這是一個較少被重視，卻又十分重要的要素。指的是前一組與后一組練習(xí)之間的休息時間。這個時間實(shí)際上是一個不定量，不是30秒或是1分鐘。在實(shí)際訓(xùn)練中，應(yīng)視本人年齡、訓(xùn)練的肌群大小以及當(dāng)時的身體狀況而定。一般是以心率來參考。當(dāng)心率恢復(fù)到極限心率（220-本人年齡）的50%～60%時，即可開始下一組訓(xùn)練。（當(dāng)然是在身體正常的情況下）通常短間隔在20～40秒左右，1分鐘左右為中等間隔，1分半中以上為較長的間隔，休息時間長于180秒就被喻為停訓(xùn)，力量訓(xùn)練除外（休息應(yīng)在2～5分鐘）。這是一個較少被重視，卻又十分重要的要素。指的是前一組與后一組練習(xí)之間的休息時間。這個時間實(shí)際上是一個不定量，不是30秒或是1分鐘。在實(shí)際訓(xùn)練中，應(yīng)視本人年齡、訓(xùn)練的肌群大小以及當(dāng)時的身體狀況而定。一般是以心率來參考。當(dāng)心率恢復(fù)到極限心率（220-本人年齡）的50%～60%時，即可開始下一組訓(xùn)練。（當(dāng)然是在身體正常的情況下）通常短間隔在20～40秒左右，1分鐘左右為中等間隔，1分半中以上為較長的間隔，休息時間長于180秒就被喻為停訓(xùn)，力量訓(xùn)練除外（休息應(yīng)在2～5分鐘）。一般每次動作在1秒鐘以下的爆發(fā)性速度為快速。東源社區(qū)健身服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)
體育健身咨詢服務(wù)（限分支經(jīng)營）；企業(yè)管理咨詢，企業(yè)形象策劃（除廣告），產(chǎn)品市場調(diào)研，商務(wù)信息咨詢服務(wù)，票務(wù)代理，滑雪用品（除?？兀┳饨璺?wù)，市場信息咨詢與調(diào)查（不得從事社會調(diào)查、社會調(diào)研、民意調(diào)查、民意測驗(yàn)）。體育健身咨詢服務(wù)（限分支經(jīng)營）；企業(yè)管理咨詢，企業(yè)形象策劃（除廣告），產(chǎn)品市場調(diào)研，商務(wù)信息咨詢服務(wù)，票務(wù)代理，滑雪用品（除?？兀┳饨璺?wù)，市場信息咨詢與調(diào)查（不得從事社會調(diào)查、社會調(diào)研、民意調(diào)查、民意測驗(yàn)）。體育健身咨詢服務(wù)（限分支經(jīng)營）；企業(yè)管理咨詢，企業(yè)形象策劃（除廣告），產(chǎn)品市場調(diào)研，商務(wù)信息咨詢服務(wù)，票務(wù)代理，滑雪用品（除?？兀┳饨璺?wù)，市場信息咨詢與調(diào)查（不得從事社會調(diào)查、社會調(diào)研、民意調(diào)查、民意測驗(yàn)）。體育健身咨詢服務(wù)（限分支經(jīng)營）；企業(yè)管理咨詢，企業(yè)形象策劃（除廣告），產(chǎn)品市場調(diào)研，商務(wù)信息咨詢服務(wù)，票務(wù)代理，滑雪用品（除專控）租借服務(wù)，市場信息咨詢與調(diào)查（不得從事社會調(diào)查、社會調(diào)研、民意調(diào)查、民意測驗(yàn)）。福田區(qū)品牌健身服務(wù)項(xiàng)目小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器。
與“分裂細(xì)胞健身”啟動戰(zhàn)略合作的同時，F(xiàn)ITURE作為一家來自成都的創(chuàng)業(yè)獨(dú)角獸，還在第十八屆中國西部國際博覽會閃亮登場，旗下產(chǎn)品FITURE魔鏡憑借交互式內(nèi)容的獨(dú)特體驗(yàn)成為了廣受關(guān)注的熱門展品。未來FITURE將通過科技內(nèi)容服務(wù)的賦能來助推成都健身，為“以賽謀城”貢獻(xiàn)一份力量。與“分裂細(xì)胞健身”啟動戰(zhàn)略合作的同時，F(xiàn)ITURE作為一家來自成都的創(chuàng)業(yè)獨(dú)角獸，還在第十八屆中國西部國際博覽會閃亮登場，旗下產(chǎn)品FITURE魔鏡憑借交互式內(nèi)容的獨(dú)特體驗(yàn)成為了廣受關(guān)注的熱門展品。未來FITURE將通過科技內(nèi)容服務(wù)的賦能來助推成都健身，為“以賽謀城”貢獻(xiàn)一份力量。與“分裂細(xì)胞健身”啟動戰(zhàn)略合作的同時，F(xiàn)ITURE作為一家來自成都的創(chuàng)業(yè)獨(dú)角獸，還在第十八屆中國西部國際博覽會閃亮登場，旗下產(chǎn)品FITURE魔鏡憑借交互式內(nèi)容的獨(dú)特體驗(yàn)成為了廣受關(guān)注的熱門展品。未來FITURE將通過科技內(nèi)容服務(wù)的賦能來助推成都健身，為“以賽謀城”貢獻(xiàn)一份力量。
