā)揮功效有的益生菌株不能經(jīng)受胃酸(強酸環(huán)境)和腸液(堿性環(huán)境)的腐蝕而益生元不是生物不存在存活率的問題。4免疫系統(tǒng)對于由外部而來的益生菌有識別的過程當外部直接添加益生菌時不同體質的人體可能會產(chǎn)生不同的反應。陽光益生菌除了調節(jié)腸胃,還能增加腸胃防御力嗎?天然陽光益生菌真的不是智商稅
陽光益生菌可以負責治理腸胃的。國外陽光益生菌真的可以清腸胃嗎
有針對性大家已經(jīng)知道益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”不同菌種、不同菌株、不同的供應商不同的菌株配比都可能有完全不同的功效當然這種功效一定要經(jīng)過臨床驗證的。因此我們選擇益生菌也應該根據(jù)不同的功能需要來選擇適合我們自己的益生菌產(chǎn)品。分段營養(yǎng)眾所周之不同的年齡階段需要不同的營養(yǎng)而不同年齡段所出現(xiàn)的健康問題也不盡相同解決辦法也各有側重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期也屬于“免疫不全期”。此時期胃腸功能、免疫功能尚不完善機體抵抗力較弱極易發(fā)生消化功能紊亂腸吸收不良及gan染性疾病在此階段通過補充益生菌維持腸道菌群平衡保持益生菌的優(yōu)勢地位對嬰幼兒童健康影響極大。分年齡段定制的益生菌產(chǎn)品更能貼合不同年齡段嬰幼兒童的具體需要是屬于寶寶自己的益生菌??椿罹恳嫔壑衅鹱饔玫氖鞘人崛闂U菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌而且只有活著的菌群才有活性才能起到調理腸道、提高免疫的功效。不同的活菌數(shù)量影響功效。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、120億、300億活菌數(shù)含量的益生菌各不相同。人體攝入數(shù)量不是越高越好要根據(jù)廠家安全指示正確攝入。國外陽光益生菌真的可以清腸胃嗎
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