很多人反映,對(duì)魚油、魚肝油傻傻分不清。魚肝油和魚油就一字之差,但實(shí)際上完全不同,錯(cuò)誤服用不僅起不到預(yù)期效果,還可能損傷健康。魚肝油當(dāng)魚油,長期服用或致中毒魚油和魚肝油的成分不同,對(duì)人體的作用機(jī)制也不同,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛介紹說,魚肝油是從海魚肝臟中提煉出來的一種脂肪油,主要成分是維生素A和維生素D,可以防止由于維生素A缺乏引起的夜盲癥,同時(shí)有助于鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能;魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,它包括體油、肝油和腦油,一般所指的魚油主要功效成分是富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),有助大腦發(fā)育、****等。魚油、魚肝油不可混淆服用。陳超剛說,如果將魚油當(dāng)魚肝油的劑量來服用,因劑量沒有達(dá)到魚油的有效劑量,不能發(fā)揮藥物的功效;但是,若把魚肝油當(dāng)魚油的劑量來服用,則會(huì)造成很大的影響,因維生素A和維生素D均屬脂溶性維生素,長期大劑量地服用會(huì)對(duì)人體造成危害。維生素D水平過高會(huì)維生素D中毒,可以使鈣沉積于內(nèi)臟,有數(shù)據(jù)顯示,同時(shí)補(bǔ)充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經(jīng)期后婦女腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)可增加17%。維生素A過量也會(huì)中毒,非常適合我們需要綜合的補(bǔ)充身體健康的朋友們來選擇。天萃恩80魚油保質(zhì)期多久
為什么有的人一定要高純度的深海魚油?深海魚油許多人會(huì)買給長輩或者自己服用,想著長輩年齡大了為了降血脂,調(diào)節(jié)三高,還有一些備考或者長期用腦過度的人,想緩解焦慮、給大腦補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)。然而大多數(shù)人不知道的是:普通純度魚油內(nèi)在的雜質(zhì)、飽和脂肪酸都不是我們?nèi)梭w所需要的,甚至?xí)?duì)身體造成危害。也就是說你服用低純度(如30%)魚油產(chǎn)品,那么剩下的70%的剩余物質(zhì)就都是一些無益甚至有害的飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸等。且如果要獲得2-4gOmega-3不飽和脂肪酸的補(bǔ)充需要服用6-12粒的膠囊,但服用的同時(shí)你也在服用剩下70%的無益甚至有害的物質(zhì)。所以選擇魚油產(chǎn)品,我們一定要選擇較為純凈的魚油產(chǎn)品。天萃恩高純度深海魚油-擁有多項(xiàng)天然產(chǎn)物提取國際專利技術(shù)如:“超臨界流體色譜技術(shù)”,是擁有接近99%純度Omega-3魚油提取**技術(shù)的公司。天萃恩深海魚油是一種chun天然、不含任何防腐劑或人工色素添加劑的天然補(bǔ)品,含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA。獲得IFOS五星認(rèn)證、擁有純凈的原材料、醫(yī)藥級(jí)高純度深海魚油,實(shí)驗(yàn)研究表明:天萃恩90%魚油所含的Omega-3含量高達(dá)97%,可以有助于分解人體血管膽固醇和自由基,保持機(jī)體年輕活力。怎么挑選魚油好嗎魚油可以和降壓藥一起用,但是建議適當(dāng)?shù)腻e(cuò)開時(shí)間來服用,以免同時(shí)起效使血壓過低。
二.用途:1.TG魚油由于產(chǎn)品未經(jīng)過高qiang度提純,其雜質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于EE型魚油,由于TG魚油的吸收率稍高導(dǎo)致安全穩(wěn)定性較差,所以TG魚油更適用于日常營養(yǎng)攝取。2.EE魚油,魚油由于純度高雜質(zhì)少,且擁有緩吸收緩釋放的工作方式,更加適用于血脂危險(xiǎn)人群及中老年人OMEGA-缺乏的人群。3.在美國,2012年獲FDA批準(zhǔn)EE型魚油,輔助飲食控制,用于嚴(yán)重(≥500mg/dL)高甘油三酯血癥成人患者,降低甘油三酯水平。4.2020年歐洲藥品管理局(EMA)認(rèn)為用于服用EE型魚油可以輔助*****水平以及高甘油三酯(大于等于135mg/dL)并存在其他心血管(CV)風(fēng)險(xiǎn)因素的高?;颊?,降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。因此,TG魚油更試用于日常營養(yǎng),EE魚油實(shí)用于改善血脂問題,降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。