為何選擇“分裂細(xì)胞健身”成為在西南地區(qū)個進(jìn)行業(yè)務(wù)合作的健身房，F(xiàn)ITURE To B業(yè)務(wù)拓展副總裁趙敏在活動現(xiàn)場稱“雙方擁有通過運(yùn)動健身讓大眾生活更美好的相同愿景，并同樣認(rèn)可用戶體驗(yàn)至上的價值觀，本次戰(zhàn)略攜手堪稱天作之合”。對此，“分裂細(xì)胞健身”方面也表示一直對于新興的健身服務(wù)模式和健身設(shè)備持開放姿態(tài)，在公司發(fā)展壯大的過程中已先后引進(jìn)了脈沖靴、冷療、高壓氧倉等先進(jìn)設(shè)備，打造健身空間。為何選擇“分裂細(xì)胞健身”成為在西南地區(qū)個進(jìn)行業(yè)務(wù)合作的健身房，F(xiàn)ITURE To B業(yè)務(wù)拓展副總裁趙敏在活動現(xiàn)場稱“雙方擁有通過運(yùn)動健身讓大眾生活更美好的相同愿景，并同樣認(rèn)可用戶體驗(yàn)至上的價值觀，本次戰(zhàn)略攜手堪稱天作之合”。對此，“分裂細(xì)胞健身”方面也表示一直對于新興的健身服務(wù)模式和健身設(shè)備持開放姿態(tài)，在公司發(fā)展壯大的過程中已先后引進(jìn)了脈沖靴、冷療、高壓氧倉等先進(jìn)設(shè)備，打造健身空間。局部性健身器械：如健身自行車、劃船器、樓梯機(jī)、跑步機(jī)、快走、慢跑。
健身服務(wù)，體育咨詢，商務(wù)信息咨詢（除經(jīng)紀(jì)），健康咨詢，會議及展覽服務(wù)，設(shè)計、制作各類廣告，利用自有媒體發(fā)布廣告，體育用品、保健用品（除性、食、藥用）、服裝服飾、鞋帽、箱包、日用百貨的銷售。健身服務(wù)，體育咨詢，商務(wù)信息咨詢（除經(jīng)紀(jì)），健康咨詢，會議及展覽服務(wù)，設(shè)計、制作各類廣告，利用自有媒體發(fā)布廣告，體育用品、保健用品（除性、食、藥用）、服裝服飾、鞋帽、箱包、日用百貨的銷售。健身服務(wù)，體育咨詢，商務(wù)信息咨詢（除經(jīng)紀(jì)），健康咨詢，會議及展覽服務(wù)，設(shè)計、制作各類廣告，利用自有媒體發(fā)布廣告，體育用品、保健用品（除性、食、藥用）、服裝服飾、鞋帽、箱包、日用百貨的銷售。健身服務(wù)，體育咨詢，商務(wù)信息咨詢（除經(jīng)紀(jì)），健康咨詢，會議及展覽服務(wù)，設(shè)計、制作各類廣告，利用自有媒體發(fā)布廣告，體育用品、保健用品（除性、食、藥用）、服裝服飾、鞋帽、箱包、日用百貨的銷售。屬綜合性訓(xùn)練器械；可供多人同時在一個器械上進(jìn)行循環(huán)性或選擇性練習(xí)。龍川便宜健身服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)
提高靈活性，增強(qiáng)韻律感；更有許多能發(fā)達(dá)身體各部位肌肉的舉重練習(xí)動作和其它動作。東源社區(qū)健身服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)
在全國范圍內(nèi)，F(xiàn)ITURE魔鏡問世以來就憑借由專業(yè)健身內(nèi)容、智能交互帶來的用戶體驗(yàn)廣受各界好評。目前，F(xiàn)ITURE魔鏡已積累進(jìn)入上萬個用戶家庭，月均訓(xùn)練次數(shù)達(dá)14次，次均時長為30分鐘左右。這個數(shù)據(jù)基本達(dá)到了健身計劃中對經(jīng)常參與運(yùn)動鍛煉人口每周至少3次每次至少30分鐘的標(biāo)準(zhǔn)，并憑借次均7元的使用成本能地降低用戶參與健身，特別是高水平健身服務(wù)的門檻。在全國范圍內(nèi)，F(xiàn)ITURE魔鏡問世以來就憑借由專業(yè)健身內(nèi)容、智能交互帶來的用戶體驗(yàn)廣受各界好評。目前，F(xiàn)ITURE魔鏡已積累進(jìn)入上萬個用戶家庭，月均訓(xùn)練次數(shù)達(dá)14次，次均時長為30分鐘左右。這個數(shù)據(jù)基本達(dá)到了健身計劃中對經(jīng)常參與運(yùn)動鍛煉人口每周至少3次每次至少30分鐘的標(biāo)準(zhǔn)，并憑借次均7元的使用成本能地降低用戶參與健身，特別是高水平健身服務(wù)的門檻。東源社區(qū)健身服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)
河源市源城區(qū)領(lǐng)航者健身俱樂部主要經(jīng)營范圍是商務(wù)服務(wù)，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊和良好的市場口碑。公司業(yè)務(wù)分為高溫瑜珈，瑜珈體操，有氧操，民族舞形體舞等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠信為本的理念，打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。領(lǐng)航者健身俱樂部立足于全國市場，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求。