心理咨詢的三個(gè)階段劃分:根據(jù)咨詢實(shí)踐,一般把咨詢階段劃分為三個(gè)階段,即第1階段(初期)——診斷階段;第2階段(中期)——咨詢階段;第3階段(后期)——鞏固階段。了解每個(gè)階段的任務(wù)、步驟以及重點(diǎn)、難點(diǎn)和注意事項(xiàng),對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō)是重要的。心理咨詢各階段所涉及的主要內(nèi)容不是截然分開(kāi)的,有時(shí)會(huì)有重疊,因?yàn)樾睦碜稍儽旧砭褪且粋€(gè)完整的過(guò)程,是一個(gè)整體。作為整個(gè)咨詢環(huán)節(jié)中的每一次咨詢都是上次咨詢的繼續(xù),雖然新一次咨詢還會(huì)有上述各階段,但已是上次咨詢的深化和提高了。青少年心理咨詢的重要性是什么?四川危機(jī)干預(yù)心理咨詢師
常見(jiàn)的心理咨詢方法:敘事療法。敘事心理醫(yī)療與當(dāng)代哲學(xué)的后現(xiàn)代主義思潮分不開(kāi)的。現(xiàn)代觀點(diǎn)和后現(xiàn)代觀點(diǎn)的區(qū)別在于兩者對(duì)“客觀實(shí)在”(reality)的看法不同?,F(xiàn)代主義哲學(xué)持有者認(rèn)為客觀的事實(shí)就是真理,能夠加以觀察及進(jìn)行系統(tǒng)化的探討和認(rèn)識(shí),不會(huì)因?yàn)橛^察的人或是觀察的方法不同而有所不同。而后現(xiàn)代主義支持者則相信客觀實(shí)在是主觀的,也就是說(shuō)事實(shí)或者真相會(huì)隨著使用的觀察方法或者觀察者的不同而改變,事實(shí)和真相取決于語(yǔ)言的使用,并且大部分受到人們所處的背景環(huán)境影響。后現(xiàn)代主義哲學(xué)思潮侵入臨床心理學(xué),則誕生了敘事心理學(xué)。南沙區(qū)心理咨詢考試常見(jiàn)的心理咨詢方法有以人為中心療法。
心理咨詢是以會(huì)談的形式進(jìn)行的,要求咨詢員應(yīng)用心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)和技術(shù)來(lái)分析當(dāng)事人的心理問(wèn)題,提供心理學(xué)的幫助。做心理咨詢對(duì)我們有哪些好處?1.從心理學(xué)的角度了解人生的真正意義,明確你現(xiàn)階段的事業(yè)與生活目標(biāo),準(zhǔn)確把握工作與生活的關(guān)系,合理協(xié)調(diào)工作與家庭生活的平衡,掌握健康生活方式的有效途徑。2.學(xué)會(huì)如何面對(duì)挫折,如何戰(zhàn)勝挫折,掌握增強(qiáng)自信、激發(fā)潛能的心理學(xué)手段。3.學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)并控制自我情緒狀態(tài),提高工作生活的質(zhì)量。4.如何增強(qiáng)自我覺(jué)察,改善自我性格限制。把握溝通的三把“鑰匙”。辨識(shí)溝通誤區(qū)。促進(jìn)良好的人際關(guān)系。
心理咨詢作用:一、打開(kāi)思路。當(dāng)一個(gè)人處于生活旋渦之中,在精神壓力的重負(fù)下,思路常常會(huì)被堵塞。而咨詢師處于旁觀者的角色,他的頭腦冷靜,思路較為開(kāi)闊,能為你提出一些合理化的參考建議,幫你打開(kāi)思路,在作出重大選擇時(shí)更加從容和堅(jiān)定。二、平衡情緒。心理咨詢通過(guò)給你宣泄壓抑情緒的機(jī)會(huì),幫你辨明自己?jiǎn)栴}的性質(zhì)并且磋商解決問(wèn)題的對(duì)策,使你緊繃的情緒得到緩解,心態(tài)也隨之得到平衡。三、促進(jìn)成長(zhǎng)。學(xué)校心理咨詢的性質(zhì)屬于發(fā)展性咨詢,目的在于助人成長(zhǎng)。即不僅要幫你處理好當(dāng)前的問(wèn)題,更要通過(guò)處理當(dāng)前的問(wèn)題提高你的認(rèn)知水平,增強(qiáng)你的自信心,發(fā)展和完善你的人格。婚戀咨詢可以對(duì)你的成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格、愛(ài)的方式等要素進(jìn)行分析,幫助你重新審視自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。
心理咨詢的作用是什么?幫助來(lái)訪者改變目前的某些狀態(tài)或特定問(wèn)題。心理咨詢?cè)谝欢ǔ潭壬鲜强梢葬槍?duì)來(lái)訪者表現(xiàn)的特定困擾進(jìn)行干預(yù)的。例如有一些恐懼癥和焦慮癥的來(lái)訪者,希望改變其碰到某一類(lèi)特定事物時(shí)的恐懼和焦慮情緒。咨詢師的確可以直接的和來(lái)訪者討論這方面的干預(yù)計(jì)劃,從而實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行幫助。在這方面特別是認(rèn)知行為療法,對(duì)于情緒和行為的控制,不合理信念的改變都是很有幫助的。幫助來(lái)訪者在某些問(wèn)題上獲得成長(zhǎng)。咨詢師很多時(shí)候是來(lái)訪者體會(huì)、看清和改變問(wèn)題這條路上的陪伴者(或者很多時(shí)候也作為一種人際關(guān)系的參與者),這也使得來(lái)訪者能在某些特定的問(wèn)題上能更理解自己,從而獲得心理層面的成長(zhǎng)。心理咨詢師通過(guò)啟發(fā)幫助來(lái)訪者領(lǐng)悟到內(nèi)心存在的矛盾。四川危機(jī)干預(yù)心理咨詢師
婚姻情感心理咨詢,就是心理咨詢師協(xié)助來(lái)訪者解決因婚姻、情感所導(dǎo)致的心理問(wèn)題的過(guò)程。四川危機(jī)干預(yù)心理咨詢師
什么是心理咨詢?心理咨詢是社會(huì)高度發(fā)展的產(chǎn)物,是現(xiàn)代社會(huì)活動(dòng)的一種,本質(zhì)上都是人與人之間交換各自所需的過(guò)程。社會(huì)活動(dòng)有這幾個(gè)方面的共性的交換的內(nèi)容,交換的主體雙方,交換的地點(diǎn)和方式、交換過(guò)程以及當(dāng)中產(chǎn)生的關(guān)系,交換目的和交換結(jié)果等。心理咨詢的內(nèi)容:是專業(yè)的個(gè)性的針對(duì)性的心理活動(dòng)信息,即人的思想、情感等內(nèi)心活動(dòng)出現(xiàn)問(wèn)題的,這里要提出來(lái)的是人的思想、情感是活動(dòng)的基礎(chǔ),比如思想上有糾結(jié),情感上有苦惱,而在此基礎(chǔ)上人又會(huì)表現(xiàn)出一些行為上的偏差。四川危機(jī)干預(yù)心理咨詢師