應激反應一般表現(xiàn)：1.使用有效的應付技能，如果發(fā)現(xiàn)病人應用不健康的應付方式或防御機制，如過度使用煙、酒、***藥等成癮物質，應指導病人學習有益的應付技能。讓病人覺得自己已經學會了一些應付技能來處理未來的應激事件，***就可以結束了。一般***的時間不需很長。2.幫助解決相關問題，有時一種應激事件可以帶來其他的后果，如嚴重的交通事故導致病人肢體的殘疾。因此，除了處理病人因交通事故本身帶來的應激反應外，還應該幫助病人改變和適應今后作為殘疾人的行為方式。當人們認知到某種刺激會帶來嚴重后果時，就會產生相應的心理應激反應。宿城區(qū)老板身體應激反應怎么樣可以好些
1、應激性和適應性都是維持生物個體生存所必需的基本特征。2、各種生物所具有的應激性和適應性都是通過遺傳積累下來的，都是由遺傳性決定的。應激性表現(xiàn)在生物的生命過程和功能上，是生理學術語；適應性表現(xiàn)在生物與環(huán)境之間的相互關系上，是生態(tài)學術語。生物的形態(tài)結構與功能、環(huán)境是相互聯(lián)系的。生物因為有了應激性，便能對周圍的刺激發(fā)生反應，從而使生物體與外界環(huán)境協(xié)調一致，形成了適應性。應激性是適應性的生理基礎，生物只有在應激性的基礎上，調節(jié)自身的生命活動及生理行為，以適應環(huán)境的變化。生物應激性，在生態(tài)學上表現(xiàn)為適應，應激性也可以看成是生物適應性的一種結果。應激性與適應性是相互聯(lián)系的，應激性包括在適應性之中，但不等于適應性，是生物適應性的一種表現(xiàn)形式。另外，應激性是生物體對環(huán)境中某一刺激做出的反應，不同生物對同一刺激的反應是不一樣的。應激性反應與施激對象是因果關系。適應性是其形態(tài)結構和生活習性與環(huán)境大體相適應，不同生物對同一環(huán)境的適應表現(xiàn)不一樣。通州區(qū)外公外婆身體應激反應抑郁急性應激反應如何護理？
控制應激的有效方法: 對于速度性運動、耐力性運動、力量性運動如何進行營養(yǎng)補充？（一）速度性運動的營養(yǎng)特點人體參加速度性運動項目，機體的能量代謝特點是運動過程中高度缺氧，運動中的能量來源主要是糖元的無氧分解供能，由于短時間形成的酸性代謝產物在體內堆積，因此，肌肉、血液和神經系統(tǒng)都受到很大影響。根據速度性運動的能量代謝和機體反應的特點，營養(yǎng)的供給應該考慮容易吸收的、含糖、維生素B1、維生素C、磷和蛋白質較豐富的食物。為了增加體內堿儲備量，應該多吃些蔬菜、水果、兔肉、牛肉等堿性食物，以免運動過程中酸性物質堆積過多而使機體運動能力下降，同時可更好地維持神經系統(tǒng)的興奮與抑制過程。
控制應激的有效方法：耐力性運動的營養(yǎng)特點人體在參加這些耐力性運動時，能量代謝的特點是有氧代謝，能量的主要來源是糖元的氧化。實驗證明，體內肌糖元貯備量與耐力活動能力有十分密切的關系。因此，參加耐力性鍛煉時，食物中應含有充分的糖，以保證體內有充足的糖元儲備。另外，耐力性運動對人體的呼吸和循環(huán)等機能能力要求很高，血紅蛋白對于運輸氧有其特殊的功能，故必須保證血紅蛋白維持在較高的水平上，因此，要保證足夠的蛋白質、維生素B1、維生素C、無機鹽（尤其是鐵）的供應。應激反應是指一個人在突然遭遇到強烈的外界有害刺激或者傷害事件以后出現(xiàn)的非特異性反應。
應激反應包括應激生理反應和應激心理反應兩個方面。應激心理反應分為情緒反應、自我防御反應、應對反應等。通過神經解剖學和大量觀察證據證明，應激反應中的生理反應和心理反應是同時發(fā)生的。應激心理反應大體可分為情緒反應、自我心理防御反應及行為反應，互相之間具有密切的聯(lián)系。情緒反應中**常見的是焦慮，還有憤怒、內疚、恐懼、抑郁、習得無助等。自我心理防御反應有合理化、壓抑、投身、倒退、升華、否認、補償、抵消等，心理防御機制**是一種自我欺騙，但它起到了暫時解除痛苦和不安的作用。行為反應主要表現(xiàn)有攻擊、退縮等，按應對方式可分為問題應對和情緒應對兩類。問題應對多見于當事人自認為能改變個人所面臨的處境或挑戰(zhàn)；情緒應對多見于當事人自認為無力改變具有威脅性環(huán)境，從而承受巨大的心理壓力。大多數人在不同時機兼用問題應對和情緒應對兩種不同的應對方式。應激期間產生何種心理反應，受應激源、環(huán)境因素、本身人格因素的影響。即使對同一個人同樣應激源，不同時期往往也會有不同的應激反應。應激反應主要是心情急劇變化引起開的！崇川區(qū)職業(yè)女人身體應激反應什么是
應激反應與個體對應激源的認識、個體處理應激事件的經驗等有關。宿城區(qū)老板身體應激反應怎么樣可以好些
應激性與適應性是相互聯(lián)系的，應激性包括在適應性之中，但不等于適應性，是生物適應性的一種表現(xiàn)形式。另外，應激性是生物體對環(huán)境中某一刺激做出的反應，不同生物對同一刺激的反應是不一樣的。應激性反應與施激對象是因果關系。適應性是其形態(tài)結構和生活習性與環(huán)境大體相適應，不同生物對同一環(huán)境的適應表現(xiàn)不一樣。應激性是一種動態(tài)反應，在比較短的時間內完成；適應性是通過長期的自然選擇，需要很長時間形成的。應激性的結果是使生物適應環(huán)境，可見它是生物適應性的一種表現(xiàn)形式。但生物體的有些適應特征(如北極熊的白色、綠草地中蚱蜢呈綠色等等)是通過遺傳傳給子代的。并非生物體接受某種刺激后才能產生，這與應激性是不同的。宿城區(qū)老板身體應激反應怎么樣可以好些
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