有紅色、藍(lán)色2種顏色選擇,包裝內(nèi)含:主機(jī)×1、按摩頭×4,說明書×1、Type-C充電線×1。別看它體積小,但是轉(zhuǎn)速高、扭力大,動力穩(wěn)定。日常放松基本不在話下,按摩力度對一般人來說也足夠用。采用5C動力電芯,能持續(xù)對肌肉進(jìn)行放松,你也可以根據(jù)自己能接受的力度及時調(diào)節(jié)。21W直流無刷電機(jī),可以低速大功率運(yùn)行,輸出穩(wěn)定、不卡頓。保持勻速擊打,控制震動幅度,讓你覺得肌肉內(nèi)部也得到了放松。內(nèi)置按壓反饋系統(tǒng),可根據(jù)壓力的大小自主增強(qiáng)減弱轉(zhuǎn)速,實(shí)現(xiàn)智能變頻。搭配4個專業(yè)工程學(xué)按摩頭,分別是:平扁頭、球形頭、頭、叉型頭。耐磨性強(qiáng),長期使用也不容易變形、損壞。替換方便,用力拔出原來的頭,再把需要用的按摩頭用力按進(jìn)去,就可以了。球形頭:適用于身體各個部位的肌肉按摩,初次使用的人群可以先試試它。叉型頭:適用于按摩頸部、手臂側(cè)面,或脊椎、跟腱處,想要放松背部時可以使用。頭:受力面積非常小,感覺更酸爽。適用于沖擊深層組織,也可以作用于掌心,腳底板等部位。建議停留時間不超過15秒。平扁頭:適用于大塊肌群的放松,作用面積大,按起來很舒適。全身的各個部位,都可以用它放松,比如大腿、小腿、肩頸、手臂等。它的操作也很簡單。精油按摩,選擇康程筋膜槍。通用筋膜槍單價
在一些度運(yùn)動或長期維持一種姿勢的疲勞情況下,肌肉和筋膜也都有可能出現(xiàn)微小損傷。度運(yùn)動過程中,身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝,以及身體的自我保護(hù)機(jī)制,也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況?!边\(yùn)動康復(fù)師、原北醫(yī)三院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科物理治療師黃濤解釋道。他曾在果殼網(wǎng)發(fā)布過一篇關(guān)于筋膜槍的科普文,在網(wǎng)上廣為傳播?!敖钅屪饔糜诟采w在肌肉表面的肌筋膜,在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下,肌筋膜的彈性延展性會增加,筋膜槍就是利用這一原理來放松身體肌肉?!痹邳S濤看來,與按摩儀等相比,筋膜槍更加方便,可根據(jù)肌肉的走向進(jìn)行放松;還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺,對壓力、振動大小進(jìn)行調(diào)節(jié)。邵逸夫的李主任肯定了筋膜槍的效果,事實(shí)上,康復(fù)科也會用它為病人做些輔助訓(xùn)練?!敖钅屨鹨徽?,其實(shí)是代替了我們用手揉,省了不少力,但它的主要作用就是放松、暫時性促進(jìn)血液循環(huán),讓人主觀感覺上舒服?!钡磸?fù)強(qiáng)調(diào),筋膜槍并不能用來治病,“簡單的肌肉疲勞放松,是有效的”。邵逸夫康復(fù)醫(yī)學(xué)科一位醫(yī)師的桌上就放著一把筋膜槍。以一些網(wǎng)友提問的“網(wǎng)球肘能不能使用筋膜槍”為例。李主任表示:“肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛,如果癥狀輕微,使用筋膜槍。中國臺灣冷熱筋膜槍值多少錢高顏值機(jī)身,康程筋膜槍。
我們每個人的頸肩部位,都有兩個較大的肌群,一個是斜方肌,另一個是肩胛提肌。這兩塊肌肉,一般長期久坐的人會經(jīng)常出現(xiàn)肌肉僵硬,甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛的狀態(tài),而肩頸按摩重點(diǎn)就是對這2塊肌肉的按摩,下面就來給大家介紹下怎么科學(xué)的使用筋膜槍按摩肩頸?斜方肌通常情況下,大家會認(rèn)為斜方肌位于我們的肩部,一小塊的地方。但其實(shí)呢,我們的斜方肌體積非常的大,它從我們大腦袋的后面開始生長,沿著脊柱一直會到達(dá)我們的胸椎一節(jié)。如圖所示,斜方肌分為上部肌纖維、中部肌纖維和下部肌纖維。在日常生活當(dāng)中,緊張的就是我們的斜方肌上部肌纖維,所以按摩斜方肌主要處理的也是這個部位。肩胛提肌肩胛提肌的位置相對來說呢,會比較小一點(diǎn),它是一條細(xì)長的肌肉,它從我們頸椎側(cè)方生長向下,到我們肩胛骨上角的位置。如圖所示,它從內(nèi)側(cè)提起我們的肩胛骨,而斜方肌從外側(cè)提起我們的肩胛骨。下面是具體的操場手法和注意事項(xiàng)。筋膜槍按摩肩頸的手法用閑置的一個手掌優(yōu)先找到肩胛骨上肩峰鎖骨和肩胛骨所在的大概區(qū)。筋膜槍貼合我們的手掌,在內(nèi)側(cè)去對肌肉去進(jìn)行一定的松解。從外側(cè)逐漸向頸根部去完全靠攏,在接近整個頸部的位置,去做短暫的停留。