魚油有副作用嗎?一般而言,每日服用5g及以下的魚油是安全的。而且符合標(biāo)準(zhǔn)的魚油一般重金屬含量也很少很少,基本上是不會(huì)對(duì)身體造成不良反應(yīng)的,不過,魚油也可能帶來一些不良反應(yīng),主要包括惡心、腹瀉(1%左右)和打魚腥味的嗝。減少劑量往往可以避免這些不良反應(yīng)。此外,魚油具有抗凝血的作用。所以,如果你已經(jīng)在使用華法林之類的抗凝藥物,或者正準(zhǔn)備進(jìn)行手術(shù),則需要謹(jǐn)慎使用魚油。而且由于魚油市場(chǎng)的良莠不齊,所以大家在挑選魚油的時(shí)候也務(wù)必要仔細(xì)辨別魚油是不是真的符合標(biāo)準(zhǔn),以及是不是符合自身的要求,各項(xiàng)營養(yǎng)指標(biāo)是不是合格。也許劣質(zhì)商品才是比較大的副作用。大家要擦亮眼睛家里小孩子可以吃魚油嗎?
魚油的功效4:有益于乾眼癥(Dryeyesyndrome)乾眼癥是眼科中較常見的癥狀之一,主要是眼球無法制造足夠的淚液或淚液蒸發(fā)過快所導(dǎo)致,而一般患者主要會(huì)出現(xiàn):視力減退,眼球發(fā)癢、刺痛、分泌物增加、發(fā)腫、畏光等情形。以往乾眼癥主要是由疾?。ㄈ缂t斑性狼瘡)及年齡所引發(fā),特別是中老年人及停經(jīng)后女性為好發(fā)族群,但隨著空氣污染加重及手機(jī)、電腦過度使用,造成乾眼癥人數(shù)直線上升,幾乎約每四人就有一人有乾眼癥癥狀。而臨床上也發(fā)現(xiàn)乾眼癥患者80%是淚液缺乏油脂,導(dǎo)致淚液容易揮發(fā),形成揮發(fā)型乾眼癥,而藉由補(bǔ)充omega-3,能減少淚液蒸發(fā),改善乾眼癥不適癥狀。omega3真的很重要嗎?魚油怎么吃
魚油主要對(duì)口有效的就是甘油三酯。天萃恩80魚油保質(zhì)期多久
深海魚油到底有什么用?
很多人對(duì)魚油的功效都不清楚,感覺好像有用,但也不是很確定。這本身和魚油的歷史有一定的關(guān)系,魚油本身在學(xué)術(shù)界存在過一段時(shí)間的爭(zhēng)議??偨Y(jié)后得到統(tǒng)一的結(jié)論是——魚油確實(shí)有用,但針對(duì)我們常見的降低血脂,血壓等問題的,所需要的其實(shí)是高純度魚油,除此之外的魚油效果都要打上一個(gè)問號(hào)。
明確深海魚油確實(shí)有用之后,我們就要了解一下魚油到底有什么用了。
簡單的說,魚油*基礎(chǔ)的功能是依靠OMEGA-3,起到降低血脂,血壓的效果。但魚油的功效還能拓展,其中的epa可以疏通和軟化血管,其中的DHA則可以補(bǔ)充大腦和視網(wǎng)膜的營養(yǎng),兩者加起來的omega3還可以起到抵御炎癥的功效。
所以深海魚油好處多多,是我們?nèi)粘1=〉耐扑]。 天萃恩80魚油保質(zhì)期多久
上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司主要經(jīng)營范圍是醫(yī)藥健康,擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑。公司業(yè)務(wù)分為魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學(xué)習(xí)考研DHA等,目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力,努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí),遵守行業(yè)規(guī)范,植根于醫(yī)藥健康行業(yè)的發(fā)展。在社會(huì)各界的鼎力支持下,持續(xù)創(chuàng)新,不斷鑄造高質(zhì)量服務(wù)體驗(yàn),為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。