，筋膜槍好用嗎？或者說泡沫滾軸，筋膜槍和筋膜球怎么選擇？我想先從原理講起，方便大家了解。為什么要做筋膜放松？筋膜是什么？運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，影響肌肉組織恢復(fù)和生長。筋膜黏連或者損傷時(shí)，身體常會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。既然這樣，拉伸不就好了嗎？筋膜放松的必要性在哪里？大家看到過牛肉上白色，像網(wǎng)狀一樣的組織，那就是肌筋膜。肌筋膜是深層組織，把肌肉纖維連接起來，放大鏡下看，水潤潤的。這也是為什么，我總建議大家多喝水，筋膜水潤潤的，才能讓肌肉有足夠的彈性張力，讓身體免于受傷。但是長期久坐或運(yùn)動(dòng)不注意深層放松，肌肉筋膜粘連，即使拉伸也并不能感受到全身的暢快輕松。因?yàn)橹焕炝碎L度，筋膜內(nèi)在的粘連，像纏在一起的線團(tuán)一樣，沒有松解。這個(gè)道理特別像吃牛排前，給牛排加料按摩，捏一捏，讓肌肉組織松軟，密度降低，這樣肌筋膜放松排列正常，再拉伸的效果，會(huì)讓肌肉長度恢復(fù)正常。這涉及到是長度-張力關(guān)系。肌肉彈性和長度會(huì)隨著日常姿勢，訓(xùn)練而改變。無刷電機(jī)筋膜槍，選擇康程智能。貴州迪士尼正版mini筋膜槍多少錢
筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。其原理是通過頭高頻次沖擊沖擊身體目標(biāo)部位來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達(dá)到效果的原因。膜怎么選?無刷電機(jī)相對(duì)于有刷電機(jī),使用壽命更長,噪音更小,重量與體積重量與體積小的筋膜槍更容易攜帶,收納在包包也比較方面。噪音好的筋膜槍即使在高速運(yùn)作的情況下,也會(huì)保持一個(gè)較低的噪音,不至于在使用的時(shí)候被噪音所環(huán)繞,影響使用體驗(yàn)。四川歐寶龍mini筋膜槍代理靜音按摩，選擇康程筋膜槍。
在一些度運(yùn)動(dòng)或長期維持一種姿勢的疲勞情況下，肌肉和筋膜也都有可能出現(xiàn)微小損傷。度運(yùn)動(dòng)過程中，身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝，以及身體的自我保護(hù)機(jī)制，也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況。”運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、原北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科物理治療師黃濤解釋道。他曾在果殼網(wǎng)發(fā)布過一篇關(guān)于筋膜槍的科普文，在網(wǎng)上廣為傳播?！敖钅屪饔糜诟采w在肌肉表面的肌筋膜，在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下，肌筋膜的彈性延展性會(huì)增加，筋膜槍就是利用這一原理來放松身體肌肉。”在黃濤看來，與按摩儀等相比，筋膜槍更加方便，可根據(jù)肌肉的走向進(jìn)行放松；還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺，對(duì)壓力、振動(dòng)大小進(jìn)行調(diào)節(jié)。邵逸夫的李主任肯定了筋膜槍的效果，事實(shí)上，康復(fù)科也會(huì)用它為病人做些輔助訓(xùn)練?！敖钅屨鹨徽穑鋵?shí)是代替了我們用手揉，省了不少力，但它的主要作用就是放松、暫時(shí)性促進(jìn)血液循環(huán)，讓人主觀感覺上舒服?！钡磸?fù)強(qiáng)調(diào)，筋膜槍并不能用來治病，“簡單的肌肉疲勞放松，是有效的”。邵逸夫康復(fù)醫(yī)學(xué)科一位醫(yī)師的桌上就放著一把筋膜槍。以一些網(wǎng)友提問的“網(wǎng)球肘能不能使用筋膜槍”為例。李主任表示：“肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛，如果癥狀輕微，使用筋膜槍。