就像掃雷一樣對整個斜方肌進(jìn)行范圍性的梳理。肩胛提肌是一個條狀的肌肉,可以使用筋膜槍尖銳的頭,順著這個肌纖維的走向進(jìn)行梳理就可以了,首先先找到固定的點(diǎn),順著這個點(diǎn)朝向頸部的位置,一點(diǎn)點(diǎn)去完成小幅度的移動,接近頸根部的時候,停留一會,然后再次從起點(diǎn)的位置去進(jìn)行運(yùn)動。以上就是使用筋膜槍對斜方肌和肩胛提肌的按摩手法,在使用的時候呢,再次和大家提醒一下,一定要注意在使用的過程中不要過度的去按壓身體,同時在運(yùn)動過程中也要注意肩膀周圍的骨骼,不要打到骨骼。操作筋膜槍與注意事項(xiàng)筋膜槍的操作主要分為兩步:第一步,選擇適合自己的振動頻率以及合適位置的按摩頭,垂直劃過肌肉纖維,尋找激痛點(diǎn)(疼痛點(diǎn))。第二步,在激痛點(diǎn)停留20-30秒,并根據(jù)感受加強(qiáng)頻率。筋膜槍的注意事項(xiàng)1、千萬不要沖擊關(guān)節(jié)。筋膜槍一般只適用于肌肉軟組織,如果直接對關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思,容易造成關(guān)節(jié)損傷。2、不要額外施加壓力進(jìn)行按壓。我們正常使用筋膜槍的時候,只需要利用的自重去對身體完全放松就可以了,通過調(diào)節(jié)檔位的震動頻率來實(shí)現(xiàn)按摩,不要過度的進(jìn)行一定的壓力的按壓,這樣會對筋膜產(chǎn)生一定的損傷??党探钅尵徑饧∪馑嵬?。
-臀肌和小腿前側(cè),用筋膜球也都會很酸爽3、筋膜槍對于經(jīng)常運(yùn)動訓(xùn)練的人來說,習(xí)慣了泡沫滾軸,放松感覺不大,那么震動的方式到肌肉深層,放松效率較高。價格相比滾軸和筋膜球高。注意一:千萬不要沖擊骨骼關(guān)節(jié)。筋膜放松一般適用肌肉軟組織,如果直接對關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊,就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多,容易造成損傷。注意二:不是所有部位都適合使用。脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄,而且靠近和主動脈的部位,不推薦使用沖擊。要求:了解重要肌肉的分布及起止點(diǎn),順著肌肉紋理點(diǎn)或面震動。一般有不同的放松插頭可以選,適合身體不同部位。使用情景:-適合其他人幫你放松,自己操作也就下肢和手臂方便些,后背和腰很難放松到。-適合時間緊迫,比如練了下肢,沒太多時間放松,快速用筋膜槍完成。說到筋膜槍,不得不提到按摩。盲人按摩和SPA想必很多人都體驗(yàn)過。筋膜球更像盲人按摩的點(diǎn)對點(diǎn)的按壓,而筋膜槍有些像SPA,震動頻率和深度比較趨同,不像按摩那樣從淺到深按壓。,這三種如何選擇呢?可以根據(jù)運(yùn)動頻率和預(yù)算決定。幾種工具可根據(jù)不同場景交替或疊加使用。比如我經(jīng)常運(yùn)動和上課,買了兩把筋膜槍,一把上課給學(xué)員用,一把訓(xùn)練下肢的那天用,節(jié)省時間。種草一把心心念念的康程筋膜槍。中國臺灣電動筋膜槍值多少錢
康程筋膜槍也太好用了吧!建議人手一個。通用筋膜槍單價
肌肉放松筋膜槍作為一款無線式、先進(jìn)的振動放松設(shè)備,可深層緩解肌肉僵硬和酸痛,增加血液循環(huán)、活動表現(xiàn),改善身體軟組織的整體健康狀況,具有科研認(rèn)證、智能硬核、呵護(hù)、便捷實(shí)用四大優(yōu)勢。筋膜槍通過CE、FCC等多項(xiàng)認(rèn)證,采用美國精工技術(shù),根據(jù)人體工學(xué)智能設(shè)計,五種頭針對脊椎、關(guān)節(jié)、大肌肉群等身體各個部位展開呵護(hù),使用范圍十分。在日常保健中,可通過震動放松肌筋膜,舒緩肌肉疲勞,通過拉伸肌肉的線條,協(xié)助健身塑性,通過改善肌肉的平衡,輔助瑜伽訓(xùn)練。在運(yùn)動前加快預(yù)熱效果,肌肉,在運(yùn)動中保持肌肉活性,維持狀態(tài),在運(yùn)動后快速分解乳酸,消除疲勞。對于長時間不鍛煉、辦公久坐一族,還具有放松按摩,深度釋放疲勞,減輕酸痛僵硬的作用。肌肉放松筋膜槍便捷實(shí)用,在家里、辦公室、健身房、戶外隨時隨地幫助放松身體。運(yùn)動黑科技將持續(xù)發(fā)酵,助力千萬健身運(yùn)動人士避免運(yùn)動損傷,提高運(yùn)動成果。通用筋膜槍單價
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞,是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團(tuán)隊(duì),技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)位于行業(yè)前列,從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計,從微電腦程序到模具開發(fā),從成品裝配到包裝設(shè)計,逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)模化生產(chǎn)體系,目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍,頸部按摩儀,足療機(jī),美腿機(jī),美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材,產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國內(nèi)大中型城市,并**國外。