登山對身體健康有哪些好處？一、山間空氣質(zhì)量好，登山需要吸入大量氧氣，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。二、上山路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達，增強肢體靈活度。三、人們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動尤其是登高山，由于空氣稀薄，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，山中野餐往往難以滿足體內(nèi)熱量需求，因此，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織，尤其是腰腹部的脂肪組織，可。四、經(jīng)常登山鍛煉，能改善系統(tǒng)的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。登山可以改善大腦的供血狀況，降低神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質(zhì)量。 武功山被中國國家地理評為中國“非”山峰。周邊登山攝影
登山時山里的情況也是要注意的，這一方面主要是如果去不熟悉的山，一定要提前和當(dāng)?shù)厝苏埥?，也就是踩點要準(zhǔn)確！一般都是有確定好的登山路線，所以如果你有不同于計劃安排的意見，一定要及時提出來，大家商討后覺得可行那就加入，不可行就取消，千萬不要自己內(nèi)心存在什么想法，等到爬山的時候一個人實施。還有就是冬季白天時間短，晚上時間長，所以一定要提前進行時間上的控制，避免出現(xiàn)登山路線長于控制時間的。登山裝備一定要準(zhǔn)備好，很多人都知道，爬山一定是要備好自己的裝備，良好的裝備是成功登山的完美開端。 清遠春秋季登山旅游春天有漫山杜鵑，夏天有高山草甸，秋天有紅葉，冬天有霧凇，可謂是春夏綠油油，秋季金燦燦，冬天白皚皚。
在8000米高峰中，全世界每個人都知道的，則是珠穆朗瑪峰的攀登，也被稱為喜馬拉雅偉大的一次遠征，1802年英國開啟了一項大三角測量計劃，1841年，英國人喬治·艾弗瑞斯特在印度考察中，進行測量，珠峰被勘測為世界比較高峰。1920年，對外開放了西藏，英國協(xié)會和登山俱樂部開始討論如何進入珠峰。從此，人類的珠峰征服之路就開始了，全世界各國的人都在征服高山，自1921年截止2013年，有記載人類次探索珠峰已經(jīng)過去96年，已經(jīng)有超過6322人次成功登頂。登山史上的傳奇人物GeorgeMallory出場了，他的珠峰登山隊開創(chuàng)了一種全新的攀登方式，由多人團隊協(xié)作鋪設(shè)路繩、設(shè)置多個營地，不斷運輸物資、并雇傭高山協(xié)作作為輔助，這是為適應(yīng)8000米級山峰所做出的重大調(diào)整，因此也被稱為“喜馬拉雅式攀登”。雖然Mallory兩次都未能成功登頂珠峰，但他開創(chuàng)的喜式攀登卻具有無可比擬的劃時代意義。1960年，5月25日，中國珠峰登山隊，在突擊組長王富洲的率領(lǐng)下從北坡登頂珠峰。
然而卻有越來越多的人愛上登山，每到，你總能在戶外群、論壇里看到他們五顏六色的身影，像音符一樣在美麗的山脊上跳躍著。從走出大山，再回到大山，這其中包含的內(nèi)涵實在太多了，而且往往不能被圈外的人所理解，，我們來講一講登山有何意義！登山是一項充滿挑戰(zhàn)的運動，挑戰(zhàn)你身體的極限、你大腦的極限、你忍耐的極限。當(dāng)你爬到越高越危險的地方，你越能意識到自己生命的存在。想象一下，當(dāng)你沿著路繩，在坡度超過60度的雪坡上前行，風(fēng)雪遮住了一切，你的世界就只剩下這條救命的繩子。你整個人會變得非常專注，因為稍有閃失，就可能喪命。你的思維將前所未有的敏銳和清醒，所有的潛能都被激發(fā)出來，這一刻，你能清晰地感受到自己的生命力。 身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。
朋友約我去，不能推辭。我的旅行理由里有百分之九十都是我朋友約我一起去的，我不去她自己怎么玩??！相信這是大多數(shù)人常用的借口，而且屢試不爽。朋友都組好隊了，怎么能不去吶。其實內(nèi)心早就燃燒沸騰了，趕快出發(fā)，隨時啟程，一定是你內(nèi)心真實的寫照。如果不是內(nèi)心真的向往，有怎么會對遠方念念不忘。沒人約，沒關(guān)系，我們相互約?。〕媚贻p，要多走走?！澳贻p的時候沒多出走走，現(xiàn)在想走也走不動了?！闭f到去旅行，這是很多老年人內(nèi)心的感慨，語氣里多了很多無奈。還記得2010年在上海世博會場館里，遇見一位60多歲的沈陽大叔，用輪椅推著年近90父親不遠千里來上海。當(dāng)我們聊起來為什么帶著老父親來看世博會時，大叔說父親是設(shè)計師，年輕時條件所限也沒有出過國，趁世博會的機會，帶他來看看各國的展館，這也是父親的愿望?？粗笫逶谘谉岬南奶焱浦细赣H，一個展館一個展館的排隊，內(nèi)心卻有說不出的感受。趁年輕，趁還有夢想，想去的地方，現(xiàn)在就要去。去聆聽自由的聲音，去觸摸陽光的溫暖，去感受真實的自己，去追逐那發(fā)光的理想和向往。想去地方，一定要達到，別等到自己老了，再在懊悔曾經(jīng)。 登山中頂峰的誘惑，是任何一個登山者都不能拒絕的，那里有美景，有夢想，有眼淚，有人生難求的體驗與收獲。周邊登山攝影
沖鋒包要買輕便、背負系統(tǒng)好的，因為這個包一般都是自己背的。周邊登山攝影
冬季鍛煉可以提高身體對寒冷條件的適應(yīng)能力，身體強健，得病的機會比一般的人要少很多。冬季戶外運動，很多人會選擇登山，爬山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰一覽眾山時，就會享受到回歸自然的喜悅，增添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受現(xiàn)代文明病困擾的都市人無疑是的保健品。人們都希望自己活得快樂健康，希望自己能經(jīng)常去爬山，登高遠眺。去爬山，首先得征服自己，打消一些不必要的顧慮，只要跨出了***步，你就會對爬山感興趣。在爬山過程中，幾乎可天天看到自己在進步，既能在崇山峻嶺中呼吸新鮮空氣，還能欣賞山川美景。 周邊登山攝影
征途榮耀（深圳）戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規(guī)戶外俱樂部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶外旅行體驗，我們的目標(biāo)是在跟團游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認識朋友、結(jié)下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當(dāng)中。
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