，筋膜槍好用嗎？或者說泡沫滾軸，筋膜槍和筋膜球怎么選擇？我想先從原理講起，方便大家了解。為什么要做筋膜放松？筋膜是什么？運動后，交感神經(jīng)興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，影響肌肉組織恢復和生長。筋膜黏連或者損傷時，身體常會出現(xiàn)不適反應：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅硬的組織。既然這樣，拉伸不就好了嗎？筋膜放松的必要性在哪里？大家看到過牛肉上白色，像網(wǎng)狀一樣的組織，那就是肌筋膜。肌筋膜是深層組織，把肌肉纖維連接起來，放大鏡下看，水潤潤的。這也是為什么，我總建議大家多喝水，筋膜水潤潤的，才能讓肌肉有足夠的彈性張力，讓身體免于受傷。但是長期久坐或運動不注意深層放松，肌肉筋膜粘連，即使拉伸也并不能感受到全身的暢快輕松。因為只拉伸了長度，筋膜內(nèi)在的粘連，像纏在一起的線團一樣，沒有松解。這個道理特別像吃牛排前，給牛排加料按摩，捏一捏，讓肌肉組織松軟，密度降低，這樣肌筋膜放松排列正常，再拉伸的效果，會讓肌肉長度恢復正常。這涉及到是長度-張力關系。肌肉彈性和長度會隨著日常姿勢，訓練而改變。無刷電機筋膜槍，選擇康程智能。貴州迪士尼正版mini筋膜槍多少錢
筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。其原理是通過頭高頻次沖擊沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達到效果的原因。膜怎么選?無刷電機相對于有刷電機,使用壽命更長,噪音更小,重量與體積重量與體積小的筋膜槍更容易攜帶,收納在包包也比較方面。噪音好的筋膜槍即使在高速運作的情況下,也會保持一個較低的噪音,不至于在使用的時候被噪音所環(huán)繞,影響使用體驗。四川歐寶龍mini筋膜槍代理靜音按摩，選擇康程筋膜槍。
在一些度運動或長期維持一種姿勢的疲勞情況下，肌肉和筋膜也都有可能出現(xiàn)微小損傷。度運動過程中，身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝，以及身體的自我保護機制，也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況。”運動康復師、原北醫(yī)三院運動醫(yī)學科物理治療師黃濤解釋道。他曾在果殼網(wǎng)發(fā)布過一篇關于筋膜槍的科普文，在網(wǎng)上廣為傳播?！敖钅屪饔糜诟采w在肌肉表面的肌筋膜，在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下，肌筋膜的彈性延展性會增加，筋膜槍就是利用這一原理來放松身體肌肉?！痹邳S濤看來，與按摩儀等相比，筋膜槍更加方便，可根據(jù)肌肉的走向進行放松；還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺，對壓力、振動大小進行調(diào)節(jié)。邵逸夫的李主任肯定了筋膜槍的效果，事實上，康復科也會用它為病人做些輔助訓練?！敖钅屨鹨徽穑鋵嵤谴媪宋覀冇檬秩?，省了不少力，但它的主要作用就是放松、暫時性促進血液循環(huán)，讓人主觀感覺上舒服?！钡磸蛷娬{(diào)，筋膜槍并不能用來治病，“簡單的肌肉疲勞放松，是有效的”。邵逸夫康復醫(yī)學科一位醫(yī)師的桌上就放著一把筋膜槍。以一些網(wǎng)友提問的“網(wǎng)球肘能不能使用筋膜槍”為例。李主任表示：“肘關節(jié)外側前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛，如果癥狀輕微，使用筋膜槍。
那么今也從這幾點來入手，測評一下康程筋膜槍到底好不好吧。首先顏值方面，各位已經(jīng)看到了，小巧的身材，科技感的外觀設計，航空鋁合金一體成型的工藝設計，看起來非常漂亮，因此在顏值方面毋庸置疑是很棒的，比起市面上那些“傻大黑笨”的筋膜槍來說要出色太多。外觀方面的細節(jié)還有很多，包括這個跑道圓的手柄設計。這是申請了專利的，比起傳統(tǒng)的圓柱形手柄握持感更好，兩側還有硅膠，柔軟又舒適。對于筋膜槍來說，重要的自然是電機了?？党探钅尣捎昧嗣糠昼?200轉的嵌入式無刷電機，能夠達到，還有490mN·M的強悍扭矩。使用起來時那種“啪啪啪”的沖擊感非常強烈，能夠感覺到肌肉深處在震動，徹底的讓肌肉得到放松和恢復，舒緩肌肉的酸痛感。對于這種充電產(chǎn)品來說，電池的續(xù)航能力自然也是重要的。實際測試發(fā)現(xiàn)，康程筋膜槍內(nèi)置了2500mAh3C鋰電池，據(jù)官方標稱使用1檔每天按摩10分鐘可以連續(xù)使用90天！是不是很夸張？反正我每天按摩大概15分鐘，用了半個月了，依舊還能繼續(xù)使用。而且充電速度也非?？?，2小時充滿，很厲害吧！說說噪音。既然是電機，又是震動按摩產(chǎn)品，噪音自然是不可避免的，但是康程筋膜槍的噪音真的很小，使用時只能聽到輕微的震動聲。穩(wěn)定性能，康程筋膜槍。
運動是很多人的愛好，無論是跑步還是健身，都能夠強身健體。但是運動完后肌肉的酸痛感是很難受的，其實這都是筋膜惹的禍。這個時候想要緩解這種渾身酸痛的感覺，其實只需要一支筋膜槍就夠了。傳統(tǒng)的筋膜槍笨重又難用，攜帶和使用都不方便，而康程上線了一款能夠裝進口袋里的筋膜槍，它有著小巧的身材，強大的功效，成為了不少運動愛好者的隨身裝備。首先這款筋膜槍給我感覺就是小巧，很多人都以為筋膜槍是一個大家伙，而實際康程筋膜槍的包裝盒也不過才巴掌大小而已。別看它小巧，卻“五臟俱全”，一個身配備了四個不同的頭，還有充電線和收納袋，一應俱全。平時只需要把所有的配件都放進收納袋里就可以隨身攜帶了。康程筋膜槍的大小就像是一個玩具一樣，整體呈現(xiàn)“L”狀的直角設計，一端是手柄，一端是頭。小巧的身材更是容易被一些妹子群體所喜愛?？刂茀^(qū)在筋膜槍的正背面，只有一個按鍵。長按可以開關機，短按可以切換檔位，一共有三個檔位可選，分別對應不同的震動強度，有對應的數(shù)字顯示，清晰明了，操作方便。運動愛好者都知道，一款好的筋膜槍對于身體的恢復是很有幫助的，同樣的一款好筋膜槍也會從顏值、電機、電池、噪音幾個地方來判斷好壞。筋膜槍真的不用買太貴的!上海apiyoo mini筋膜槍
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隨著健身達人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下爆紅筋膜槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復。所以說筋膜槍能否能達到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標準。總結:筋膜槍確實是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個價格對比起來實在是讓人心動,對于追求性價比和品質(zhì)的人來說物超所值。貴州迪士尼正版mini筋膜槍多少錢
康程智能智能科技有限公司總部設在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團隊，技術研發(fā)團隊位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結構設計，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設計，逐步形成了自主研發(fā)與標準化生產(chǎn)相結合的規(guī)?；a(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機，美腿機，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡遍及國內(nèi)大中型城市，并**國外。