坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長(zhǎng)期低頭工作的職業(yè))、缺乏運(yùn)動(dòng)……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個(gè)重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上，這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的。平時(shí)我們說(shuō)低頭超過(guò)1小時(shí)，頸椎就比較容易受累。而一個(gè)成年人每天約有1/4至1/3的時(shí)間是在睡眠(枕頭上)中度過(guò)。人睡著時(shí)，在每個(gè)長(zhǎng)達(dá)90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若枕頭長(zhǎng)期用得不對(duì)，會(huì)引起頸椎曲度改變，導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶損傷等慢性勞損，久而久之就發(fā)展成頸椎病。枕頭太高，等于整晚低頭選擇枕頭，許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適，跟個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，但這個(gè)習(xí)慣未必是正確的。人體脊椎排列從側(cè)面看是彎曲的，呈S型，在頸脖的位置就是一個(gè)“C”，如果沒(méi)有適合的支撐，長(zhǎng)時(shí)間讓頸部懸空或側(cè)彎、或類似低頭狀，那么就容易造成椎間盤(pán)膨出。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。普陀區(qū)主要床上用品咨詢報(bào)價(jià)
枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，目前枕頭市場(chǎng)上填充材料多種多樣，其中有中藥材如決明子、野菊花、蠶砂；有谷物類如蕎麥殼、谷糠、棉；還有將燈芯草、蒲絨、廢茶葉等作為材料填充，另外利用現(xiàn)代技術(shù)加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場(chǎng)上普及率比較高的填充材料。中藥材自古以來(lái)就被認(rèn)為是較佳的枕芯填充材料，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：中藥材作為枕芯填充材料在人們的長(zhǎng)時(shí)間睡眠中可以緩緩發(fā)揮藥力，發(fā)揮它們分別具有的不同功效，可以起到身體保健甚至調(diào)整疾病的作用。普陀區(qū)定制床上用品批發(fā)價(jià)目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣，化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時(shí)間各不相同。
俗話說(shuō)“高枕無(wú)憂”，其實(shí)，枕頭的選擇不能過(guò)高也不能過(guò)低。枕頭過(guò)高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會(huì)使頸部壓力過(guò)大，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢，引起缺氧缺血，出現(xiàn)頭疼、頭暈、耳鳴、睡不著等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解，實(shí)際上，枕頭過(guò)低會(huì)造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時(shí)肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤(pán)膨出。由此可見(jiàn)，無(wú)論是健康人，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理，以防引起或加速頸椎的退變。
目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣，化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時(shí)間各不相同，較好的回彈時(shí)間是3-5秒。枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等，用久了就會(huì)出現(xiàn)失去彈性、老化、螨蟲(chóng)等問(wèn)題。其中，化纖枕較常見(jiàn)，但不太透氣，尤其是使用了數(shù)個(gè)月后就容易被壓實(shí)、變形，越睡越扁，不再具有彈性，因此需要及時(shí)更換。羽絨枕相對(duì)較松軟，睡起來(lái)比較舒服，但難以保持一定的高度，建議與硬一些的枕頭搭配著使用。一般來(lái)說(shuō)，患有血壓高、心臟病的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過(guò)高或過(guò)低都對(duì)人體健康不利。那么對(duì)正常人而言，枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認(rèn)識(shí)是：習(xí)慣仰臥的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。保健型：指對(duì)那些頸椎長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭。
一般來(lái)說(shuō)，患有血壓高、心臟病的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過(guò)高或過(guò)低都對(duì)人體健康不利。那么對(duì)正常人而言，枕頭的高度究竟多高才合適呢？一般的認(rèn)識(shí)是：習(xí)慣仰臥的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但較近據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，健康人在8小時(shí)睡眠中，姿勢(shì)變換約20-45次，而且有一半的姿勢(shì)在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側(cè)臥，5%是俯臥。所以雖然說(shuō)人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個(gè)人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長(zhǎng)短頸部弧度有關(guān)，并無(wú)一定的標(biāo)準(zhǔn)，但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢(shì)時(shí)間較多，一般醫(yī)生會(huì)建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜，不宜達(dá)到一拳半的高度。一般認(rèn)為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。崇明區(qū)定制床上用品銷售廠家
選擇枕頭的要素：支撐頸部的基本造型。普陀區(qū)主要床上用品咨詢報(bào)價(jià)
頸椎枕頭的分類：1、保健型：指對(duì)那些頸椎長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩作用，可在休息時(shí)，自然方面的對(duì)頭部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，使長(zhǎng)期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，并且應(yīng)具有一定的幫助，清火等作用。2、調(diào)整型：首先我們來(lái)看一組數(shù)據(jù)：據(jù)美國(guó)FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)成年人都有頸椎病和睡不著的經(jīng)歷，近70%的成年人經(jīng)常睡不著，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡不著癥。據(jù)部門(mén)2001年進(jìn)行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，在35周歲以上的人群中，經(jīng)常睡不著和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者則達(dá)46.47%。也就是說(shuō)，每三個(gè)成年人中，就有一個(gè)是睡不著和頸椎病患者。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看，多么可怕的數(shù)字！因此，頸椎枕不僅要具有簡(jiǎn)單的保健作用，更需要具有可以調(diào)整頸椎，睡不著等癥狀的初步功能。普陀區(qū)主要床上用品咨詢報(bào)價(jià)
上海爵成實(shí)業(yè)有限公司總部位于嘉定工業(yè)區(qū)旺涇村(殷周)578號(hào)1幢204室，是一家食用農(nóng)產(chǎn)品(不含生豬、牛、羊肉產(chǎn)品)、日用百貨、服裝、鞋帽、日用品、針紡織品、床上用品、家居用品、工藝品、包裝材料、衛(wèi)生間用品、五金交電的銷售,禮儀服務(wù),會(huì)務(wù)服務(wù),展覽展示服務(wù),企業(yè)營(yíng)銷策劃,圖文設(shè)計(jì)制作,電子商務(wù)(不得從事增值電信、金融業(yè)務(wù))、商務(wù)咨詢。的公司。爵成實(shí)業(yè)作為食用農(nóng)產(chǎn)品(不含生豬、牛、羊肉產(chǎn)品)、日用百貨、服裝、鞋帽、日用品、針紡織品、床上用品、家居用品、工藝品、包裝材料、衛(wèi)生間用品、五金交電的銷售,禮儀服務(wù),會(huì)務(wù)服務(wù),展覽展示服務(wù),企業(yè)營(yíng)銷策劃,圖文設(shè)計(jì)制作,電子商務(wù)(不得從事增值電信、金融業(yè)務(wù))、商務(wù)咨詢。的企業(yè)之一，為客戶提供良好的食用農(nóng)產(chǎn)品，日用百貨，針紡織品，床上用品。爵成實(shí)業(yè)始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。爵成實(shí)業(yè)創(chuàng)始人田和平，始終關(guān)注客戶，創(chuàng)新科技，竭誠(chéng)為客戶提供良好的服務(wù)。