心理咨詢作用：一、打開思路。當(dāng)一個人處于生活旋渦之中，在精神壓力的重負(fù)下，思路常常會被堵塞。而咨詢師處于旁觀者的角色，他的頭腦冷靜，思路較為開闊，能為你提出一些合理化的參考建議，幫你打開思路，在作出重大選擇時更加從容和堅(jiān)定。二、平衡情緒。心理咨詢通過給你宣泄壓抑情緒的機(jī)會，幫你辨明自己問題的性質(zhì)并且磋商解決問題的對策，使你緊繃的情緒得到緩解，心態(tài)也隨之得到平衡。三、促進(jìn)成長。學(xué)校心理咨詢的性質(zhì)屬于發(fā)展性咨詢，目的在于助人成長。即不僅要幫你處理好當(dāng)前的問題，更要通過處理當(dāng)前的問題提高你的認(rèn)知水平，增強(qiáng)你的自信心，發(fā)展和完善你的人格。常見的心理咨詢方法有音樂療法。家庭關(guān)系心理咨詢師機(jī)構(gòu)
心理咨詢的基本技術(shù)和心理咨詢流派：心理咨詢主流流派有三個：精神分析，認(rèn)知行為醫(yī)療，來訪者中心。這里面以認(rèn)知行為醫(yī)療獲得當(dāng)今主流心理咨詢界的認(rèn)可。理咨詢基本技術(shù)是一個心理咨詢師的基本功，無論何種流派，咨詢師都需要掌握它，包括：傾聽、真誠、解釋、面質(zhì)、積極關(guān)注等。對于這些技術(shù)的掌握成熟與否，是檢驗(yàn)心理咨詢師是否專業(yè)和成熟的重要的指標(biāo)打個不太恰當(dāng)?shù)谋扔?，心理咨詢流派對?yīng)的是武術(shù)當(dāng)中的招式，而心理學(xué)基本技術(shù)對應(yīng)的則是武術(shù)當(dāng)中的內(nèi)力，可想而知哪個更顯心理咨詢師的功力了。知道這些之后，你就不會再被那些用所謂“我的心理咨詢流派多厲害”這樣的說詞來忽悠你的“高超的心理咨詢師”所欺騙了。也就是說不強(qiáng)調(diào)流派，但能實(shí)實(shí)在在幫助到你的，才是真正好的成熟的心理咨詢師。家庭關(guān)系心理咨詢師機(jī)構(gòu)常見的心理咨詢方法有心理動力學(xué)方法。
常見的心理咨詢方法：生物反饋法。又稱生物回授療法，或稱植物神經(jīng)學(xué)習(xí)法，是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新型心理醫(yī)療方法。生物反饋療法利用現(xiàn)代的生理科學(xué)儀器，通過人體內(nèi)生理或病理信息的自身反饋，使患者經(jīng)過特殊訓(xùn)練后，進(jìn)行有意識的“意念”控制和心理訓(xùn)練，通過內(nèi)臟學(xué)習(xí)達(dá)到隨意調(diào)節(jié)自身軀體機(jī)能，從而消除病理過程、恢復(fù)身心健康。實(shí)驗(yàn)證明，心理（情緒）反應(yīng)和生理（內(nèi)臟）活動之間存在著一定的關(guān)聯(lián)，心理社會因素通過意識影響情緒反應(yīng)，使不受意識支配的內(nèi)臟活動發(fā)生異常改變，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。生物反饋療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。
常見的心理咨詢方法：以人為中心療法。以人為中心療法是建立在人本主義哲學(xué)的基礎(chǔ)之上的。假定是：人性本善，人們是完全可以信賴的，且人都具有自我實(shí)現(xiàn)和自我成長的能力，有很大的潛能理解自己并且解決自己的問題呢，而無需咨詢師直接干預(yù)；如果處在一種特別的咨詢關(guān)系之中，人能夠通過自我引導(dǎo)而成長。把咨詢師的態(tài)度和個性以及咨詢關(guān)系的質(zhì)量作為咨詢結(jié)果的首要決定因素，堅(jiān)持把咨詢師的理論和技能作為次要因素。他相信來訪者有自我醫(yī)療的能力，這與很多理論認(rèn)為咨詢師的理論與技能是咨詢比較有力的因素有所不同。心理咨詢師通過引導(dǎo)幫助來訪者領(lǐng)悟到內(nèi)心存在的矛盾。
心理咨詢的作用是什么？幫助來訪者改變目前的某些狀態(tài)或特定問題。心理咨詢在一定程度上是可以針對來訪者表現(xiàn)的特定困擾進(jìn)行干預(yù)的。例如有一些恐懼癥和焦慮癥的來訪者，希望改變其碰到某一類特定事物時的恐懼和焦慮情緒。咨詢師的確可以直接的和來訪者討論這方面的干預(yù)計劃，從而實(shí)施計劃進(jìn)行幫助。在這方面特別是認(rèn)知行為療法，對于情緒和行為的控制，不合理信念的改變都是很有幫助的。幫助來訪者在某些問題上獲得成長。咨詢師很多時候是來訪者體會、看清和改變問題這條路上的陪伴者（或者很多時候也作為一種人際關(guān)系的參與者），這也使得來訪者能在某些特定的問題上能更理解自己，從而獲得心理層面的成長。心理咨詢就業(yè)主要面向企業(yè)。白云區(qū)心理咨詢哪里報名
心理咨詢是咨詢師利用心理學(xué)的理論和方法發(fā)現(xiàn)來訪者的問題及其根源。家庭關(guān)系心理咨詢師機(jī)構(gòu)
心理咨詢可以給我們帶來什么好處？理清問題。人的心理問題有各種類型和性質(zhì)，不同的問題應(yīng)當(dāng)用不同的方法來解決。人的許多心理問題并非心理疾病，它們是在紛繁復(fù)雜的社會生活中引發(fā)的。就青少年學(xué)生來說，有些是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題，如學(xué)習(xí)動機(jī)、厭學(xué)情緒、考試焦慮等；有些是與自我觀念有關(guān)的心理問題，如自卑、自戀、自傲、自閉等；有些是人際交往中產(chǎn)生的心理問題，如交往焦慮、回避交往、對人敵意、過分依賴等。諸如此類的問題，都不是心理疾病，但如不及時解決，就會使人情緒低落，影響學(xué)習(xí)和工作，甚至引發(fā)身心疾病。因此應(yīng)當(dāng)通過心理咨詢及時調(diào)整。家庭關(guān)系心理咨詢師機(jī)構(gòu)