保健按摩師培訓(xùn)內(nèi)容：足壓顫法。[動作要領(lǐng)]足壓法在操作時，術(shù)者要手挾持踩杠，以適當調(diào)節(jié)體重，然后根據(jù)需要進行定點或交替走動踩壓，動作要柔和均勻，用力要由輕到重，重到以被術(shù)者能耐受為度，切忌用力過猛、過急，以免造成肌肉或骨骼損傷。對于壓顫或彈壓，動作要協(xié)調(diào)，頻率要適宜，有節(jié)律。[作用機制]壓顫法具有舒經(jīng)活絡(luò)、解痙鎮(zhèn)痛、矯正畸形、滑利關(guān)節(jié)等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，壓顫法能促進血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的分泌，榮潤濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和周圍組織，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂。推拿按摩中用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。藥薰理療哪家好
推拿按摩可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠端，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡(luò)、放松肌肉、滑潤關(guān)節(jié)的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關(guān)節(jié)，常用于消除運動后肌肉疲勞，是一種按摩結(jié)束階段的手法。動作要連續(xù)、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過大。用一手握住被按摩者關(guān)節(jié)遠端肢體，另一手握住關(guān)節(jié)近端肢體，在關(guān)節(jié)的生理活動范圍內(nèi)作被動性運動的手法為運拉法。推拿按摩時用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進行單方向的直線推動為推法。藥薰理療哪家好推拿按摩中的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。
推拿按摩中的揉捏多用于四肢、臀部等肌肉肥厚處，常與揉法交替使用。用雙手挾住被按摩的部位，相對用力，方向相反，作來回快速地搓動的手法為搓法。具有疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，松弛組織，緩解痙攣，加速疲勞消除，提高肌肉工作能力等作用。適用于腰背、脅肋及四肢部，以上肢部和肩、膝關(guān)節(jié)處較為常用，常在每次按摩的后階段使用。雙手呈抱物形著力于肢體部位，挾住被按摩的部位。相對用力、方向相反，作來回快速地搓動，同時作上下往返移動。操作時兩手用力要對稱，動作柔和而均勻，搓動要快，移動要慢。
新手開推拿加盟店需要注意什么？多考察，關(guān)注過創(chuàng)業(yè)加盟話題的人就一定對“加盟流程”不陌生，在流程里小編個人覺得更為重要的就是“考察”那一項了。許多加盟者在實地考察時太沖動，只是快速簡單地看了看總部提供的樣板店然后就簽訂合同籌備開店；還有的加盟者是太粗心，只對項目理解了一個大概，項目的模式、品牌、幫扶等等都沒了解清楚就簽約。我們建議加盟者盡量能抽出一個月的時間來定點觀察所選項目的實際運營情況。不管是樣板店還是真實的案例店，都應(yīng)該用一段時間來觀察對方整體的效果和反饋：產(chǎn)品銷售熱度、運營策略、宣傳手法等。如果在考察期間發(fā)現(xiàn)這個項目并不像自己想的那么合適，怎么辦？這時應(yīng)該及時止損，重新考慮另外的項目。進行推拿按摩中的摩法的時候可沿順時針或逆時針方向均勻往返的連貫操作。
推拿按摩匯中的捏脊是用兩手拇指置于脊柱兩側(cè)，從下腰尾骨較低點開始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚，從下向上往前推進，直到肩部為止，然后回到起點再重新開始。前推與捏拿的時間和力度要配合得宜，捏拿太緊，對方會感覺疼痛，手指也不容易向前捻動；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復(fù)5～9遍。之后一遍操作時，每三次捏拿上提一次。注意皮膚發(fā)紅是氣之所至的正常反應(yīng)，無需擔心，但切勿用力重壓脊柱。節(jié)奏：以不徐不疾的速度進行操作，動作要流暢。推拿按摩可以使疼痛消除。藥薰理療哪家好
推拿按摩要循序漸進，推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。藥薰理療哪家好
按摩時間太短不行，達不到效果。按摩需要把穴位打開才能發(fā)揮效果，若時間太短，按摩火候未到，則療效不佳。按摩時間太長，火候過了又會適得其反，甚至?xí)叭雰?nèi)，有的還會出現(xiàn)按摩疲勞癥等弊端。所以，按摩并非時間越長越好，而是要根據(jù)情況不同適當控制按摩時間來達到效果。另外，按摩時盡量不要在同一部位反復(fù)長時間按壓，要注意分散開，一個部位盡量按摩10分鐘。不要長期地天天去按摩。按摩一般一個禮拜去一兩次就行，一次時間也一般在四五十分鐘到一小時之間為宜。凡事都應(yīng)該有個度，如果盲目天天長期按摩的話，對身體不是什么好事。適度按摩可促進血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疲勞等，對身體毫無疑問是有益的?？墒?，過度的天天長期的按摩反而對身體不利，長期對肌肉皮膚進行刺激會導(dǎo)致酸痛乏力，肌肉萎縮等情況發(fā)生。藥薰理療哪家好
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