那么今也從這幾點(diǎn)來入手，測評(píng)一下康程筋膜槍到底好不好吧。首先顏值方面，各位已經(jīng)看到了，小巧的身材，科技感的外觀設(shè)計(jì)，航空鋁合金一體成型的工藝設(shè)計(jì)，看起來非常漂亮，因此在顏值方面毋庸置疑是很棒的，比起市面上那些“傻大黑笨”的筋膜槍來說要出色太多。外觀方面的細(xì)節(jié)還有很多，包括這個(gè)跑道圓的手柄設(shè)計(jì)。這是申請了專利的，比起傳統(tǒng)的圓柱形手柄握持感更好，兩側(cè)還有硅膠，柔軟又舒適。對(duì)于筋膜槍來說，重要的自然是電機(jī)了?？党探钅尣捎昧嗣糠昼?200轉(zhuǎn)的嵌入式無刷電機(jī)，能夠達(dá)到，還有490mN·M的強(qiáng)悍扭矩。使用起來時(shí)那種“啪啪啪”的沖擊感非常強(qiáng)烈，能夠感覺到肌肉深處在震動(dòng)，徹底的讓肌肉得到放松和恢復(fù)，舒緩肌肉的酸痛感。對(duì)于這種充電產(chǎn)品來說，電池的續(xù)航能力自然也是重要的。實(shí)際測試發(fā)現(xiàn)，康程筋膜槍內(nèi)置了2500mAh3C鋰電池，據(jù)官方標(biāo)稱使用1檔每天按摩10分鐘可以連續(xù)使用90天！是不是很夸張？反正我每天按摩大概15分鐘，用了半個(gè)月了，依舊還能繼續(xù)使用。而且充電速度也非?？?，2小時(shí)充滿，很厲害吧！說說噪音。既然是電機(jī)，又是震動(dòng)按摩產(chǎn)品，噪音自然是不可避免的，但是康程筋膜槍的噪音真的很小，使用時(shí)只能聽到輕微的震動(dòng)聲。穩(wěn)定性能，康程筋膜槍。
運(yùn)動(dòng)是很多人的愛好，無論是跑步還是健身，都能夠強(qiáng)身健體。但是運(yùn)動(dòng)完后肌肉的酸痛感是很難受的，其實(shí)這都是筋膜惹的禍。這個(gè)時(shí)候想要緩解這種渾身酸痛的感覺，其實(shí)只需要一支筋膜槍就夠了。傳統(tǒng)的筋膜槍笨重又難用，攜帶和使用都不方便，而康程上線了一款能夠裝進(jìn)口袋里的筋膜槍，它有著小巧的身材，強(qiáng)大的功效，成為了不少運(yùn)動(dòng)愛好者的隨身裝備。首先這款筋膜槍給我感覺就是小巧，很多人都以為筋膜槍是一個(gè)大家伙，而實(shí)際康程筋膜槍的包裝盒也不過才巴掌大小而已。別看它小巧，卻“五臟俱全”，一個(gè)身配備了四個(gè)不同的頭，還有充電線和收納袋，一應(yīng)俱全。平時(shí)只需要把所有的配件都放進(jìn)收納袋里就可以隨身攜帶了?？党探钅尩拇笮【拖袷且粋€(gè)玩具一樣，整體呈現(xiàn)“L”狀的直角設(shè)計(jì)，一端是手柄，一端是頭。小巧的身材更是容易被一些妹子群體所喜愛?？刂茀^(qū)在筋膜槍的正背面，只有一個(gè)按鍵。長按可以開關(guān)機(jī)，短按可以切換檔位，一共有三個(gè)檔位可選，分別對(duì)應(yīng)不同的震動(dòng)強(qiáng)度，有對(duì)應(yīng)的數(shù)字顯示，清晰明了，操作方便。運(yùn)動(dòng)愛好者都知道，一款好的筋膜槍對(duì)于身體的恢復(fù)是很有幫助的，同樣的一款好筋膜槍也會(huì)從顏值、電機(jī)、電池、噪音幾個(gè)地方來判斷好壞。筋膜槍真的不用買太貴的!上海apiyoo mini筋膜槍
深層放松筋膜槍，選擇康程筋膜槍。貴州迪士尼正版mini筋膜槍多少錢
隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個(gè)非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機(jī)會(huì)我就順便詳解一下爆紅筋膜槍的使用感受和做個(gè)對(duì)比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實(shí)它的原理并不復(fù)雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動(dòng)來擊打按摩肌肉,從而帶動(dòng)深層肌肉、筋膜及附近軟組織進(jìn)行運(yùn)動(dòng),使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說筋膜槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)?？偨Y(jié):筋膜槍確實(shí)是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個(gè)價(jià)格對(duì)比起來實(shí)在是讓人心動(dòng),對(duì)于追求性價(jià)比和品質(zhì)的人來說物超所值。貴州迪士尼正版mini筋膜槍多少錢
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團(tuán)隊(duì)，技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設(shè)計(jì)，逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)?；a(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機(jī)，美腿機(jī)，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國內(nèi)大中型城市，并**國外。